Stumppi - keskustelu

Hmph.. 13h tuntia ilman. Ja mielessä ei pyöri mikään muu kuin tupakka. Pitäis lähteä liikenteeseen, bussipysäkille odottamaan bussia, kauppaan jonottamaan kassajonossa tupakkahyllyn vieressä...
Tämä on eka kerta kun yritän lopettaa polttamista n.15 vuoden tupakoinnin jälkeen. Kipinä iski eilen kun kuulin että siskoni on ollut jo viikon ilman röökiä. Ostin sitten eilen purkkaa ja nyt on kolmas tyyny menossa vaikka ollu hereillä vasta 5 tuntia. Vähän väliä tulee mieleen et pitäiskö mennä röökille, ja sit vasta tajuaa että eihän sitä voi. Rehellisesti sanottuna en kyllä uskonut näin koukussa olevani tupakkaan...
Tällä hetkellä on jotenkin tosi pessimistinen olo. Mielessä pyörii vaan et, -enkö mä koskaan saa enää polttaa?? Jotenkin pitäis saada käännettyä tämä positiiviseksi, mut miten?

Sinnikkäästi vain eteenpäin. Vaikeudet helpottavat, tulevat uudelleen, helpottavat.... jne kunnes huomaatkin, että olet ollut jo viikon polttamatta, eikä edes ollut vaikeaa

Tsemppiä

Tsemppiä kovasti!!!
Kyllä se helpottaa!!!!
Voimia!!!!!!!!!!

Tsemppiätäältäkans.

No, tässä kuudes päivä menossa ja purkan avulla minäkin. Kuulostaa tyhmälle, mut kokeile et purkka suuhun ja pitkälleen, silmät kii, mietiskele,yritä rauhoittaa itsesi ja hengitä. Eli irti "kärsimyspiehtaroinnista".
Mut juu, tiedän miltä susta tuntuu...

Tsemppiä! Alku aina hankalaa, itsellä tuossa vaiheessa laastari ja purkkaa kokoajan, välillä nicorette kielenalustaletti. Pikku hiljaa korvaavat vähenee ja huomaat, että et kokoajan ajattekkaan tupakkaa.
Pärjäät hyvin, kun pidät itsesi kovana.

Itsellä on sama juttu, kuudes päivä menossa ja karsea olo. Vierotusoireita ollut tänään, ei tunnu hyvältä. Mutta ei tässä pidä luovuttaa. Kuin myös sinulle tsemppiä tässä asiassa. Onneksi on nämä sivut, että voi näissä vähän purkautua.