Stumppi - keskustelu

Kirjoittelempa angstissani nyt tänne.

Lopetin Zybanin avulla 25 vuotisen tupakointini 8.1.2007. Söin rohtoa kuusi viikkoa yhdellä tabletilla, melkoisen helposti lopettaminen onnistui ja savuttomuuden aika ollut melkein liiankin helppoa ilman ihmeempiä himoja. Ei aikaisempia retkahduksia.
Vaan entäs nyt, kevään tultua olen kärvistellyt ihan valtaisan tupakanhimon kourissa muutaman viikon - lopputuloksena tänään sitten ostin pienen askin tupakia ennen yövuoroon tuloa. Nyt sitten olen sauhutellut viisi tupakkia yön aikana...

Luulin jo olevani kuivillakoko tupakasta, vaan eikö se piru vaaninutkin ja jo lankesin ansaan. Jatkaa en haluaisi, mietin nyt tässä miten tästä eteenpäin. Pitäisikö aloittaa jäljelle jääneiden Zybaneiden järsiminen uudelleen..

Kertoilkaahan ihmiset hyvät kokemuksianne ja antakaa apua!!

Moi Vilhouni!
Mites se sanonta menikään... Oma apu, paras apu
Taitaa täässäkin päteä. Heti vaan takaisin ruotuun etkä enää ota sitä röökiä huulillesi.
Zybaneita en ehkä alkais uudestaan syömään. Olet vasta just alkanu uusiksi, joten siitä vaan uutta savutonta päivää koettamaan.
Kovasti tsemppiä sulle

Heipsan ja aurinkoista sunnuntaiaamua sinne.
Kuulostaa toivottoman tutulta. Itsellä kävi pari vuotta samoin kuin sinulle, en kyllä kestänyt yhtään ilman zybaneita vaan tupakanhimo tuli heti kun ne lopetin ja sitten sorruin polttamaan. Lääkärin kanssa jutellessa mietittiin, että josko se johtuisi siitä, että nikotiiniriippuvaisuus oli jo alkanut helpottamaan, mutta aivot eivät olleet sopeutuneet ajatukseen koska olin ihan pökkyrässä koko zybanin ajan.
Noh, nyt sitten valmistelin ensin aivot siihen lopetukseen ja 1.5. stumppasin viimeisen tupakan "luomuna" eli alkuun kyllä nikotiini-inhalaattori oli käytössä, mutta nopeasti sekin jäi ja homma on sujunut paljon helpommin.
Tämän pitkän sekavan tarinan neuvo oli; Heitä tupakat romukoppaan ja ota uusi vaihde päälle. Selviät tästä loistavasti ilmankin zybaneita ja tupakalle on kaupat väärällään korvikkeita. Valitse mieluummin sellainen kuin tupakka Tsemppiä ja voimia uuteen lopetukseen (tällä kertaa toivottavasti lopulliseen)

Yritä uudestaan, tällä kertaa ilman Zybania. Lopettaminen onnistuu ilmankin, kun tarpeeksi asiaan uskoo. Ei muuta kuin uutta yritystä peliin. Ei kannata jäädä suremaan mennyttä. Eilen oli eilen ja huominen on tulossa.

Itse tein päätöksen 2 pvä maaliskuuta. Juhannuksena repsahdin poltelemaan muutaman kääryleen, mutta palasin jälleen ruotuun. Kunnes sorruin toisenkerran heinäkuun lopulla . Siitä seurasi tosi huono olo sekä pahat hengenahdistukset ja yskä. Siihen loppui tykkänään! Nyt ei tee edes mieli, olo on kohentunut ja on hienoa huomata kuinka hyvä on olla ilman tupakkaa, jaksaa paljon paremmin. Tsemppiä sinulle ala lannistu vaan ota taas tupakoimattomasta elämän reunasta kiini. Kyllä onnistut !!!!

Juu, et sinä mitään pillereitä tarvitse, kun järki päähän vaan ja tupakat pois, ja kärsit nöyrästi polttamisen aiheuttaman kovemman tupakanhimon pois. Ei se vielä niin kauheaa ole, mutta kovempaa kuin aikaisemmin kyllä. Pääasia ettet polta lisää, sitten käy tosi vaikeaksi. Tuollainen ongelma siinä tuppaa olemaan, kun olet käyttänyt lääkkeitä apuna lopettamisessa, että uskot tarvitsevasi lopettamiseen lääkkeitä. Mutta ei siinä ole mitään järkeä, että rupeat popsimaan Zybania, joka alkaa vaikuttaa vasta viikkojen kuluttua. Lopettamisen aika nyt tänään, eikä niitä häiritsevän kovia himoja monta päivää kestä.