Stumppi - keskustelu

Hienoa SartsaW, muutama päivä enää ja neljä viikkoa täyttyy.
Huomasin itsestäni, että helle ei sovi mulle siltä osin, että pinna taikka käämit paloivat herkemmin. Heti kun oli viileämpi päivä, jaksoin tehdä jotain enkä vain ärhennellyt muille niin, että ymmärrän, jos sulla hermo oli piukeelle mattopyykin takia, olis voinut olla muutenkin.

Hei! Olen seurannut Stumppia jo monta vuotta ja tuona aikana on ollut useita tupakkalakkoja
Nyt olen ollut 9 kuukautta ilman tupakkaa alussa Champixin voimalla. On ollut hyviä ja huonoja päiviä mutta voin sanoa että lopettamisesta on ollut paljon hyötyä. Lievä keuhkosairaus pysyy paremmin kurissa kun ei polta. Olen polttanut 30 vuotta eli lienee jo aika päästä tupakasta eroon. Tupakka ei ole tuonut minulle mitään hyvää joten on aika sanoa hyvästit tupakalle.

Hieno homma Sartza!
Kyllä se määrä savua mitä on kiskottu sisuksiimme turruttanut on pään.Vie aikansa kun hermosolutkin oppii,että pärjätään ilman savuakin.Se tasaantuu siitä Muutaman päivän päästä saat keittää juhlakahveet koko porukalle kun savuton kuukausi tulee täyteen,jes!Tsemppiä edelleen,sä onnistut kyllä

Kiva että meni repsahtamatta Niitä tilanteita on paljon tullu itsellekin eteen, että ennen olisin mennyt hermosauhulle. Nyt pitää vain opetella toinen tapa käsitellä hermoja, kun ei enää tarvii niitä savulla turruttaa

Kyllä tämä tuki on tarpeen, mitä täältä saa. Ei sitä voi ymmärtää kuin toinen nikotiinin orja, millaista on vierottautua tupakasta!

isaac wrote:Hei! Olen seurannut Stumppia jo monta vuotta ja tuona aikana on ollut useita tupakkalakkoja
Nyt olen ollut 9 kuukautta ilman tupakkaa alussa Champixin voimalla. On ollut hyviä ja huonoja päiviä mutta voin sanoa että lopettamisesta on ollut paljon hyötyä. Lievä keuhkosairaus pysyy paremmin kurissa kun ei polta. Olen polttanut 30 vuotta eli lienee jo aika päästä tupakasta eroon. Tupakka ei ole tuonut minulle mitään hyvää joten on aika sanoa hyvästit tupakalle.

Kokonainen kuukausi polttamatta

Päätös ettei sytytä vaikka mikä tulisi eteen; eihän siihen lopettamiseen kuole vaan siihen jos ei lopeta, ehkä se onkin pelko joka estää meitä lopettamasta...

Kannattaa yrittää, eihän siinä menetä mitään vaan voittaa

Oletpa Sartsa varsin oikeassa. Ítsekin pelkäsin lopettamista hirveästi, olin aivan varma etten selviä siitä. Mutta jokainen savuton päivä kasvattaa luottamusta omaan selviämiseen. Näin käy sinullekin ja kun asenteesi on oikea - onnistut varmasti!

Onnittelut kuukauden savuttomuudesta!

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys03/08/2010 09:17:27

SartsaW wrote:Kokonainen kuukausi polttamatta

Päätös ettei sytytä vaikka mikä tulisi eteen;

Savuton elämä jatkuu!!!

Alkuaika oli pahinta ja nyt kun tietää että pahista tuskista säilyy hengissä uskaltaa ottaa haasteita vastaan. Eli nautiskelin viikonloppuna olutta ja viiniä piknikillä ja ennen olisin myös poltellut ja kävihän se kyllä mielessä sauhuttelu, mutta nopeasti meni mielihalut ohi

Ihanaa olla polttamatta
Elämä on parempaa ilman tupakkaa!!!

Eikös ollut upeaa huomata, että voi jopa ottaa viiniä tahi olutta ja olla savutta. Se antaa uskoa siihen, että selviää monistakin tilaisuuksista, joita kenties ennen pelkäsi. Nimenomaan "nautintatilaisuudet" muodostavat usein ihmiselle sen koko tupakoinnin lopettamisesteen. Ei voi ikinä enää juhlia kun en saa polttaa. Ajatellaan näin päin; ihana juhlia, kun minun ei tarvitse enää polttaa. Muuten, krapulatkin ovat miedompia, kun ei polta

ÄÄÄÄHHH!

Tupakka on ollut lohdutus, tuki stressaavissa tilanteissa, kun tulee tiukkoja paikkoja tai ärsytyksiä on ennen mennyt sauhuille jäähyttelemään, mutta mitä nyt???

Poika aloitti koulun ja isänsä(ex-mieheni) vei pojan kouluun ja sinne olisi pitänyt viedä myös kesätehtävät, mitka olin unohtanut!!! P******! Ja sain hyvät haukut. Nyt tekis mieli tupakkaa Huono äiti MUTTA SAVUTON!!! YRITÄN KESTÄÄÄÄÄÄÄ!!!!

Et sä mikään huono äiti ole ja eikös isänkin kuuluis huolehtia tollasista jutuista? Nyt vaan tsemppiä ja lippu korkeelle! Sulla on jo niin hieno taival savuttomuutta takana

p.s laittaisin jonkun kivan tsemppikuvankin tähän, jos vaan osaisín

Sartsaaaaa, hyvä äitihän sä olet, vielä parempi kuin ennen Niksahirviöpaskiainen nyt sua koettelee niiden kesätehtävien muodossa, sanon mä
Nyt yritä rauhottua jollain konstilla, ulkoilu tms. Tai käpälät kohti kattoa, silmät kii ja rentoutuminen.
Mä tiedän miten se koettelee kun hermoja vääntää, huh huh. Ja monasti asia saa sit suuremmat mittasuhteet tupakan tuskissaan

-Yritä jaksaa ja älä tupella hyvin alkanutta matkaa

Hei hyvin menee taas, kiitos kannustajille

Mahatava tämä palsta kun voi pahoina hetkinä kipasta tänne purkamaan tupakantuskat

Palasin taas lomilta töihin ja työkaverit vähän kettuilee mun tupakoinnin lopettamisesta; että mitenkähän kauan kestää kun on noita lakkoja ollut ennenkin... noooo, loputkin tupakoijat aikovat syksyllä aloittaa lakon, toivottavasti! Pitää sitten kannustaa ja tsempata heitä ja pysyä itsekin kuivilla

Hienoa Sartsa, että olet ollut esimerkkinä ja nyt vielä kannustajanakin jatkossa. Se rooli ei ole helppo noin nenäkkäin ja päivittäin. Pysy vaan itse lujana, näytä kaikille, et susta tulee lopullisesti savuton. Itsekin käytin muutaman kannustuspuheenvuoron töissä ja muutama lopetti lopullisesti tupakoinnin, siltä ainakin nyt näyttää, kun vuosia on jo mennyt. Kun tällainen vanha nikotinisti lopettaa polttamisen se antoi kummasti uskoa siihen, että kuka vaan voi selvitä tupakan orjuudesta.
Tsemppiä sullekin esimerkkinä