Stumppi - keskustelu

Oma, lopullinen, vakaa ja vahva päätös. Se pitää.

Vastasin oma lopullinen päätös. Kyllä se itsestä lähtevä motivaatio tupakoinnin lopettamiseen on kuitenkin ainakin omalla kohdallani se kaikista tärkein tekijä.

Tietenkin myös nikotiinikorvaustuotteet auttavat sekä jotkut korvaavat toiminnot, kuten kävely, liikunta ja kaikenlainen tekeminen, mutta kuten sanoin, jos motivaatio puuttuu, eipä tässä paljoo nikotiinipurkasta apua ole. Itse tässä neljättä tupakatonta päivää vietellessä toivon saavani myös täältä Stumpista apua, tukea ja tsemppiä!

Oma lopullinen päätös. Näin lukuisien lakkojen jälkeen. Sen jälkeen korvaushoitotuotteet, sitten vertaistuki täällä stumpissa, ja tähän lisään että olen tutustunut ihan uusiin ihmisiin jotka ovat lopettaneet joskus. Aihe on tullut puheeksi, ja siitä sitten jatkunut.

Kyllä koko prosesissa on niin monta tekijää, ja nimenomaan erilaisia tekijöijtä. Eihän mitkään laastarit ja purkat auta jos haluaa jatkaa polttamista ku se maistuu ja tuntuu hyvältä. Tai mitä hyötyä on stumpin vertaistuesta jos ite on perusnegatiivinen koko lopettamista kohtaan, että on tää vaikeeta, ja pitääks tälleen nyt itteensä kiusata ja kärvistellä ku ei täst kuitenkaan mitään tuu, mä ratkeen kuitenki jossain vaiheessa.

Noh tämmösiä ajatuksia tänään mulla.

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys14/10/2009 12:51:21

Listasta puuttuu Allen Carr.... Paitsi jos kirjan lukeminen luetaan vertaistueksi

Kyllä se oli oma lopullinen päätös. Toisena oli stumppi ja ihanat ihmiset täällä! Näiden kahden avulla menin läpi vieroitusoireet!

Selkeä päätös, että lopetan nyt ja vaikka itkisin ja huutaisin ne vieroitusoireet läpi niin sitten näin tapahtuu. Ja minä kyllä jouduin muutamat itkut itkemäänkin, mutta selkä päätös piti ja tulee pitämään koko loppuelämäni. Ei enää ikinä.

Champix kuuri. Tämä stumppi on vertaansa vailla
Täällä saa tukea juuri sellaisilta henkilöiltä
jotka kamppailevat tai kamppailivat samojen asioiden kanssa
Kaikille Tsemppiä!

Oma lopullinen päätös ja stumppi.

Kuten moni muukin on vastannut: oma lopullinen päätös. Se on siinä. Toki Champixitkin auttoivat (valitsin ne avustamaan), samoin eri tahojen henkilöitten tuki, ja vertaistuki täällä stumppilassa.

Ilokseni huomasin Ballerinankin nimen tässä ketjussa. Olen joitakin nimiä vähän kaipaillut, kun olen viime aikoina käynyt lueskelemassa, vaikken itsekään ole paljoa kirjoitellut. Uusia lopettajia näkyy tulleen paljon: tervetuloa joukkoon!

Champix, Stumppi ja oma sisu.

Niillä pärjää.

oma sisu, laastari + purkka & stumppi

perinpohjainen harkinta, lääkäri, Champix ja stumppilaisten kirjoitukset

1.sairausdiagnoosi
2.oma päätös
3.laastari

Itse lopetin Easyway -menetelmällä. Se on ehdottomasti kaikkein toimivin koska sen kanssa ei tule minkäänlaisia vieroitusoireita ja se on luomu.

KOrvikkeet eivät tehonneet ja enhän mä halua nikotiinikorvikkeita jos siitä kerran eroon haluan
Ja Champix yms. ovat kemiallisia aineita enkä halua niitä kehooni.

Tupakoinnin lopetuksen tarkoitushan on päästä juuri noista kaikista aineista eroon...

Oma päätös, että "no matter what" niin tänään en polta. Vaikka kuinka tekis tiukkaa niin pysyä vaan hammasta purren siinä omassa päätöksessä.....ei aina helppoa mutta ihan mahdollista.....ja aikaa myöten varmaan helpottaa....

Ihan omalla tahdonvoimalla mennään! Joskus vuosia sitten kun yritin lopettaa kaiken maailman apuja käyttäen totesin että sitte ku oikeesti lopetan niin se tapahtuu päätöksestä ja motivaatiosta pysyä siinä päätöksessä.