Stumppi - keskustelu

Moi

Tänään käynnistyi 8. päivä ilman nikotiinia. Maha ei ikävä kyllä ole vieläkään käynnistynyt, joten olo on aika... paskamainen

Aloitin lopettamisen Champixin avulla; söin paketillisen (2vko), lopetin tupakoimisen kuurin aikana ja jatkoin luomuna. Nää pari luomupäivääkin on menny ihan hyvin, nikotiini on vissiin jo poistunu musta, joten mieliteko on vain aivoissa muistijälkenä (?). Paitsi että just nyt aamiaisen ja kahvin jälkeen se muistijälki on aika vahva

Oon huomannut seuravanlaisia juttuja viikon aikana:

- Champixin kanssa röökistä irtaantuminen oli helppoa, mutta sivuvaikutuksina itkuisuutta, mielialan vaihteluita ja kiinnostus seksiin katosi --> Nyt on 3.päivä ilman Champixia ja himot palanneet

- Koko elimistö ollut ja on edelleen ihan jumissa, ei liiku nesteet eikä kiinteet jutut. Äärimmäisen tukala olo

- Nokka on tukossa

- Oon tietoisesti liikkunut enemmän kuin ennen, mutta tuntuu että hengittäminen ei oo helpottanut yhtään, vaan melkein päinvstoin.

- Naamaan on tullu näppyjä

- Väsyttää melkein koko ajan

- Mieli on jotenkin maassa, ja vaikka oonkin ylpeä itsestäni, en jaksa/osaa iloita. Vituttaa ja itkettää vaan kun kaikki ei olekaan paremmin kuin silloin kun poltin. Oon huonokuntoisempi ja rumempi kuin ennen vaikka toivoin että just toisinpäin. Yhyy Yhyy

Mites teillä muilla?

,

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys19/09/2008 07:08:05

Pikis wrote:Moi!
Minä lopetin zybanin avulla, nyt reilut 1/2 polttamatta .

Pikis wrote:Mutta nämä vaivat menee ohi,

Pikis wrote: kun vaan pysyt sitkeenä ja sinähän pysyt, joohan?

Pikis wrote:...hengitys paranee ja voimistuu

Pikis wrote:älä odota näiden asioiden tapahtuvan heti, maltti on valttia lopettamisessakin ..

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys07/04/2007 14:59:36

,

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys19/09/2008 07:08:19

,

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys19/09/2008 07:08:26

Puoli vuotta! Voihan vinde Hieno juttu Perässä tulen, tällä hetkellä raahautumalla.

Kiitos vastauksesta, Pikis Vaikka toki tajuan, ettei kaikilla mene täsmälleen samalla tavalla ja samassa aikataulussa, on helpompi suhtautua, kun tietää mitä ja millon suunnilleen on odotettavissa. 2-3 viikkoa vatsaa ja sen vaivoja... No, kai sen kestää kun miettii että se on vähemmän kuin vaikka 2-3 kuukautta.

Joo, ihan terveenä lopetin, eikä mullkaan mitään limaa tai klimppejä tuu. Mä vaan olen päästä varpaisiin asti jumissa. Ulkoota ja sisältä: lihakset kipeet kuntosalista ja muusta liikunnasta ja sielusta asti sekaisin.

Nytkin maha ihan pallona, ilmaa vaikka muille jakais eikä ulos tule, nälkäkin (?) vähän kurnii, mut lihoo en taho, väsyttää muttei nukuta ym. ym. Mut kait tää tästä....

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys07/04/2007 15:22:00

kyllä se siitä lähtee sujumaan kun elimistö tottuu tupakittomuuteen,mä käytin niksapurkkaa ja silti meni elimistö aivan sekaisin.tsemppiä!

Mä oon lopettanut ilman korvaavia ja kyllä osa noista jutuista on mullekin tuttuja. Mulla on maha ollut myöskin kuin ilmapallo ja ilmavaivat myös kuvissa mukana. Vatsantoiminta alko normalisoitua ehkä parin viikon kohdalla. Ilmavaivoja on edelleen jos syön sokerittomia tai xylitoli tuotteita. Univaikeuksia oli pari ekaa viikkoa, herälin ja unensaaminen uudestaan oli välillä vaikeaa. Eli kyllä näistä oireista tulee ihan tupakoinnin lopettamisen jälkeen ja tietty eri ihmiset reagoi eri tavalla.
Tsemppiä vaan paljon!

Heps, kyllä se siitä lähtee. Kyllä tupakoinnin lopettamisen eteen kannattaa vähän kärvistellä, palkinto on kuitenkin niin loistava. Oikeastaan vosis sanoa että on voittanut elämän.
Mä syön Zyban'a ja nyt mulla alkoi neljäs päivä ilman tupakkaa. Lisäksi mulla on laastari ja purkkaa tarvittaessa.
Huolimatta moisesta nikotiini-ja lääkepämppäyksestä mulla ei ole ollut mitään haittavaikutuksia. Unihäiriöitä pelkäsin eniten, onneksi ei ole tullut.

Mutta oli miten oli, minun kuulemani mukaan oieet yleensä häviävät jonkin ajan kuluessa.
Tsemppiä sulle Heps, palkinto on nurkan takana .

Kyllä se siitä helpottaa päivä kerrallaan. Itselläni on tänään meneillään 7. nikotiiniton päivä ja vatsa toimii jo ihan normaalisti. Alussa oli tosiaan tuollaista ilmapallo-efektiä ja muutenkin tuntui, että kaikki jää sisään mitä syö eikä mikään tule ulos. Otin sitten muutaman päivän Vi-siblin kuurin ja se kyllä auttoi. Viimeinen Champix lähti eilen illalla kitusiin ja nyt sitten mennään hammasta purren ja välillä fisherman´s friendiä. Yllättävän helppoa on kyllä lopettaminen ollut toistaiseksi, kun kesti ne ensimmäiset 3 päivää joista vain ne 2 ensimmäistä olivat pahimmat. Ne olivatkin kyllä todella pahoja. Onneksi lopetettiin kaverin kanssa samaan aikaan töissä ja aina kun v-käyrä alkoi nousta liiaksi, niin käytiin tekemässä pieni kävelylenkki ja kirottiin sinä aikana tuska pois. Kaveri rimpuilee irti niksapurkasta ja minä rehdistä röökistä.

Täytyy sanoa, että kun viimeksi lopetin Zybanin avulla ja yritin nimenomaan nikotiinipurkasta eroon, niin se oli huomattavasti pahempaa kuin tämä pelkä tupakoinnin lopettaminen. Purkka maistuu paljon paremmalle ja mielikuvakin siitä on huomattavasti terveellisempi kuin tupakan, joten ehkä sillä on jotain vaikutusta. Lisäksi se on helppo korvata jauhamalla esim. Airwavesia, johon sitten jäin tuolloin koukkuun. Nyt ei ole tarvinnut jauhaa mitään korvikkeita, joten leukaperätkin ovat paremmassa kunnossa. Hienosti on kyllä tähän mennessä sujunut ja usko voittoon on horjumaton. Psyykkeeseen tämä kyllä jossain määrin vaikuttaa, kun normaali myrkkymäärä on poissa. Eilen "Miracle on Ice"- leffan aikana joutui silmäkulmia pyyhkimään mikä ei todellakaan ole ihan normaalia käytöstä minulle, heh. Kai se tästä helpottaa tämäkin vaiva.

Hyvää savutonta Pääsiäissunnuntaita kaikille.

Hienoa Vesku

Heps wrote:Nää pari luomupäivääkin on menny ihan hyvin, nikotiini on vissiin jo poistunu musta, joten mieliteko on vain aivoissa muistijälkenä (?)

Mulla on mennyt kyllä tosi leppeästi Täytyy vissiin koputtaa puuta Mä olen joka päivä ihan täpinöissä onnesta, koska pystyin lopettamaan. Ajatus on nyt semmoinen, etten kyllä edes maista yhtäkään röökiä. Ja toinen juttu, ei kaikki vaivat ja kolotukset johdu tupakoinnin lopettamisesta tai viekkareista, siinä on paljon myös henkistä juttua, kun pitää jättää "vanha kamu" ja jatkaa elämää ilman sitä Ravaan lenkillä joka päivä, etten lihoisi

Esa wrote:

Heps wrote:Nää pari luomupäivääkin on menny ihan hyvin, nikotiini on vissiin jo poistunu musta, joten mieliteko on vain aivoissa muistijälkenä (?)

Sinulla tosin oli isompi lasku vaihtaessasi tupakasta korvikkeeseen, joten viekkarihuippukin meni jo.

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys08/04/2007 18:41:13

Hulluus vähenee alkuun melko nopeasti. Puolen vuoden päästä ei tapahdu mitään äkillistä naksausta, niinkuin ei missään muussakaan vaiheessa, se on vain se piste missä nikotiinin kaipuu on laskenut nollaan. Kyllä sinä jo paljon ennen sitä selviät tupakasta tappelematta, ja toisaalta paljon sen jälkeen tulee vielä mielitekoja.