Stumppi - keskustelu

Tervehdys, Tupakointi loppui 28.06, mutta 11.07 tuli poltettua 5 savuketta terassi-illan aikana. Muutoin olen ollut tupakoimatta, takana tupakkahistoriaa noin 25 vuotta. Viimeisen viiko on ollut oireina vatsakipu, selkäsärky, nivelsäryt sekä kuume noussut 38 asteeseen. Kuume huolestuttaa kaikkein eniten, onko muilla vastaavaa oiretta, vai olenko sairastumassa kunnolla?

Lopetin ilman mitään lääkitystä tai korvaushoitoja.

Hei PJR! Uskaltaisin kyllä sanoa että kyse on jostain muusta kuin tupakanpolton lopettamisesta. Kyllähän elimistö puhdistautuu joskus hyvinkin voimakkaasti lopettamisen jälkeen ja vallankin limaneritystä
Mut kaikkea hyvää tupakanvierotukseen, paljon tsemppejä sulle. Hoidat nyt muuten itsesi kuntoon.

Tuo kuume tuntuu kyllä omituiselta viekkarilta! Kannattaa seurailla ja ottaa yhteyttä tk:hon, jos ei tokene. Ettei influenssaa jyllää...

Mitähän kaikkia oireita kokenut tässä 2vk lopettamisvyöhykkeellä. Vyöhykkeellä siksi että lopetin viikoksi kunnes onnistuin huijaamaan itseni polttamaan kun olin ryypyllä, siitä seurasi kolme savullista päivää. Tätä seurasi yksi savuton päivä ja sitä taas yksi savullinen. Viime keskiviikosta olen ollut nyt polttamatta eli kuudes savuton päivä menossa.

Pahimmat oireet oli tuolla kahden viikon takaisessa lopetuksessa. Oli hikoilukohtauksia, raivonpuuskia, masennusta, nivelsärkyä, ei nähnyt kunnolla, välillä tuntui että ajatus pätki (niinku puuttuis filmistä paloja), välillä tuntu et tasapaino heittää (meinasin kaatua kävellessä ku rupes kaatuu johonki suuntaan), hammas ja päänsärky.

Onhan noita ollut, huomasin vain että kun tiedostan nyt tällä lopetusurakalle mitä tuossa pari viikkoa takaperin oli, niin ei tullut juurikaan vastaavia. Lieneekö suurin osa tuosta minun luettelostani vain mieleni harhaa ja syitä yrittää olla säälittävä että saisi taas polttaa. Muuten tuli esitettyä ihmisille säälittävääkin siinä toivossa että joku sanoo että polta ku sulla menee niin huonosti (pilke silmäkulmassa). Säälittävää, ei hyvä minä.

Pahin kaikista en ehkä toi masennus. Musta tuntuu että millään ei oo mitään väliä eikä oikeen huvittas tehä yhtään mitään. Tuntuu että mistään ei saa mielihyvää ja kaikki tuntuu niin turhalta. Kait se menee ajan kanssa, välillä vaan aiheutta pieniä kohtauksia ku joutuu ton epätoivon lumoihin

vodefon wrote:
.... Pahimmat oireet oli tuolla kahden viikon takaisessa lopetuksessa. Oli hikoilukohtauksia, raivonpuuskia, masennusta, nivelsärkyä, ei nähnyt kunnolla, välillä tuntui että ajatus pätki (niinku puuttuis filmistä paloja), välillä tuntu et tasapaino heittää (meinasin kaatua kävellessä ku rupes kaatuu johonki suuntaan), hammas ja päänsärky.

.. Lieneekö suurin osa tuosta minun luettelostani vain mieleni harhaa ja syitä yrittää olla säälittävä että saisi taas polttaa. Muuten tuli esitettyä ihmisille säälittävääkin siinä toivossa että joku sanoo että polta ku sulla menee niin huonosti (pilke silmäkulmassa). Säälittävää, ei hyvä minä.

Pahin kaikista en ehkä toi masennus. Musta tuntuu että millään ei oo mitään väliä eikä oikeen huvittas tehä yhtään mitään. Tuntuu että mistään ei saa mielihyvää ja kaikki tuntuu niin turhalta. Kait se menee ajan kanssa, välillä vaan aiheutta pieniä kohtauksia ku joutuu ton epätoivon lumoihin

Syöminen, syöminen, syöminen ja vielä kerran syöminen.... ai niin ja unettomuus myös mikä sitten vaikuttaa yösyöpöttelyyn.

Ihanaa Kaksiaskia, Ihanaa Voin sanoa kokemuksen suurella rintaäänellä et kyl se siitä sit

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys12/08/2009 22:04:40

Heippa! Mulla on sitten ollut kyllä varmaan oikeen oireiden kirjo. Olen polttanut kauna eli 30v. Nikotiinipurkkaa en voinut syödä koska tuli vatsanpuruja. Champix lääkkeen jouduin jättämään kun tuli oksettava olo ja teki pahaa. Sitten paino nousi 5kg ja lisäksi turvonnut olo, vaikka kuinka tarkkaili ruokavaliota. Nyt onneks paino on lähtenyt laskuun ja ylimääräiset turvotukset poissa. Kuukauden verran oli yöhikoilua onneksi ohi se vaihe. No mielialan vaihtelut pari kertaa on itketty oikeen sydämen pohjasta syytä en ole oikeen itsekkään tiennyt mutta on ollut jotenkin helpottavia. Välillä on saamaton olo ja tuskittelen tän saamattomuuteni kanssa. Välillä taas lenkkeillään olan takaa innokkaasti. Nyt kun on mennyt 3kk niin tuntus että elämä alkas tasaantuun ja tupakoimattomuus tuntumaan normaalilta olotilalta. Ei enää tee mieli poltella vaikka muut vieressä polttelis. Sitä kyllä ihmettelen että tupakka tuoksuu hyvältä vieläkin. Moni lopettanut pitää hajua pahana. Niille tiedoksi jotka käyttävät nikotiinkorvaushoitoja yöhikoilu kestää pidempään. Elimistö puhdistaa itseään öisin ja silloin myös nikotiin tulee hikenä ulos. Tai sitten tää toinen vaihtoehto että elimistö vaatii lisää nikotiinia. Nää on vaan mun omia ajatuksia ei mitään lääketieteellisiä. Tsemppiä kaikille kuitenkin kaikki nuo viekkarit kärsittyäni on vaan vahvistunut tää tupakoimattomuus. Kun ne viekkarit kerran kärsii niin saa olla iloinen että ne on mennyttä elämää

Kun oikein todella kärsii, niin todella myös tietää, ettei ikinä enää halua kärsiä savuttomuuden opettelusta tai tupakoinnin lopettamisesta.

Sehän on siis sama juttu kuin päätös, ettei sytytä enää ikinä. Ja sitähän me kaikki stumpissa haluamme. Hyvä me!

En ollu varma että mihin mun pitäis tääkin laittaa.

Musta tuntuu, että mun kuulo on parantunut huomattavasti. Kolahdukset rappukäytävästä ovat sellaisia, kuin ovi olisi auki.

jännä juttu: minunkin mielestäni on korvat auenneet. Tuntuu kuin kurkusta, nielusta ja korvista olis lähtenyt jokin vahakerros pois.

Saarni, minullakin oli lähes 30 vuoden tupakkahistoria (26 v. päivittäin), ja voin sanoa nyt reilun vuoden päästä, etten enää kyllä vaihtaisi pois tätä puhtautta. Vasta nyt sitä tajuaa, miten huonossa kunnossa omat keuhkot on olleet, vaikka luuli olevansa hyvässä kunnossa. Veren virtaus on kohentunut ja elimistö voi muutenkin niin mukavasti, että jatkan samaa rataa hamaan loppuun saakka

Viikko polttamatta. Muuten melkein oireetta paitsi uni ei maistu. Viime yönä sai pyöriä sängyssä 06.30 ennen ku uni tuli

Tipin oireet;

1. Hermostuneisuus, ärtyisyys, hyvin lyhyt pinna
2. ummetus, kaameat ilmavaivat
3. Iho-ongelmat (alkoivat tokalla viikolla, ihon läpi ilmeisesti p*ska poistuu)
4. Nivelsärky (ekoina päivinä, ei enää)
5. Levoton yöuni (ekoina öinä)
6. Muisti pätkii, tosin helpottanut jo paljon
7. Hengenahdistus
8. Huimaus (ekoina päivinä)
9. Lisääntynyt syljen eritys, verenvuoto ikenistä hampaita pestessä
10. Tukkoisuus, flunssainen olo (toki voi olla ettei liity lopetukseen millään tavalla)

Tässäpä näitä! Tänään savuton päivä nro 11. Luomuna lopettelen, jokainen uusi päivä on edellistä helpompi.

Oireita olet todennut, monenlaisia. - Entä hyviä muutoksia, oletko niitä huomannut?

Tästä ketjusta huomaa miten erilaisia ja kuitenkin paljolti samanlaisia oireita käydään läpi kaikin tässä savuttomuuteen pyrkimisessä. Kyllä se tuo tupakka on kaikin puolin kova myrkky ja huume
Ei sit enää sytytellä tupakkia