Stumppi - keskustelu

Öitä sulle kanssa..

Hyvää huomenta, ensimmäinen ajatus ei ollut heti juoksujalkaa partsille tupakille vaan nyt suunta oli kahvipannulle

Huomenia Kristina,

tiäkkö,sinä ja sun aski tulivat mulle mieleen tässä aamulla kun petivaatteita nakkasin ulos.
Että miten oot pärjännyt.

Ja hienosti oot...hitsit saat olla ylpee itestäsi

Tsemppejä tähän päivään,pärjätään vaikka tiukkaakin tekis

Noniin nyt sit meni 65g suklaata

Suklaa on hyvää! Minäki söin

Tsemppejä Kristina

Minä syön yleensä jättilevyn

Tähän se nyt sitten tyssäs miten mä saisin uutta puhtia taas aloittaa lakon,nyt ei mee kun noin 7 päivässä

Korvaavia?
Ilmeisest tuo campix mitä käytit?et käytä enää vaatii myös todella vakaan päätöksen lopettaa?
Niin kuin tupakoinnin lopettaminen yleensäkkin.
Ei ole oikeastaan mitä poppakonsteja valitettavasti.
Itsellä pitää olla todella vakaa päätös siintä että ei sitä yhtäkään enää polta!

Valitettavasti asia on näin..en haluis masentaa mutta itse sen huomannut monien lopetus yritys kertojen jälkeen että en ole OIKEASTI välttämättä halunnut lopettaa.
Nyt tällä kertaa kun LOPETIN nimenomaan LOPETIN en lakkoile tai yritä lopettaa.
Mietin ja kiusailin itseäni pitkän aikaa ajatuksella että en polta enää ikinä.

Jokaisella tietysti omat konstit lopettaa sitä en kiellä ja jokaiselle ei todellakaan sovi samat lopettamiskeinot.

Mutta jokaisella kuitenkin pitää olla TOSI kova motivaatio lopettaa!

Mutta huh tulipa saarna
Tsemppejä kuitenki tosi paljon savuttomuuteen!

Hei Kristina! Se suurin työ tupakoinnin lopettamisessa tehdään päässä, eikä ilman vakaasti harkittua päätöstä taida onnistua.
Mielestäni jo se millä asiaa kutsuu, merkitsee paljon. Jos menet lakkoon, jätät itsellesi takaoven auki ja ehkä jopa ajatuksen siitä, että ei haittaa jos ei onnistu. Kun lopetat tupakanpolton ja sisäistät tuon sanan merkityksen, olet jo hyvällä tiellä!

Aloita lopetus nyt, älä mieti tuota repsahdusta pitempään. Sellaista on sattunut suurimmalle osalle lopettajista, ei vain lakkoilijoista!

Käytän myös Champixia ja ne ovat auttaneet minua hyvin, vieroitusoireita ei ole ja tupakanhimokin on pysynyt aisoissa. Vatsaongelmia tuli, mutta otan nyt vain yhden tabletin aamuisin ja sekin auttaa.
Kaikille lääkkeet eivät sovi, mutta avuksi voi ottaa myös korvaustuotteet. Kaikki apu mitä on saatavilla kannattaa käyttää! (Minulla on varalla inhalaattori, jota onneksi en ole vielä tarvinnut, inhoan nikotiinipurkkien kirpeyttä)

Tärkeintä on että on halu lopettaa ja sen mukana tulee sitten lopettaminen. Lipsuja ja repsahduksia sattuu, mutta siitä sisu vain kasvaa!

Tsemppiä sinulle sylin täydeltä ja näytä itsellesi että pystyt siihen!

Taisin intoutua nyt saarnaamaan ja joskus se on ehkä paikallaankin?

Mä ainakin luen nuo saarnat ihan mielelläni vaikka eivät olekaan mulle suunnattu.
Uudestaan vaan, ei kummempia. Niin mäkin tein. Poltin välissä "vain" kolme vuotta. Pikku hiljaa.