« Takaisin kotisivulle

Stumppi - keskustelu

Onnea Heluna1970 XML

Kirjoittaja Viesti

Igor

[Avatar]

Rekisteröityi:
19/08/2010 12:04:50
Viestit: 78

Ei kirjautunut

Heluna1970 wrote:Sitten, aikuisten oikeesti: 11 kk. tulee täyteen ja mulla meinaa vaan olla nihkeetä.


Ettei nyt kyse voisi olla siitä, että et ole tehnyt tilejäsi selväksi tupakan kanssa? Onko sinulla jossain mielen sopukoissa tupakan mentävä takaovi auki? Sallitko mielessäsi itsellesi jossain tilanteessa sauhut?

Jos yhdenkin kysymyksen vastaus on "kyllä", niin ehkä syy ainaisiin tupakka-ajatuksiin on juuri se, että tilisi eivät ole selvät herra Nikkisen kanssa. Niin kauan kun edes pieneltä osin jahkailet kahden vaiheilla, niin kauan annat samalla myös tilaa aivojesi nikotiinireseptoreille. Niin kauan ne ovat hengissä, hereillä ja niin kauan ne myös kiusaavat aina kun huomaavat tilaisuutensa tuleen.

Vuosien vakiotupakoinnin lopettaminen on pidempi prosessi, eikä ole vain yksi ja kaksi lopettajaa jotka ovat vuoden ilmanolon jälkeen aloittaneet uudelleen - palatakseen taas vuoden parin kuluttua takaisin stumppiin, ja kierros alkaa alusta. Onko se sitä mitä omalle kohdallesi toivot? Ellei, niin päästä itsesi pahasta ja aidosti hyväksy, että et enää koskaan polta, et koskaan. Muita vaihtoehtoja ei ole.


37 vuoden jälkeen sauhuaminen loppui 10.08.2010. Ensimmäinen täysin nikotiiniton vuorokausi 15.11.2010.

Heluna1970

Rekisteröityi:
19/02/2010 13:50:51
Viestit: 684

Ei kirjautunut

Kiitti Igor kun kävit jutustelemassa. Ehdottomasti en salli missään tilanteessa itselleni savuja mut ilmeisesti sitten en ole täysin sinut tilanteeni kanssa.
Ja alusta koko ruljanssia en halua milloinkaan alkaa, no thanks
Tänään sain kuntopiirissä muuten kehut savuttomuudesta, TUNTUI MUKAVALLE

Heluna1970

Rekisteröityi:
19/02/2010 13:50:51
Viestit: 684

Ei kirjautunut

11 kk. TULI TÄYTEEN EILEN 19.12, OH-HOH

EN KÄSITÄ OLLENKAAN MUT KUUKAUDEN PÄÄSTÄ

V
U
O
S
I!!!!!!!!!!!!!

OUNOU

Melisa

Rekisteröityi:
04/04/2007 14:24:48
Viestit: 5567
Paikkakunta: Espoon etelärannikko

Ei kirjautunut

Siis, siis.. ihan ihan kohta pma-pam-pamahtaa Helunalle 12 kk elikkä vuosi. Voi tule ja puserra! Mut hienosti olet selvinnyt ja kun nyt tiedät, mihin susta on, selviät eteenkinpäin..


Reilun 40 vuoden savutuksen jälkeen viimeinen tupakka 18.8.2005. Ei koskaan enää henkostakaan.

Vaakku

Rekisteröityi:
15/01/2010 13:52:16
Viestit: 73
Paikkakunta: Keski-Uusimaa

Ei kirjautunut

Hienoa Heluna!


Lopetus 19.12.2009

Heluna1970

Rekisteröityi:
19/02/2010 13:50:51
Viestit: 684

Ei kirjautunut

Non-nii = 16.1 su tuloo VUOSI täyteen, käsittämätöntä Muistan kun aloitin tän piiiiitkääääään taiston ja luin muista kun olivat "näin pitkällä" niin ajattelin et miten ne on noin ovat pystyneet... Lopettaminen tuntui silloin ihan absurdilta mut näemmä mahdollista

MUTTA ihan sinut en ole vielä, pastilleja menee jne ja vähän kummittelee mut siihen olen tavallaan tottunut So what

Voi olla et se on mun onni et on ollut vaikeeta nimittäin ei tätä tee mieli tyriä


TERVEISIÄ KAIKILLE JA VOIMIA UUTEEN VUOTEEN

Heluna1970

Rekisteröityi:
19/02/2010 13:50:51
Viestit: 684

Ei kirjautunut

V U O S I T Ä Y N N Ä

tERKUT Paularille, jos näet tämän. Hän tän loossin mulle teki.

Tarza

[Avatar]

Rekisteröityi:
28/10/2009 23:05:10
Viestit: 28
Paikkakunta: Satakunta

Ei kirjautunut

Helunalle iisot onnittelut 1 vuoden savuttomuudesta,saat olla itestäsi tooodella ylpee


tupakit veks. 1.1 2009 klo 01.00

ORi -11

[Avatar]

Rekisteröityi:
10/01/2011 20:38:29
Viestit: 105

Ei kirjautunut

Onnea Heluna vuodesta ja Tarza kahdesta
Perässä tullaan



vapaana

[Avatar]

Rekisteröityi:
23/02/2010 15:48:50
Viestit: 240

Ei kirjautunut

Helunalle IIISOT ONNITTELUT täältäkin

Niin se vain on että mitä vaikeampaa, sen paremmin muistuu ne lopettamisen vaikeudet mieleen ja e h k ä ei lipsu aivan niin helposti?

En tiedä mutta haluan uskoa niin


Lopetuksen aloitus 8.3.2010 --> ja jatkuu edelleen...

Iso Iita

[Avatar]

Rekisteröityi:
03/11/2010 12:40:40
Viestit: 232

Ei kirjautunut

Onneksi olkoon Heluna! Vuosi on todella hieno saavutus!


Ajatukset eivät säily. Niistä pitää tehdä jotakin. - A. H. Whitehead
******************************************
Uussavuton since 1.12.2011

Heluna1970

Rekisteröityi:
19/02/2010 13:50:51
Viestit: 684

Ei kirjautunut

Joskus tuntuu semmoselta et ois "pakko " repsahtaa kun se niin yleistä on Ja yleensä 3-4 lipsua ennen onnistumista. Tää kuulostaa kieltämäti vinksahtaneelta mut en osaa kunnolla selittää ...Jos joku ymmärsi

Ja joku kai muistaa kun vaikeaa on ollut ja sen takia itsepäisenä ajatellut et ekalla kertaa PAKKO onnistua. Ei jaksa kaikkee skeidaa uudestaan.

Yks yö taas painajainen:: repsahdus ja sätkä paloi

Heluna1970

Rekisteröityi:
19/02/2010 13:50:51
Viestit: 684

Ei kirjautunut

Ottaa aivoon, en osaa aidosti nauttia savuttomuudesta, älytöntä mut tekis mieli polttaa. Alakulo ja masis kai osaltaan sen tekee... En todellakaan ymmärrä itseäni ja tuskin kukaan muukaan, paskat

Röpötin

[Avatar]

Rekisteröityi:
17/02/2011 23:45:35
Viestit: 12
Paikkakunta: Etelä-Savo

Ei kirjautunut

Minkälaista on nauttia savuttomuudesta Minusta olet hienosti selvinnyt vuodesta ja olet normaali ihminen, joka on savuton - ei sen kummallisempaa - olet jostain elämäntilanteestasi masentunut, mutta se ei suinkaan ole savuttomuuden syy. Masentunut saa olla, mutta vuoden jälkeen ei kannata laittaa tupakkaa palamaan. En ole koskaan ymmärtänyt ihmisiä, jotka noin pitkän ajan kuluttua alkavat uudelleen polttaa Minulta tuohon puuttuu vielä 41 viikkoa, mutta uskon, että sen joskus saavutan


Viimeinen tupakka 17.2.2011 klo 19.00

krisu

Rekisteröityi:
07/12/2009 19:37:59
Viestit: 2208

Ei kirjautunut

Paljon Onnea Heluna 70!


savuttomuus alkoi 18.7.2011

Siirry: