Stumppi - keskustelu

Tervehdys!

aloitin tupakan polton 19v. vanhana. Kun tuli ravintoloiden sisällä polttamisen kieltävä laki, lopetin itsekin, olisko ollut kesällä 2008 tai 2009? retkahdin sitten 6 kk lakon aloittamisesta.

Nyt katsoin Allen Carrin "Easyway to stop smoking" ja se antoi uuden näkökulman aiheeseen.

esim. nikotiinikorvaushoito on pahin virhe. Ideahan on vapautua nikotiinista. Miksi addiktoitua purukumiin?

No, nyt 4 vrk takana ilman tupakkia ja aikomus vetää loppuun saakka.

Kaikille tsemppiä! Miettikää niitä vaihtoehtoisia nikotiinin lähteitä...

Onnittelut sinulle Mikke ja Tervetuloa savuttomaan joukkoomme

Allen Carr oli viisas mies
Itse lopetin Easyway -menetelmällä tupakoinnin liki 3 kuukautta sitten. Minä en saanut ajatusta kohdalleen sen kirjan avulla.
Mutta onnneksi suomeen rantautui Allen Carr -terapeutti ja tämän avulla minäkin onnistui pääsemään vapauteen

Nykyään on kiva muistella mitä kaikkea kurjuutta tupakka toi elämään niin ei edes kaipaa sitä kauheutta millään tavalla

Tsemppiä sinulle kovasti ja pysyhän perässä

Moi
Ei kai sillä väliä kuinka savuttomuuteen pääsee, kunhan vaan pääsee.

Ennenkaikkea tärkeintä on oma halu päästä savuttomuuteen.

Taistelutahtoja

täysin samaa mieltä, nikotiini tässä se PAHIS on, joten miksi ottaa sitä vapaaehtoisesti missääbn muodossa! Itse luin juuri Stumppa tähän-kirjan ja loppu tuli! ;D

Mut tuo kirja auttoi eroon tupakasta pari vuotta sitten kun mikään muu champix yms ei auttanut.

Nyt poltan taas. Yksi paskakääryle ja jäin heti koukkuun. Nyt taas lopetan, yksi enää jäljellä ja se oli sit siinä.

Apuna uudestaan tuo kirja ja äkkiä eroon tästä paskasta. Kyllä sitä ihminen on typerä.

Balleriina wrote:Yksi paskakääryle ja jäin heti koukkuun.

Tänään tuli kolme kuukautta savuttomuutta täyteen Allenin opeilla

Tuohon lopettamismenetelmä asiaan esittäisin yhden kysymyksen niille joiden mielestä on ihan sama miten lopettaa; Miksi yrittää lopettaa nikotiiniriippuvuus nikotiinilla?

Mutta tärkeintä kuitenkin on, että olemme savuttomia ja korvikkeiden käyttäjien puolesta toivon, etteivät jää kooukkuun korvikkeisiin.

Tsemppiä kaikille

Ansku73 wrote:Miksi yrittää lopettaa nikotiiniriippuvuus nikotiinilla?
:

Mun isä on niin voimakkaassa nikotiinipurkka koukussa, että se ihan oikeasti aivan kokoajan pitää sitä purkkalevyä kädessä ja rapistelee ja hypistelee sitä. Hän syö vähän väliä puolikkaan purkan ja vie sen pois ja ottaa taas puolikkaan. Tätä on koko päivän.

Hän on ollut polttamatta 3 vuotta, mutta välillä about 3 kertaa vuodessa sortuu ostamaan tupakkaa ja polttaa muutaman päivän ja sitten taas kamalalla työllä lopettaa ja hypistelee purkkia.

Minä kanssa lopetan ilman nikotiinivalmisteita, olen vakuuttunut sen tehoasta omalla kohdallani.

Juu itsekin lukeudun Allen Carr faniksi,nyt ollut ilman 13kk ja luomuna.Kyllä mielestäni kaikkien kannattaisi lukaista kyseisen opuksen jotka suunnittelevat lopettavansa tupakoinnin.

Timppa32 wrote:Juu itsekin lukeudun Allen Carr faniksi,nyt ollut ilman 13kk ja luomuna.Kyllä mielestäni kaikkien kannattaisi lukaista kyseisen opuksen jotka suunnittelevat lopettavansa tupakoinnin.

Moikka, olin ollut pari viikkoa polttamatta kun tilasin Carrin kirjan (vähän epäileväisenä...) ja luin sen ihan ajatuksella ja se kyllä vahvisti haluani olla koko loppuelämäni ilman tuota p****aa.

Lisäsi kyllä motivaatiota.
Nyt 4 vk ilman sauhuja ja ihana olo

Tsemppiä kaikille uuden elämän aloittaneille !