Stumppi - keskustelu

Heippa, pakko tulla kertomaan, että kävin eilen kapakissa ekaa kertaa lopettamisen jälkeen. Vähän etukäteen hirvitti, mutta yllätyin itsekin, ettei mitään himoja polttaa tullut. Nooh.. tuli kyllä juotua sitäkin enempi , mutta ei ollu mitään kummempia olotiloja aamulla, väsymyksen lisäksi. Tupakki kävi hyvin pikaisesti mielessä yhdessä vaiheessa iltaa, mutta onnistuin hyvin torpaamaan ajauksen. On se hitsin hyvä, että ravintoloissa on nykyään ne tupakkikopit. Ei oo savua, eikä vaatteet haise baari-illan jälkeen. Ja kun ei sinnepäin ees pyri, niin hyvin menee

Heipsan Pimpula! Hienoa, taas uusi voitto, savuton ilta kuppilassa! Näin sitä vaan pusketaan eteenpäin ilman tuhkakupin hajua ja makua suussa
Huomasin just, etten muistanut kertoa sitä Champix/alkoholistooria, se meni silleen, että tulin ottaneeksi kolme (!!!) konjakkia - otan siis tosi harvoin mitään väkevää - ja hävis muisti ja meni tolkku... Onneksi olin liikkeellä tutussa porukassa ja ihmeesti sitten selvisin mutta hetken olin ihan pihalla. Se vähän säikäytti kun en ole sitten haman nuoruuden saanut itseäni sellaiseen kuntoon . Yksi kaveri, joka lopetti vähän aikaisemmin Champixilla, kertoi, että oli kerran käynyt samalla tavalla.

No, nyt oon mennyt jo yli kuukauden ilman Champixia eikä moisia pulmia enää ole ollut .

Iloista uutta savutonta viikkoa

Ei ole Champix-kokemuksia, mutta muuten tuo baarittelu just lopettamisen jälkeen on mennyt muutaman kerran lapasesta vähän Käykö siinä sitten niin, että hermostuksissa tulee vahingossa kiskottua liian nopsaa juomia? Kantsii muistaa varata vettä, namuja ja jotain tekemistä sormille illanistujaisiin...

Moi tytöt, niin mietin sitä mitä Catri kerroit, että liekö champix vaikuttanut minullakin.. Tuli kyllä kiskottua juomia, mutta iha vaan mietoja. No pääasia, ettei tupakkaa palanut. Baarit on nähty taas vähäksi aikaa

Hei kaikki, en ole vähään aikaan käynytkään. On ollut vähän kiirettä ja murheita muita. Savuttomuuden suhteen kaikki on mennyt loistavasti! Ihme ja kumma ei ole tupakki kauheasti mielessä pyörinyt. Champixia olen enää nappaillut laiskasti, silloin kun muistan.

Kyllä on ihana huomata taas lisää hyviä puolia savuttomuusta! Lenkkeily sujuu hyvin, eikä heti hengästy, kunto kasvaa, ihokin on alkanut näyttää taas rusottavalta ja ihan kuin rypytkin olisivat pehmentyneet ( Kehujakin on sadellut, että näytän hehkeältä :lolHassua, että sitä tuhlasi euroja kalliisiin ryppyvoiteisiin ja ihonhoitoon ja samalla myrkytti itteensä ja ihoansa pilalle. Kaikista paras kauneudenhoitovinkki olis ollut tupakoinnin lopettaminen! Vähän tietysti olen turhamainen, kun ulkonäkö oli myös iso syy lopettamiseen, mutta olipa meillä kullakin motiivi mikä tahansa, pääasia, ettei polta. Onhan niitä positiivisia asioita vaikka millä mitalla lisää. Onpas ihanainen auringonpaiste, mukavaa savutonta syyspäivää !

Terve myös lapista!
Savuttomuuden suhteen kaikki hyvin, mutta kropan jotkut "osat" reistailee. Muutama päivä sitten kävin vielä sauvakävely lenkillä ja tuntui hyvältä, mutta tänään kun ajoin fillarilla, oli pakko pysähtyä ja hieroa reisilihasta tuosta polven yläpuolelta, joka meni ihan juntturaan. Kipukin siinä oli melkoinen. Sitten vielä alaselkä on kipuillut. En ole mielestäni nostellut mitään kovin painavaa enkä väärin.
Savuttomuus on pannut liikkumaan, mutta en oo niin kovasti itteäni rasittanut, että siitä johtuisi nämä kivut.
Noo, kun katsoo syntymäaikaansa, niin eiköhän se krrro jotain!?
Mutta, mutta kun muistelee entisiä lopettamisia, niin viikkojen päästä oon kokenut vastaavia oireita ja tukkoisuutta.
Oiskohan nikotiinillä ja muilla myrkyillä jotain osuutta asiaan?
Onko kellä vastaavanlaisia kokemuksia??
Pääasia että ollaan ilman tupakkaa !
Kaikille hyvää kaikille kanssamatkustajille!

Heippa Naava, kiva, kun tulit tervehtimään Jospas siinä kuitenkin on käyny niin, että oot intoutunut liikkumaan liiankin reippaasti Minulla ei oo ollut tukkoisuutta kropassa, mutta välillä on aamuisin sellainen olo, että olis vetänyt tupakkia oikein kunnolla. Nenä on tukossa ja sellainen "karhea" tunne kurkussa. Kaitpa se on sitä elimistön puhdistumista. Tuosta liikkumisesta vielä. On ollut niin hienoa huomata, miten jaksaa enempi. Ihan vaikka tavalliset työt, kuten vaikka puiden teko, haravointi tai lapiointi. Ennen saattoi olla ihan puhki hetkessä( töitä tovi ja tupakkitauko, silloin entisessä elämässä), nyt vaan jaksaa ja jaksaa Tuli muuten mieleen, että ennen kun poltti ei voinu mitään projektia aloittaa ilman savua ja kohta taas pidettiin taukoa ja savuttiin..

Huomasin just saman kuin sinäkin Pimpula, haravoin juuri pihaa ja tuli pimeä, joten piti lopettaa vaikka ois jaksanutkin. Sit oli hieno huomata että kahvia voi terassilla juoda ilman tupakkaakin. Eikä yskittänyt yhtään.

Haravoidessani mietin, että mulla on nykyisin enemmän aikaakin touhuta. Polttelin n.30 tupakkaa päivässä, niin varmaan siihen kolme tuntia on kulunut (vasta 6 min/tupakka) ja lisäksi ei köhiessäkään paljon mitään tehny. Siis nyt kuudentena savuttomana päivänä ylimääräisiä tunteja olen voinut elää lähemmäs parikymmentä...tuntuu ihan järjettömältä kuinka paljon sitä on tupakointiin tuhlannut aikaa.

naava wrote: Muutama päivä sitten kävin vielä sauvakävely lenkillä ja tuntui hyvältä, mutta tänään kun ajoin fillarilla, oli pakko pysähtyä ja hieroa reisilihasta tuosta polven yläpuolelta, joka meni ihan juntturaan. Kipukin siinä oli melkoinen. Sitten vielä alaselkä on kipuillut. En ole mielestäni nostellut mitään kovin painavaa enkä väärin.

Heippahei pitkästä aikaa! Minäkään en nykyään ehdi täällä stumppilandiassa kovin ahkeraan poiketa, kovasti on pitänyt kiireitä. Tupakkakaan ei pyöri mielessä yhtään, eniten varmaan näitä keskusteluja lukiessa. Pimpula näyttää pärjäilevän mainiosti - ja näyttävät muutkin savuttomuuden osalta.

Naava, nuo krampit kai kuuluvat asiaan, minulla oli niitä aika tiuhaan ja aika pitkään. Ostin magnesium-tabletteja ja niillä on krampit pysyneet aisoissa. Luulenpa, että se liittyy sekä siihen lisääntyneeseen liikuntaan, että tupakanpolton lopettamisen hidastamaan aineenvaihduntaan. Lääkärini sanoi, että vuosikymmenten tupruttelun jälkeen saa varautua siihen, että menee useampi kuukausi vanhan kropan oppia uuteen elämään. Suosittelen sitä magnesiumia, se on ohjeen mukaan otettuna vaaratonta ja auttaa.

Iloisia lenkkejä ja auvoisia savuttomia päiviä kaikille

Moikka! Se on 23.11. tänään, ja miulla tuli 2kk savutonta elämää täyteen tänään! Olen tosin ollut vähä flunssassa, joten tukkoinen olo. Onneks ei tarvii vetää tupakkia. Olen tosi iloinen, mutta samalla varuillani. Monet aiemmat kerrat ovat tyssänneet näihin aikoihin. Pikkujoulujakin on nyt parit tulossa. Pikkasen on myös ajatukset välillä karanneet röökiin. Jotenkin sitä ei meinaa koko aika muistaa sitä tupakoinnin kamaluutta. Toivottavasti selviän tulevista juhlista ilman tupakkaa..mites te muut? Kuis kulkee?

Sylin täydeltä Onnea 2kuukaudesta!
Niin tässä on kuljettu yhdessä alusta alkaen.
Meikä jolokottaa viikon perässä ja aika hyvin on pyyhkinyt. Zybanit on loppuneet viikko sitten, mutta 1mg imeskelytabletteja menee muutamia päivässä. Taitaa tästäkin tulla vain tapa, mutta vielä vaatii jotain korviketta.
Onneks savuja ei tee mieli. Tosin joskus käväisee tupakka mielessä, mutta se halu on hallinnassa, kun muistaa mitä tuhoa se tuo ruumiille ja sielulle!
Näin on hyvä ja pidetään Pimpula sama välimatka!!?
Terveyttä edelleen jatkossa
Savuttomuus alkoi 1.10.11 Jee!!

Hei Naava, kiva kun kävit moikkaamassa. Jep, näillä mennään, samaa tahtia tässä edetään Mieluusti pidän sinut takanani, mutta muistakkin roikkua siellä Miullakin on champixit loppu, oon pikkasen turvautunut nikotiinipurkkaan pahoissa paikoissa. Tapahan niistäkin voi tulla, mutta parempi kuin rööki. En sitä vielä mieti, katotaan myöhemmin.

Heissan Pimpula vielä tänne omaankin poteroosi!

Upeeta 2kk tänään täynnä, se on todella hieno alku

Muista iloita ja palkita itseäsi savuttomista etapeista, uskon että se tuo lisää puhtia taipaleelle. Älä anna periksi pikkujoulukaudellakaan tai siksi että ennen olet retkahtanut polttamaan n. 2kk savuttomuuden kieppeillä.
Itsellä samaan asiaan paneutumista tällähetkellä, sillä pisin savuton aikanihan on 43.vrk ja siihen on tänään 12 vrk:n matka.

Iloitkaamme kovasti savuttomuudesta, sillä tää on uusi, käsittämättömän hieno tapamme savuisen tavan tilalle, vähän samasta asiasta puhuu Naava- ystäväisemme tuossa edellä.

Tsemiä ja iloisia päiviä Pimpulalle!

Terv. ystäväsi Sisu

Hyvä suoritus! Perästä tullaan.