Elokuussa 2016 lopettaneet

1235788

Viestejä yhteensä

  • Aamutupakkaa teki kovasti mieli, mutta onneksi tuntui pahin himo menemään ohi. Unet tuntuu olevan hiukan vähissä kun viiden jälkeen ei enää unta saa. No, jos päivällä alkaa väsyttämään voihan sitä ottaa pienet päiväunet. Tsemppiä kaikille päivään. 
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Tervetuloa Stumppiin ja lopettajiin MustikkaSuu, eka, Tartsa ja Alkapo59! Olette tehneet hyvän päätöksen lopettaa tupakointi. Saatte olla jokainen savuton päivä ylpeitä siitä. Ajan myötä itsetunto kohoaa ja tunnette itsenne voittajiksi.
    Stumpissa kannattaa vierailla vaikka montakin kertaa päivässä, jos tuntee tarvetta purkaa pahaa oloa tai julistaa iloa.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.
  • Moi kaikki ja teretulemas joukkoon uudet elokuussa lopettaneet! :smile: 
    Uusia hyviä päätöksiä syntynyt siis, ekselenttiä.
    Savuttomana mennään täälläkin, eilen oli vaikea päivä.. Johtuisiko siitä, kun perjantai ja viikonloppu tulossa? Tiedä häntä. Illan pitkä kävelylenkki helpotti. Nyt taas kohtalainen fiilis, on tää sellaista aaltoilua.

    Mukavaa viikonloppua kaikille! <3

    -Olivinia 
  • Melisa kirjoitti:
    Tervetuloa Stumppiin ja lopettajiin MustikkaSuu, eka, Tartsa ja Alkapo59! Olette tehneet hyvän päätöksen lopettaa tupakointi. Saatte olla jokainen savuton päivä ylpeitä siitä. Ajan myötä itsetunto kohoaa ja tunnette itsenne voittajiksi.
    Stumpissa kannattaa vierailla vaikka montakin kertaa päivässä, jos tuntee tarvetta purkaa pahaa oloa tai julistaa iloa.
    Kiitos  :). Minä luultavasti käyn täällä hyvinkin tiuhaan purkamassa tuntoja  :D. Päivän mittaan olen huomannut sitä tapoihin kuulunutta tupakointia. Huomaan ajattelevani, että käyn ensin tupakalla ja sen jälkeen alan esim. imuroimaan. Joku jossain muussa ketjussa mainitsi, että elämä on ollut yhtä tupakkataukoa  :/

    Maanantai hiukan hirvittää. Kesäloma loppuu ja olisi paluu arkeen. Töissä paineita ja niitähän on sitten aina tupakkatauolla lievennetty  :o. Mitähän keksisi nyt tilalle?
  •  Jo yli viikko tupakoimatta B) Josko alkaisi olo helpottumaan pikkuhiljaa. On käsittämätöntä, miten useaan juttuun ja asiaan tupakointi liittyykään. Jotenkin viimeisen viikon aikana on tuntunut että kaikkeen mitä tekee, liittyy jotenkin tupakoiminen. Imuroimiseen, autolla ajoon, saunan lämmitykseen jne. On paljon asioita siis edessä vielä, missä tilanteissa tulee oppia olemaan polttamatta. Mutta tunti kerrallaan =) Tsemppiä kaikille muillekin elokuussa lopettaneille!!!
  • Hienoa Kenguru  :). Naapuri oli aamulla pihalla tupakalla ja kyllä iski kovaa himo ja ajatus, että olen kateellinen tuosta tupakasta. Onneksi sitä taas sai käännettyä ajatukset siihen, että himot ne vaan siellä yrittää narrata. Eli tunti kerrallaan eteenpäin  :).
  • Viikko tuli eilen täyteen ja kyllä on kans ollu opettelua ilman tupakkaa oleminen. Ennen ei oo pystyny puhelimeskaan oleen ilman tupakkaa. Vähän on pinna ollu kireemällä kuin ennen mutta eiköhän tää tästä helpotu. 
  • MustikkaSuu kirjoitti:
    Hienoa Kenguru  :). Naapuri oli aamulla pihalla tupakalla ja kyllä iski kovaa himo ja ajatus, että olen kateellinen tuosta tupakasta. Onneksi sitä taas sai käännettyä ajatukset siihen, että himot ne vaan siellä yrittää narrata. Eli tunti kerrallaan eteenpäin  :).
    Huomasin tänään itsekkin tuon saman kateuden tunteen, ku kävelin kauppaan ja siinä oli ihmisiä tupakalla oven vieressä... Hetken aikaa tuli hyvin kaihoisa olo, tupakka haisi niin hyvälle! Mutta sitten muistutin mieleeni, että en enää koskaan tupakoi. Ja oli ihan pakko alkaa käydä omassa päässä läpi niitä hyviä ja positiivisa ajatuksia miksi en enää suostu tupakoimaan. Mutta kyllä teki mieli röökiä, ai taivas!
  • editoi elokuu 2016
    Mahtavaa nähdä uusia nimiä, järkevän päätöksen tehneitä stumppaajia. Järki ei ehkä ole vallitsevana seuraavien viikkojen aikana vaan jatkuva ja alati muuttuva tunteiden vuoristorata. Päivät vaihtelevat, välillä luulee, että nyt helpottaa, mutta seuraavana päivänä voi olla kahta kauheampaa. Siitä selviää kyllä: se mikä ei tapa, niin se vahvistaa ☺

    Kannattaa tsempata itseään myös laskuria seuraamalla. Minäkin, pitkäaikainen addikti, olen voittanut tupakanhimoni jo 675 kertaa. Tuo, jos mikä, auttaa selviämään, kun himo seuraavan kerran iskee. Tsemppiä kaikille!

    Viimeinen tupakka 29.6.2016!
  • Finito kirjoitti:
    Mahtavaa nähdä uusia nimiä, järkevän päätöksen tehneitä stumppaajia. Järki ei ehkä ole vallitsevana seuraavien viikkojen aikana vaan jatkuva ja alati muuttuva tunteiden vuoristorata. Päivät vaihtelevat, välillä luulee, että nyt helpottaa, mutta seuraavana päivänä voi olla kahta kauheampaa. Siitä selviää kyllä: se mikä ei tapa, niin se vahvistaa ☺

    Kannattaa tsempata itseään myös laskuria seuraamalla. Minäkin, pitkäaikainen addikti, olen voittanut tupakanhimoni jo 675 kertaa. Tuo, jos mikä, auttaa selviämään, kun himo seuraavan kerran iskee. Tsemppiä kaikille!
    Rupesi kovasti hymyilyttämään Finiton teksti järkevyydestä. Tupakan lopettaminen tottakai oli ehkä hetkeen järkevin päätos. Mutta täytyy kertoa että ihan ensimäisinä öinä mieleni teki niin paljon tupakkaa että nukuin tosi huonosti, hikoilin ja heräilin vähän väliä. Tuskastuneena olotilaani jouduin jopa keskustelemaan itseni kanssa hyvin vakavasti siitä miksi EN lähde klo 04 aamuyöllä ajamaan lähimmälle huoltoasemalle ostamaan tupakkaa... On tuo tupakka vaan aika perkele. Ei kukaan edes miettisi lähtevänsä ostamaan vaikka maitoa aamukahviin tuohon aikaan, mutta aikuinen ihminen joutuu oikeasti keskustelemaan itsensä kanssa vielä noin idioottimaisesta ideasta  :D Yhdenlaista! Mutta onneksi vain pari ekaa yötä oli vaikeaa, sen jälkeen on sentään saanut nukkua rauhassa  :)

    Tsemppiä kaikille kovasti!!!!!
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.