Stumppi - keskustelu

Mä peloissani valitsin viimeisen mahdollisen päivän lopetukseen. Poltin melkein 35 vuotta.... Nyt oon ollut yli 4 kk ilman. Tahtoa se kysyy monta kertaa, mutta muista: se heikko hetki kestää vain muutaman minuutin. Älä anna periksi, pure hammasta! Onnistut kyllä, meitä on monta onnistunutta täällä sivuilla.
Lääkkeelläkin on sivuvaikutuksia, mutta lievittyvät ajan mittaan. Tsemppiä sulle!

eerob wrote:
Nyt ihmettelen ja vähän pelkäänkin tuleeko vielä karseita polttamishaluja,
tuntuu että tällaista kyllä kestän vielä.
Yllätykseksi vieroitusoireet olivat kovat, kuin krapulassa oloa; päätä särki ja oli vaikea nukkua.Nyt tuntuu että oireet ovat vähenemässä.

Kiitos neuvoista ja ohjeista, kyllä vielä pärjään ilman purkkaa.

Kirjoitin tuonne "Päätöksen Tehneet" -puolelle vaikkakin tunne päätöksestä onkin epävarma ja tämä harrastajapuoli tuntuu tutummalta.
(Jos totta puhutaan niin mun luonne on sillai heikko että olisin mieluummin seurassa, jossa tunnen olevani "vahvoilla" ).

No, ehkä poukkoilen puolelle ja toiselle...

Kuitenkin, päätös oli tänään etten polta -enkä polttanut !

donitsi71. Pyydä champix!!!! Sitä suosittelen ennemmin kuin zypania.

Minulle Champix on auttanut, vuosi sitten kokeilin Zybania, sitä ennen luomuna, purkkaa jne. Suurin ero mielestäni on kuitenkin siinä, että nyt olen vuorenvarma päätöksessäni: minä todella haluan savuttoman elämän.
Varsinkin kun se on lähtenyt käyntiin näin helposti.
Jaksa jatkaa!

mun on vaikee lopettaa vaikka oon vasta 4 vuotta polttanu. suunnilleen ½ toppaa päivässä ja oon käyttäny nuuskaakin.

Voi rakas laps,pistä nyt koko nuoruutes voima peliin äläkä sytytä sitä seuraavaa savuketta tai laita nuuskaa poskeen.Jos olet lueskellut näitä sivuja niin olet huomannut että täällä taistelee vuosikymmeniä tupakkaa poltelleita ihmisiä ja se taistelu ei aina ole helppoa.Tosi hienoa että heräsit tässä vaiheessa ja olet päättänyt lopettaa savuttelun,tsemppiä sulle.Sulla on vielä nuori terve kroppa joten vaali sitä ja älä anna tupakan tuhota elimistöäsi.Toivon että jokainen tupakoiva nuori ottaa sinusta mallia ja lopettaa sauhuttelun.TSEMPPIÄÄÄÄÄÄÄÄÄ!!!!!!!!!

Tervakeuhko
Tupakoinnin alottaminen oli vaikeaa, ainakin minulle. Vuosikymmenien mittaan on usein tullut poltettua siitä huolimatta, ettei tupakka ole maistunut hyvälle.
Joskus on vaan tehtävä itsensä hyväksi jotain, mikä ei ole helppoa tai mukavaa. Tupakan mieliteko on yksi mieliteko monen muun joukossa, jota ei ole pakko täyttää. Kerta kerralta sen voi sivuuttaa helpommin.

Ensin pitää uskaltaa aloittaa - mieluummin aiemmin kuin myöhemmin!
Olet oikealla asialla, tsemppiä!