Stumppi - keskustelu

Nytpä tuli muisto mieleen edelliseen lopettamiskertaan liittyen, yritin silloin pyyhkiä sen mielestäni.

Kun olin jo lopettanut, löysin jostain askin jossa oli muutama tupakka. En hävittänyt sitä.

Reilu pari viikkoa savuttomana oltuani join sitten aikamoiset kännit, ei ollut vaikeuksia olla polttamatta ja kehuskelin siitä kavereillekin.

No sitten tulin kotiin ja mitä sainkaan päähäni- no menin tupakalle. En oikein muista, että miltä tupakka maistui, sen muistan, että jouduin nojaamaan seinään kun niin pyörrytti (ei johtunut alkosta). Kuinka typerää!!! Kyllä otti päähän seuraavana päivänä ja katkoin loput tupakat. Enkä laskenut tuota tupakkaa niin, että savuttomuuteni olisi katkennut. No, about kuukauden päästä aloin sitten retkahdella baaripolttamiseen.

..............

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys06/07/2007 00:18:09

Eilen kokeilin kepillä jäätä ja maistelin muutaman oluen ihan kotona vaikka ei edes viikkoa vielä lopettamisesta. Voi sanoa että kyllä teki mieli röökiä niin p..leesti. En kuitenkaan sortunut, onneks..

Täytyy totutella pikkuhiljaa kohtaamaan tuokin asia sillä ihan absolutistiks en missään nimessä haluais alkaa mutta kunnon kännit on näköjään syytä jättää väliin ainakin toistaiseks...

Mä olen eläny ihan normaalia elämää, eli olen käyny baarissa, tupakoivia ystäviä ollut viikonloppu kylässä ja tietenkin ottanu normaalit saunaoluet.
Aiemmin yrittäessäni lakkoa olen välttäny kaikkea "normaalia" ja sortunut 3kk:n jälkeen kun olen ottanut tai muuten käyny baarissa.
Itselläni ei tuota mitään tuskaa vaikka kaveri polttaa vieressä. ONNEKSI!
Olen nyt ollu tupakatta reilu kaksi viikkoa...

Voe sinnuu onnellista

Vähän kyllä jännittää, kun lähden viikoksi Turkkiin ens tiistaina
No ei kai se mitään muuta ole kun eri ympäristö... Mitenhän mahtaa laastari pysyä uidessa???

Hmm... aikasemmalta lopetusyritykseltä huomasin, ettei pysy sitten alkuunkaan uidessa Ehkä kannattaa varmuudeks ottaa vaikka microtabsei mukaan tms. ettei tule pula sitten siellä

Hauskaa matkaa sulle

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys17/07/2007 15:28:08

Matkaaja wrote:Mä olen eläny ihan normaalia elämää, eli olen käyny baarissa, tupakoivia ystäviä ollut viikonloppu kylässä ja tietenkin ottanu normaalit saunaoluet.
Aiemmin yrittäessäni lakkoa olen välttäny kaikkea "normaalia" ja sortunut 3kk:n jälkeen kun olen ottanut tai muuten käyny baarissa.
Itselläni ei tuota mitään tuskaa vaikka kaveri polttaa vieressä. ONNEKSI!
Olen nyt ollu tupakatta reilu kaksi viikkoa...

Ahh. . . hyvä ruoka, sauna... nyt ei enää puutu kuin...

No kaksi kk tulee ihan just täyteen savuttomuutta, ilman nikotiiniä riku kuukausi, tai saas ny nähä...

nyt maistisi, ja kaapista läytyy niin sikariii kuin roökkii, toki myös nikorettee...

rapsa aamulla, voin taatta että nikkispurkkaa en nyt ota eli se on ON tai OFF

No älä nyt pilaa hyvää putkea, kyllä tässä tekis mieli itselläkin, mutta ei anneta periksi.

ota kuiteski mielummin nicorettee kun tupakkia tai muutoin ottaa taatusti nuppiin aamulla

Ja ONNEA ONNEA WellMux1 Näin se homma etenee....

Huomenna 2 kuukautta,ONNEA SIITÄ

Tässä on neljäs nikotiiniton päivä menossa ja helposti etenee. Ainoastaan tämä alkoholin ottaminen on se mistä olen jo melko varma että silloin alkaa ongelmat. Ainakin se kolme viikkoa on oltava käytännössä juomatta jotta nikotiini poistuisi kokonaan ensin alta pois. Tänä aikana voi ehkä harjoitella I tai III oluilla kotona saunan yhteydessä. Kokemuksia kaivataan vielä lisää (näiden jo ylläolevien lisäksi). Onko se niin perkeleellistä ottaa kaljaa savuttomana kuin sitä kuvittelisi?

Joo, kyllähän nuo juomingit ovat paha rasti aina. Sinänsä sillä ei ole väliä, onko ollut kolme päivää, kolme viikkoa tai kolme kuukautta polttamatta, tupakinhimo pamahtaa aina päälle kaljotellessa. Kannattaa vaan psyykata itteensä, niin sillä siitä ohi selviää. Ajattelee vaan, että vaikka mitä tapahtuisi niin ei polta, eikä edes mieti mitään taka-ajatuksia tai tekosyitä. Kun selviää ekasta juhlista sortumatta, niin miksei sitten selviäisi niistä muistakin kerroista. "Harjoittelu" on tietysti siinä mielessä hyödyllistä että tietää mitä tapahtuu ja mitä odottaa.

Nimimerkillä: juuri mökkiviikonlopusta palannut, jossa olin porukan ainoa tupakoimaton.