Stumppi - keskustelu

Ahahhahaa, tulee niin selkeä mielikuva tuosta marssista!!! Tossa on vaan aika paljon tekstiä, että pitää olla joko tosi iso kyltti tai sitten kirjoittaa pienellä.

Janssons!

Taasen on viikonlopusta selvitty. Joudun kyllä edelleen ihmettelemään miten tuo savuttomuus on niin paljon vaikeampaa viikonloppuisin kuin viikolla!!! Jouduin nostamaan Champixin annostuksen lauantaina takaisin 1mg, kun iski kauhiat tupakanhimot ja tiesin, että mennään illalla muutamalle oluelle. Ajattelin, ettei sitten ainakaan siihen kaadu. Vahingossa jätin sitten inhalaattorinkin kotio, joten tyydyin "polttelemaan" drinkkitikkua

Sunnuntaina pienensin taas annoksen takaisin ja on mennyt ihan ok. Tuntuu vaan, että tunteet menee sellaista vuoristorataa, ettei meinaa itse perässä pysyä. Onneksi nyt suurimmaksi osaksi positiivisen puolella. Mutta se on eräänlaista turhautumista. Tuntuu välillä, että pää räjähtää ja sitten se onkin hetkessä pois. Vaikea keksiä sanoja kuvaamaan... epäreilua, orpoa.... kaikenlaisia tuntemuksia joo....

No mutta edelleen siis pysynyt tiukkana ja torstaina häämöttää se kuukauden raja jippiiiiiiii!!!!

Kaikille uusille ja vanhoille jälleen kerran TSEMPPIÄ!!!

Hippu wrote:Olen myös huomannut, että nykyisin kun käyn kaupassa höpöttelen myyjille kaikenlaista. Ennen aina tuntui, että olisi jotenkin hävettänyt, että haisenkohan ihan hirveälle...

TATTADAAA!!!! Neljä viikkoa savuttomana!!!

Tuntuu kyllä aivan mahtavalta!

Voisiko joku muuten kertoa miten noita kuukausia ja viikkoja pitäisi tästä eteenpäin laskea? Koska nythän minulle tuli tosiaan neljä viikkoa täyteen, mutta ei kuukautta... Missä vaiheessa siirryn laskemaan kuukausissa?
Tainnut olla vähän liian pitkä päivä töissä

Igor, tiedän niin pistä puhut! Nyt on niin mahtavaa, kun ei tarvitse tuollaisesta huolehtia!

Kaikille uusille ja vanhoille paljon paljon tsemppiä! Ja kiitokset kaikesta tuesta jota olette tietoisesti tai tiedostamatta antanut tällä matkalla!

Upeeta, mahtavaa ! Onnea Hipulle 4 viikosta!

Perässä rämmitään, päivä kerrallaan!

Hippu wrote:

Voisiko joku muuten kertoa miten noita kuukausia ja viikkoja pitäisi tästä eteenpäin laskea? Koska nythän minulle tuli tosiaan neljä viikkoa täyteen, mutta ei kuukautta... Missä vaiheessa siirryn laskemaan kuukausissa?

Kiitos kiitos Lehtimaa ja Ori_2

Olen tänään ollut kokonaan ilman lääkkeittä ja jotenkin tuntuu pääkin selvemmältä. Ne oli kyllä mainio apu alkuun, mutta nyt ajattelin, että jatketaan ilman. Illalla meinasi vähän hermostuttaa, mutta siihen auttoi intensiivinen ratsastustunti ja avot taas ollaan hymy huulilla.

Mutta ilman teitä ihanat uudet savuttomat ystävät tämäkin neljä viikkoa olisi ollut paljon paljon ahdistavampaa!

Hip hurraa Hipulle
Neljä viikkoa - yksi kuukausi
on hieno saaavutus

Onneksi olkoon, olet ohittanut ne päivät, joina eniten repsahdetaan. Myötätuulta myös tuleville viikoille.
*******************************************************************************************************************
Juhlia voi vaikka joka päivä. Mikä tahansa nätti pyöreä luku savuttomuutta on skoolauksen arvoinen.
Kun on näinkin tärkeästä asiasta kyse, ei mielestäni kannata nipotella - päivä sinne tai
tänne. Plaraa huoletta kalenterisi viikkosivuja. Neljän viikon kohdalla olet ollut polttamatta yhden kuukauden,
kahdeksan viikon kohdalla savuttomuudesta on nautittu kaksi kuukautta ja sitä rataa.
Seurantalaskureita löytyy netistä, esim.
SilkQuit Meter http:// www.silkquit.org/stop-smoking/quit-meter.aspx
QuitTime http:// mwilden.com/QuitTime/index.html
Quitmeter http:// www.quitmeter.com/
Minulla on Firefox -selaimeen ladattu erinomainen Quitomzilla -niminen lisäosa;
https:// addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/444/
Helppo asentaa ja tehdä määritykset.

Kiitos Sirkos vinkistä! Todellakin mahtava sovellus! Hirvittävä määrä noita savukkeita jäänyt polttamatta

PRKL PRKL PRKL

Ärsyttää, ärsyttää, ärsyttääääää

Minkä takia nämä viikonloput pitää olla näin perseestä!!! Viikot menee suht näppärästi, mutta sitten.... ARGHHHHH

Hah, siinä se sitten tuli purettua. Olisi varmaan pitänyt jo eilen kirjailemaan tuo mainio tuotos... No sattuuhan näitä, sanoi vanha seppä, kun naula vääntyi... Onkohan muut huomannut lopetusoireina juttujen tason laskemisen?

No sama se, menköön sinne minne oli menossa...

Kyllä tämä tästä, onhan tässä vielä puolet viikonlopusta korjata tätä suuntaa. En tosiaan ottanut lääkettä ma & ti kuin 0,5mg ke & to 0,0mg, mutta eilen olotilat meni siihen, että heitin ikeniä kohti yhden 0,5mg ihmepillerin ja sama tänään.

Ei muuta kuin vähän lilaa luomiin ja katsomaan, miltä se lauantai näyttää näin terveellisenä savuttomana ihmisenä Ja eikös punaviini ole myös todella terveellistä???

Mainiota ja vallan mahtavaa viikonloppua kaikille!

Heippuli heissansaa taasen!

Viisi viikkoa tuli sitten savutonta täyteen niin, että napsahti! Olo on ollut taas oikein miellyttävä ja suhteellisen rauhallinen. Kaipuun hetkiä tulee edelleen usein, mutta ei mitenkään niin, että olisi ollut lähellä ratketa tahi katketa.

Töissä jaksaa istua palavereissa aktiivisena helposti pitkän ajan, kun ennen alkoi viimeistään sen tunnin jälkeen olla hermostunut.

Eiköhän tässä taas näitä turinoita

Mahtavaa tulevaa viikonloppua!!! Pitäkää pirut loitolla!

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys30/09/2010 21:24:55

Pakko oli tulla hehkuttamaan, kun meni pitkästä aikaa viikonloppukin varsin rattoisasti. Perjantaina kunnon juoksulenkki (siis se ensimmäinen lopetuksen jälkeen ) ja oli kyllä mainio tunne!

Sirkosin suosittelema laskuri näyttää tällä hetkellä lukuja 1kk 1vko 1pvä 784 polttamatonta savuketta ja vähän vajaa 200 eukua säästöjä.

Ai että, kun on kiva syksy