Stumppi - keskustelu

Karmea kesäflunssa iski viime viikolla. Kävin jo lääkärissäkin viikko sitten, kun tuntui että hengittäessä pisti selkään ja rintaan. Diagnoosi: viruksen aiheuttama tulehdus, ei auta antibiootit. Aamuisin on tuntunut ettei henkeä saa kun pitäs yskiä ja sisäänhengittää yhtäaikaa.

Tarkoitus on ollut lopettaa tupakointi syyspuolella mutta ostinpahan kuitenkin, jostain käsittämättömästä syysta, nikotiinilaastareita ja nikotiinitabletteja kun kävin apteekissa lunastamassa muihin vaivoihini saamani reseptin. Ja ne on kulkeneet mukana käsilaukussa viikon verran.

Flunssa tuntui jo menneen ohi, mutta eilen illalla alkoi taas viluttaan ja olo oli oikein flunssaisen tuntuinen. Ja aamulla tuntui, että tukehdun.

Kävin polttamassa jo kolmannen tupakan tunnin sisälle ja samalla askin viimeisen. Sieltä kun tulin, kävelin käsilaukulle...ja liimasin laastarin takapuoleen. Ja nikotiinitabletit on taskussa.

Tuntuu, että en jaksa enää tätä jatkuvaa pahaa oloa. Nyt on pakko tehdä jotain!

UskallankO julistaa, että se loppui N.Y.T! Ainakin aion yrittää!

Yhdeksän kahvit aamulla selvitetty onnellisesti. Vähän ennen ruokatuntia tuli tupakanhimo, mutta ohi meni kun totesin, että kohta on ruokatunti, kattotaan nyt siihen asti. Ruokatunnilla käväisin äitini luona hänen uutta kampausta ihailemassa, (hän kun asuu tässä työpaikkani lähellä)ja tarjosi tietysti kahvit...sen jälkeen teki jo kovasti mieli savuja. Mutta pistin nikotiinitabletin suuhun...ja jo parin minuutin kuluttua piti ottaa pois, karmean makuinen. Yhtä paha maku suussa kuin tupakankin jälkeen, mutta eipä kuitenkaan enää tee tupakkaa mieli.

Voittajafiilis siis

hei Taasanne ja tervetuloa joukkoomme. Tottakai uskallat julistaa ettet polta enää, kunhan et vain sytytä sitä ensimmäistäkään. Käytä hyväksesi tuo olotila nyt ja jatka savuttomana. Nikotiinipilleriä kielen alle ja laastaria iholle niin siitä se lähtee.
Hetki kerrallaan jatka eteenpäin ja selätä mahdollinen tupakanhimo yksi kerrallaan. Tupakoinnin lopettaminen on mahdollista kunhan vain tiedostaa sen ettei tarvitse tupakkaa mihinkään, ei iloon, ei suruun, ei tyhjiin hetkiin, ei jälkiruoaksi, ei rauhoittajaksi, ei neuvoa antamaan, ei siis niin yhtään mihinkään.
Asennetta sinulla riittää ja sehän ratkaisee. Minuutti minuutilta etene ja hyvin pyyhkii Tsemppiä

Julista rauhassa vain
Isot tsempit, sä pystyt kyllä tähän

ps. mintunmakuiset imeskelytabut on hyviä