Stumppi - keskustelu

Hei vain kaikille! Itse tumppasin tupakin 20:n vuoden tupakoinnin päätteeksi 1.1.2012 aamuyöllä. Tupakkaa paloi puolesta topasta kokonaiseen / vrk. Kaapistani löytyy myös tällähetkellä nikotiinipurkaa, nicorettepillereitä, jopa sähkötupakoita nikotiinilla ja ilman.

Luomuna olen kuitenkin nyt ajatellut lopettaa... hetki sitten alkoi 7:s savuton vuorokausi lopettamisesta. Täytyy sanoa, että oloni on kaiken tämän huomioon ottaen yllättävän hyvä. Vaikeimpia päiviä ovat olleet nro. 2 & 4. Nikotiini poistuu 90% elimistöstä jo ensimmäisen 3 vuorokauden aikana, ja tästä syystä ajattelin luomulla vedellä. Jaksamuksia kaikille! Nyt nukkumaan ja kuuntelemaan Easy way to quit smokin audiokirjaa

Tätä viestiä on muokattu 2 kertaa. Viimeisin päivitys 07/01/2012 03:08:35

Hyvää huomenta!Neljättä päivää savutonna, digisätkän pössyttelykin jäi jo eilen vähemmälle. Yllättävän helposti menny ainakin tähän asti! Toivotaan parasta,pelätään pahinta! :@) Ja tsemppiä porukkaan tulleille!

Huomenta ja zemppiä kaikille.Aamut lähtee rauhallisesti käyntiin,koska ei ole röökille kiire.Yöt menny hyvin,on tullut nukuttuakin pitempään em.liityen.

Huomenta. Tunnin lenkki Kaivarissa tehty ja neljäs päivä ilman tupakkaa. Eilen illalla tuli vaikea hetki, mutta siitä selvittiin. Tsemppiä vaan kaikille tähänkin savuttomaan päivään.

Huomenta !
Viides päivä onko kaikki vielä mukana ??
Eilen illalla oli vieraita ja yksi henkilöistä poltti ja kävi ahkeraan tuuletusparvekeella.Mietin monesti mielessäni kuinka helppo olisi sanoa, että heitä mulle yksi ja kokeilla miltä se maistuu. En tietenkään pyytänyt mutta hermo oli hiukan kireellä kun piti taistella tupakkaa vastaan.
Olisiko tämä päivä jo helpompi ?

Moi,

mukana ollaan, 6.pv menossa. Eilen saunanolueitten aikana tupakkahirviö ilmoitteli itestään mutta akkutupakka otti otteluvoiton joten olen enemmän kuin tyytyväinen.Taistelu jatkuu ja ajoittain menee ettei ajattele koko tupakkaa..siis sen 1-2 sekuntia Tsemppiä

Joo mukana ollaan.Viides päivä myös menollaan. Välillä mielitekoja. mut sillontällön pössyt e-sauhusta niin kyl se ohi menee.

No niin viides päivä meni taas niin että heilahti. Ei pahempia tuskatiloja tänään. usko on jo luja.E-savutkin aika vähillä. Tulee pian eteenpäin myyntiin näillä näkymin.

Huomenia Kuudes päivä ja 3km kävellen töihin. hyvä olo.No problems. Tsemppiä kaikille.

Iltapäivää ! Kuudes päivä ja kuinka sen nyt sanoisi v;mäinen päivä. Ei auta mikään tästäkin päivästä on selvittävä. Aika turhautunut olotila. Kamala kiusaus olisi kokeilla miltä se maistuu

Mulla viides päivä menossa täysin ilman nikotiiniä.Olo ollut levoton ja huippaus jatkuu.Huomenna voi olla taas helpompaa...
Sinnitellään ny,tai pikemminkin nautitaan...

Huomenta. Totta tämän täytyy olla 7 päivä alkanut, jippii. Eilen jo hitusen helpompaa illalla. Savutonta päivää kaikille ja tsemppiä !

Hyviä huomenia. Sitä alkaa sit eka viikko täyttyyn tänään. Nyt saa lopettaa päivien laskemisen ja siirtyä viikkojen laskuun. I hope. Yllättävän helppoo ollut,sähkösavukkeesta enää sillon tällön savut, yleensä kahvin päälle. Se ei kyllä näimmä koukuta kun ei oo sitä nikotiiniä.

Huomenia kaikille.

Ensimmäistä päivää aloitellaan. Tai lopetus alkoi jo 2.1.2012, mutta piti hakea vähän vauhtia nurkan takaa ja nyt paremmalla sykkeellä liikenteeseen
Lopetusyrityksiä on 25 tupakointivuoden aikana muutama, Allen Carr luettu aikoja sitten ja Nicoretten microtabseilla avitetaan tätä suosta nousemista.

Tupakoimattomuuteen ei kai voi kuolla, tupakointiin voi, sen ajatuksen voimalla mennään...

Joo vauhtia pitää joskus hakea. mut kyllä se siitä lähtee meneen, tsemiä vaan ja koittaa pitää ajatukset muualla ku siinä röökissä.