Stumppi - keskustelu

Joo tää on nyt mennyt lapasesta. Mä en enään löytänyt (!) tätä viestiketjua -on mun mielestä todella epäselkeät sivut kun niin monia ketjuja- ja siis tää viikonloppu mennyt ihan,ihan,ihan överiksi....selvinpäin tullut poltettua ja paljon...
Polttanut olen 15 vuotta ja järki kertoo kuinka tyhmä olen. Vaan ei sitten tuo selkäranka seuraa mukana! Selityksiähän riittäisi mutta mitä niitä tänne; tupakkaa vaan tekee mieli ja on liian helppo dissata lakko ja aloittaa uudelleen. En sitä halua. Rakastan kun taas haistan ja maistan kaiken kuin kaikki olisi ihan upouutta niinkuin lapsena/nuorena!
Tekisi niiin mieli selitellä mutta eihän se mitään auta, kun on selkäranka kadoksissa se on...maanantaina, anteeks tällä kertaa pääsiäisen jälkeen tiistaina alkaa taas lakko...voi vihvelinkevätmaaria!!!!

chiquitabonita mitäpä jos et aloitakaan tällä kertaa lakkoa, vaan lopetat kokonaan tupakanpolton! Se yksi ainoa sana saattaa vaikuttaa hyvinkin paljon, kokeile jos et minua usko.
Kun ajattelet olevasi "lakossa" annat itsellesi samalla luvan polttaa kun mieli oikein tekee, mutta kun "lopetat" tupakanpolton, sanot samalla itsellesi juuri sen oikean sanan: että lopetat etkä enää polta!

Tsemppiä kokonainen sylillinen sinulle ja usko itseesi, pystyt kyllä lopettamaan!
toivottaa kaikkiaan yli 40 vuotta savuttanut ja nyt 4 viikkoa savuttomana ja 'vapaana' tupakasta ollut

Vapaana kirjoitti minunkin mielestäni oikein ettäala tupakoinnin lopettaminen . Resahtelu kuuluu asiaan.älä sure sitä. Tsemppiä sinulle ja käy stumpissa,kun alkaa haluttaan savuja.
Niin repsahtelu yleensä alussa kuuluu asiaan.

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys04/04/2010 11:12:08

Kiitoksia tsempistä! Tässä tosiaan tullut käytettyä sanaa lakko ettei niin paljon harmittaisi jos repsahdus käy... Kuten nyt sitten kävi. Noh, selkärangattomana annan armon oikeudessa vielä tämän pääsiäisen loppuun ja sitten se on loppu! Kokonaan.

Miten voikin olla että muutamien kännissä otettujen henkosten jälkeen tupakka pyörii koko ajan mielessä? Ärsyttävää. Ja mistä ihmeestä nyt löytyy motivaatio jatkaa kun ois vaan niin paljon helpompaa polttaa se seuraava rööki niin pääsis tästä tuskailusta??

Moi Kuriton!
Taisi reseptorijengi tosiaan herätä niistä muutamista savuista .Täällä on törmännyt aika ajoin samaan ilmiöön,että kun pikkusen lipee niin sit se lähtee rukkasesta ja väännöt on karseita.
En tiedä,mutta auttaisko yhtään jos muistelisit miksi et halunnut enää tupakoida?Löytyiskö sieltä mitään vastausta ja motivaatiota?
Nyt jos saisit otteen taas niin selvittelisit ittelles että päätös pitää.Ja kännipolttelua et suvaitse.Ota vaikka alkuun pieni raittiuspätkä alkonkin kanssa niin pääset vauhtiin.
En mä tiedä onko tästä nyt mitään apua,mutta toivon sulle tsemppiä ja voimia pysyä irti tupakasta!

Olen uusi tuttavuus täällä stumpissa. Olen polttanut yli neljäkymmentä vuotta. Lopetin tupakoinnin joulukuun lopussa viime vuonna champixin avulla ja alkuviikkojen hankaluuksien (unettomuus) jälkeen homma eteni suht mukavasti. Maaliskuussa tunsin (muka) olevani niin vahvoilla lopetuksen suhteen, että lopetin champixin syönnin vaikka lääkäri oli kirjoittanut lääkettä puoleksi vuodeksi. Pian lääkkeen lopettamisen jälkeen tupakantuska alkoi vaivata ja niin siinä sitten kävi, että yhtenä päivänä töiden jälkeen kylmän rauhallisesti kävelin kauppaan ja ostin tupakkaa. Nyt olen polttanut n. kuukauden ajan ja inhonnut itseäni koska olen niin selkärangaton. Hain apteekista uudet champixit ja aloitan homman alusta. Onko kukaan muu ollut yhtä typerä kuin minä ja joutunut aloittamaan lääkkeen uudelleen ja miten on siinä onnistut, jos on onnistunut. Olen 55-vuotias ja siltikin toimin kuin idiootti.

Kiitos Mirja, kyllä sitä motivaatiota alkoi päivän mittaan löytyä. Lähinnä alkoi kiukuttaa oma tyhmyys ja heikkous ja sen kun sai sitten kanavoitua päättäväisyydeksi, niin olo vähän helpottui. Pieni raittiusjakso lienee tosiaan paikallaan ja seuraavan kerran aion olla vahvempi.
Helmi-Elisa, tsemppiä uuteen yritykseen! Opin itsekin (taas) että sitä yhtäkään ei yksinkertaisesti voi polttaa.

Hyvältä kuulostaa Kuriton!Siitä se taas jatkuu päiväkerrallaan hienoa

Helmi-Elisa hei!
En ole käyttänyt champixia,mutta sen voin sanoa,että et ole ainoa joka on repsahtanut.Älä soimaa itseäsi enempää vaan uuteen taistoon ja olethan nyt sitä repsahduskokemusta rikkaampi.Taidat miettiä seuraavalla kerralla kaksi kertaa ennenkuin kävelet kauppaan Tsemppiä uuteen lopettamiseen.Tule mukaan kirjoittelemaan ja kertomaan sitten miten menee.Hyvää päivää sulle!

Hei kaikille!

Taivaan tosi on, että kerran tupakkaan koukussa olleelle ei ole olemassakaan sitä "vain yhtä". Se mokoma vie mennessään. Onhan se niin ettei alkoholistikaan voi sitä "vain yhtä" ottaa. Itse myös ajattelin aiemmilla kerroilla olevani lakossa, nyt puhunkin tietoisesti lopettamisesta. Ja niin tuttua on juuri tuo "no mielenkiinnosta nyt maistan vain yhden, ei varmana tee mieli toista kun maistuu niin pahalta". Samaa logiikkaa olisi mennä repimään hyvin arpeutunut haava auki "no kun se nyt noin kivasti jo parani, eihän tämän ruven repiminen nyt mitään muuta"

Ensimmäinen kk on nyt takana (ja 5 lisäkiloa ), ja hyvin pyyhkii. Luulisin. Myönnetään, tupakka ilmassa tuoksuu hyvälle, mutta kummasti karkottaa ajatuksen mahdollisesta omasta polttamisesta kun nuuhkaisee ihmistä joka on juuri polttanut, kauhistus sentään Toivon ettei viekkarit unohdu ajan kuluessa, oli sen verran rankka elämys ettei taas kyllä moisia jaksaisi..

Voimia meille kaikille painissa nikotiinipirua vastaan, jokainen päivä on edellistä helpompi.

Mirja hei, kiitos kun kävit puhumassa järkeä. Vaikka pääni on umpiluuta näköjään niin varmasti mietin kaksi miljoonaa kertaa ennenkuin menen ja töpeksin taas. Hain lääkkeet tänään ja huomenna aloitan uudelleen. Champix oli kyllä hyvänä apuna lopettamisessa, mutta tuolta korvien välistähän se on viime kädessä kiinni. Kiitos sinulle.

No minä repsahdin viime kerralla viikon tiukan väännön jälkeen... vaikka kauppa oli kaukana ja ei autoa ni kyl se kyyti sinne tupakan hakuun vain löytyi... enpä tiiä viisastuinko siinä vähääkään ku vielä kummittelee se yksi kessu..

Kovasti tsemppiä Kuriton ja Helmi-Elisa!
Tässä samassa nyt onnittelut Eulaaliallekin,JES!!!!
Kyllä se oli vertaansa vailla tuo vertaus tuosta haavan auki repimisestä.Niinhän se on.Kun on päässyt hyvään alkuun lopettmisurakassa niin on se kyllä ihan itsensä rääkkäämistä se kokeilu.Sekin pitää ehkä kokea ennenkuin uskoo,että varaa yhteenkään ei ole.Itsellä meni muutamia vuosia kun ajattelin kans reilun kuukauden jälkeen,että voihan sitä pikkuaskin ostaa...
No joo...tulihan se silloin ostettua ja muutama tuhat askia päälle.
Mutta nyt ei muistella mennyttä enempää.Otetaan oppia ja matka jatkuu!Onnistumme kyllä kun emme sytytä sitä yhtäkään!

Tunnustan: en ole kertonut työkavereille, että lopettamiseni epäonnistui taas. Olen monta kertaa lopettanut ja aloittanut etten kehtaa kertoa, että kiville meni jälleen. Lapsellista käytöstä tämän ikäiseltä ihmiseltä mutta...
Olen huomannut, että repsuni aikana olen polttanut "erilailla". Aikaisemmin aamuisin ei aina ehtinyt edes kahvia keittää, kun piti saada eka tupakka, nyt saatan poltaa ensimmäisen vasta kun olen tullut töistä.
Ehkä sitä ehti jo oppia joillekkin paremmille tavoille, nyt pitää opetella lisää ja oppia olemaan tupakoimaton.
Olen pyöritellyt tätä repsua mielessäni eestaas, välillä olen ollut aivan maassa ja välillä täysin välinpitämätön, mutta nyt saa kaikenlainen vatvominen loppua. Champixit on aloitettu ja kaikesta huolimatta olen hyvällä ja luottavaisella mielellä. Mukavaa illanjatkoa.