Stumppi - keskustelu

Mukana ollaan.22 päivää mennyt ok,tänään tuntuu olevan vaikein päivänaloitus .Luulin että jo helpottaisi .Yhtään ei kuitenkaan polteta,kärvistellään sitte.Eihän ne nikkikset kauaa kestä .Hervoton ja rauhaton olo,haittaaks se

Arvo - Parempi hervoton ja rauhaton olo ilman tupakkaa kuin tupakan kanssa

Kyllä se siitä helppaa, itsensä psyykkaamista tarvitaan välillä paljonkin, mutta on tää mun mielestä aika huippu juttu. Katsoin tänään kalenteriin että 25 päivää savuttomana - on jotenkin jo sellainen lukema, ettei sitä tahdo pilata.

Hienosti sujuu siis arvo sinullakin, jatka vaan ja keksi itselles jotain ihanaa puuhaa että saat ajatukset pois nikkisestä

Ja Nuuppa - aivan mahtavia havaintoja sinulla!

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys27/01/2012 12:10:31

Joo sama juttu töissä myös kaveri käy puolen tunnin välein sätkällä ja kovat yskimiset päälle.Vajaa kuukausi sit olin siellä itte aina kaverina. Mut eipä tarvi olla enää. ja löyhkä on tosiaan sanoinkuvaamaton kun kaveri tulee sieltä röökiltä sisään ja samaan huoneeseen. Nyt sen vasta alkaa tajuaan mite karmeelta sitä on itekki haissu kaikenmaailman juhlissa. JA VARSINKIN JOSSAIN LASTEN JUHLISSA.Pthyi sentään. Pian sit päästään viettään 1 kk päiviä Joten tsemiä kaikille.Pysytään tällä tiellä!

Mukana tietenkin Ei ole tupakki enää mielessä niin usein,mutta välillä tekisi kyllä mieli tupakkaa Purkat ja laastari edelleen käytössä.

En tiedä onko järkevää,mutta tuttavani lähettää minulle sähkötupakkavehkeensä minulle,kun itse ei käytäkkään-nikotiinittomat nesteet tottakai.Mitäs tuumaatte?Mieli tekis vetää jotain keuhkoihin

Mulle tosta sähkötupakasta on ollu iso apu. Nikotiinittomia nesteitä käytän ja hyvin sujuu . Enkä ajatellut ottaa paineita sähkiksen käytöstä, uskon, että se loppuu omia aikojaan. Ja eipähän tarvi stressata kännipolttelusta, kun voin vedellä höyryä sähköisestä versiosta

Oon myös samaa mieltä kuin nuuppa. oon itse käyttänyt koko ajan sekä saanu jo kaksi kaveriakin lopettamaan, ja neljälle kaverille vielä tulossa myös digisavuvehkeet. Suosittelen lämpimästi vai pitäiskö sanoa savuttomasti.

Kaikki keinot sallittuja Yhdelle sopii yksi ja toiselle toinen mutta pääasia että tupakasta pääsee eroon

Eilisestä asti on ollut jotenkin masentunut olotila. Tupakkaa tekee mieli. Ennen toi helpotusta kun kävi hengitysliiton sivuilla lukemassa keskustelupalstaa, mutta enään ei tehoa.Ei osaa enään iloita tästä tupakoimattomuudesta. Yritän kärvistellä

Koitahan päivikki kärvistellä nyt vaan. Ohi menee tunteet taas. Olikos sulla mitään korvikkeita apuna?

Huomenta,

Kärvistelin eilisen ja kunnialla. Korvikkeita on lääkitys sekä purkkaa. Kyllä tämä tästä kun ei vain anna periksi.

Päivikki,taistelua,helpottaa kyllä .Ittellä tulee kuukausi kohta täyteen ilman mitään apukeinoja .Muuten ei hätää,mut viikon ollut kova ummetus,ennen suoli toimi kellontarkasti.Aamukahvi ja rööki-->ei tarttenu vääntää.Nyt ei millään,ehkä 2-3 päivän välein kauhealla väänöllä,hiellä ja verellä... .Kuitua ja luumua syöty,vettä juotu paljon.Ei viittis polttaakkaan tuon takia alkaa

Tutustu Arvo magnesiumiin. Otat illalla, auttaa myös nukahtamiseen ja yöuniin. Paula Heinonen suositteli minulle jo aikaa sitten valmistetta jossa oli magnesium +b6 vitamiini nukkumiseen kun heräilin vähän väliä.

Tuo auttaa minua nukahtamaan ja nukkumaan hyvin, ilman jatkuvaa ravailua.

Lisäksi se auttaa ummetukseen jos on siihen taipumusta. Nostaa annosta niin, että maha toimii. Tarkoittaen esim. 2 tbl päivässä, ei puolta purkkia.

kandee tutustua.

Samoja oireita oli alussa, itkua väänsin ihan, kun vatsa ei meinannut kestää istumatyötä räjähtämättä. Pari ekaa kuukautta kesti, ja sitten yhtäkkiä helpotti. Visibliniä joudun tosin vieläkin välillä ottamaan, vaikka koitan syödä kuitupitoista niin paljon kuin suinkin keksin.

Tässähän on kohta kuukausi takana,hyvä me
Mulle iski kauhea influenssa,kuumetta ja lihaskipuja ja kuivaa yskää. Mies ollu kuumeessa jo kohta kaksi viikkoa Nyt on vähemmän tehny mieli tupakkia.Ennen ei kova sairauskaan estänyt tupakoimista. Puolikuolleena sitä tuli raahauduttua ulos tupakille.

Eilen siirryin vaihe kolmoseen laastareissa eli pienimmällä vahvuudella mennään. Purkkaa menee vaihtelevasti. Pari kertaa olen kokeillut mentholin makuista sähkötupakkaa.eipä siitä mitään kiksejä saa Tsemppiä meille!!

Niinhän se eka kuukausi tosiaan lähestyy. Tänään 4 viikkoo täys.Äkkiä tuokin on hurahtanut. Päivät pitenee, kevät tulee.Jos sen vaikka sit haistais ekan kerran melki 40 vuoteen. Tsemiä kaikille saittilaisille edelleen.