« Takaisin kotisivulle

Stumppi - keskustelu

Poltin viimeisen tupakkani 31.1.2009 XML

Kirjoittaja Viesti
[Post New]07/02/2010 17:09:05 Otsikko: Poltin viimeisen tupakkani 31.1.2009 [Up]

jipsukka

[Avatar]

Rekisteröityi:
07/02/2010 17:01:17
Viestit: 2

Ei kirjautunut

Noniin. nyt noin viikko ilman tupakkaa! Tämä on neljäs kerta kun yritän lopettaa ja nyt tämä onnistuu! Olen polttanut 8 vuotta noin askin päivässä. Lopetuksen apuna minulla on nyt nicoreten 15mg päivälaastari ja 2mg nikotiini purkka. Olisiko jollain ohjeita, kuinka kauan tätä yhdistelmähoitoa kannattaa käyttää?

[Post New]07/02/2010 18:28:48 Otsikko: Poltin viimeisen tupakkani 31.1.2009 [Up]

tutetu

[Avatar]

Rekisteröityi:
07/01/2008 21:07:03
Viestit: 1911
Paikkakunta: Helsinki

Ei kirjautunut

jipsukka wrote:Noniin. nyt noin viikko ilman tupakkaa! Tämä on neljäs kerta kun yritän lopettaa ja nyt tämä onnistuu! Olen polttanut 8 vuotta noin askin päivässä. Lopetuksen apuna minulla on nyt nicoreten 15mg päivälaastari ja 2mg nikotiini purkka. Olisiko jollain ohjeita, kuinka kauan tätä yhdistelmähoitoa kannattaa käyttää?


En osaa sanoa muuta kuin "riittävän kauan", itse lopetin Champixilla. Champixin ja stumppilaisten lisäksi usko omaan onnistumiseen lisäsi motivaatiota ja tahtoa saada savuton elämä. Suunnittele etukäteen miten sivuutat mieliteot ja hankalat hetket, mieti mieleisesi uudet tavat uuteen elämääsi. Luovu kielteisistä ajatuksista ja kannusta itseäsi haluamaan savuttomuutta.
Minä en sytytä enää ikinä. Sitä yhtäkään.
Tsempit sinulle!

Päämäärääni kulkeva hissi on epäkunnossa, itse on kiivettävä omat portaani.

Savuton elämä alkoi 4.1.2008
[Email]

Siirry: