Stumppi - keskustelu

Hienoa että uskalsit, Kirjastosetä!

Sen parempaa hetkeä aloittaa ei ole kuin juuri nyt, turha lykätä huomiseen tai 40 vuoden päähän. Tupakan orjuudesta pääsee kyllä vapaaksi kun haluaa. Siis haluaa niin että tietää, ettei tupakkaan enää ole paluuta, kun uskoo että joka hetki tupakoimattomuus vahvistuu ja uusien tapojen etsimisestä ja keksimisestä tulee kiinnostava projekti.

Kaikkina kurjina hetkinä voi keskittyä siihen hyvään, mitä tupakoimattomuudella tekee itselleen, puolisolleen, tuleville lapsille jne.

Pidä kiinni päätöksestäsi, älä sytytä enää ikinä.

Hei kaikki,

Ajattelin kertoilla terveisiä että täällä on nyt 12 viikkoa tänään täynnä tupakoimatta. Edelleen on sellainen tunne että tämä on sujunut aivan hämmästyttävän kivuttomasti. Nikotiinilaastaria käytin aikalailla ohjeiden mukaisen ajan, oiskohan ollut 8 vk. Yllättäen eniten tekee mieli tupakkaa silloin kun on jotakin mitä voisi yleisesti ottaen kutsua "lomaksi". Vaikka se olisi pienikin juttu, tyyliin että mennään vapaapäivänä käymään jossakin ostoskeskuksessa shoppailemassa missä ei yleensä koskaan käydä. Tai kesällä kun oltiin Hangossa viikonloppu. Eli stressihetket ei olleetkaan niitä hankalimpia.

Välillä tuntuu edelleen sellainen ontto olo välillä, ikäänkuin jotain puuttuisi. Ei varsinaisesti nikotiininhimoa vaan ainoastaan sellaista oloa että jotakin nyt puuttuu. Sekään ei suuresti haittaa kyllä, ei tunnu kovin vakavana.

Sen on kyllä huomannut, että tupakansavu haisee älyttömän hyvälle ! Siihen menee varmaan vuosia ellei vuosikymmeniä että se alkaa tuntua joltain muulta kuin houkutukselta. Välillä tulee kadulla käveltyä jonkun tupakoijan takana syvään sisään hengitellen - mutta kyllä niin harvoin ettei sitä voi oikein tupakointina pitää.

Hyvää jatkoa kaikille! Pääsin irti! JES! Tsemppiä kaikille muillekin harkitsijoille, jos sinulla on tuuria niin voi käydä näinkinpäin että se ei olekaan niin vaikeaa sitten käytännössä!

Kirjastosetä