Stumppi - keskustelu

Oisko kellään hyviä vinkkejä millä sais hillittyä raivoa ja whitutusta?Ennen ne raivokohtaukset meni aina ohi tupakan aikana, nykysin se vaan jatkuu ja jatkuu, tuntuu ettei saa hillittyä sitä millään Oon koittanu kaikkia klassisia "laske kymmeneen ja vedä happee"- settejä...

Kertoisin heti jos tietäisin, mut taidan tarttee kans vinkkei

Erinomaisen hyvä keino on lopettaa tupakointi, sillä hermo rauhoittuu huomattavan paljon verrattuna aina hermostuneeseen tupakoijaan

Mutta toipumisaikana tilapäistä hermolepoa tarjoaa mm. liikkuminen. Pitkä kävelylenkki selvittää päätä kummasti ja fyysinen rasitus purkaa aggressioita.

Joo, tiedän ja se kyllä toimii. Jos siis jalka toimisi, että vois oikeesti juosta ittensä iha piippuun. Mä tahon ihan piippuun

niin no, oon ollu polttamatta kohta jo kolme kuukautta...Liikunta on kyllä osottautunu hyväks keinoks, mutta aina ei pysty lähtee, esim töissä. Oon kyllä muutenkin niin räiskyvä luonnoltani

Mä oon kanssa normaalisti aika tättähäärä, tasaisuus kaukana. Ihmeen vähällä roiskinnalla olen kuitenkin päässyt. Mua on muutaman kerran auttanut mielikuva tupakoinnin rauhoittavasta vaikututuksesta kuitenkin niin etten polta..HÄH... Mietin miltä näyttäisi kun peanelisin kiukuspäissäni tupakalle, sytyttäisin sen ja laittaisin korvaan palamaan.. Aika naurettavaa..
Huumori on aika hyvä keino. Yhtenä päivänä mies ehdotti pizzalle menoa. Mua jotenkin kiukutti ja vastasin että 'mun hiukset on niin karmeen näköiset'..(Odotin tietty vakuutusta että 'on ne ihan nätisti' tjn). Mies tuumas että 'istutaan sitten eri pöydissä'..Voiko tolle muuta kun nauraa .

Vanha tuttu niksi-Pirkan konsti on ottaa tyyny tai vastaava ja paiskoa ja hakata sitä kunnes ei enää jaksa. Tyynyyn on myös hyvä karjua frustraatiot ulos, tai miksei voisi karjua ilman tyynyäkin jos ei naapureita ole lähellä. Metsässä juokseminen voi olla avuksi. Ja jos on joku sellainen vatutusbiisi johon on hyvä riehua nurjat meiningit niin antaa mennä vaan Itsellä toimii loistavasti tähän tarkoitukseen vanha punk; pogotessa unohtuu aika moni huono juttu ja endorfiinit lähtee liikkeelle.

esa tuolla edellä on ihan oikeassa..mä en alussa uskonut et tupakoimattomuus tekis rauhallisemman ihmisen..mut onpa vaan minustakin tullut rauhallisempi vaikka nikotiinipurukumia käytänkin vielä.kuinkakohan rauhallinen mahdankaan olla kun siitä pääsen..

mä koin tyhjien peltipurkkien potkimisen helpottavan

Yks`hyvä konsti on se vanha alunperin hammassärkyyn kehitetty juttu.

Käännä sähköhella täysille, ota suu täyteen vettä, istu levylle ja............
kun vesi kiehuu, ovat kaikki vaivasi varmuudella kadonneet.

Ja se toinen konsti: tuu tänne huutamaan, kyllä meidän korvat kestää.

mulla tepsi ainakin se että aloin imuroimaan, oon aina inhonnut sitä hommaa mutta joteski siinä saa reuhtoa pahimmat mölyt ja lähteepä pölyt samalla kysyin just porukoilta kotona ja töissä ettö onko mikään muuttunut minussa nyt tän reilun 3 kk aikana, niin haju/tuoksu on parempi mutta kiukkuseksi ei kyllä kehuneet

Raitis ilma ja mieluiten hölkkä on itselleni paras keino. Toiseksi paras on väkevät pastillit.

Kumma juttu, kun eilen oli(7. savuton päivä) kaikkein pahin olo. Aivan sairas whatutus päällä, kunnes pääsi hölkkäämään. Sitten vasta loppui.

Nyt himassa sairastaessa tylsyyden takia vähän hankalahkoa, mutta ei mitään eiliseen verrattuna. Täytyy painua nukkumaan taas vaihteeksi, niin eiköhän se siitä.

Hahhaa, mun ei ainakaan kannata siivota kiukuspäissäni, saattais naapurusto ihmetellä partsilta lentäviä siivousvermeitä Sillo ku mä suutun riittävästi, ni siihen ei auta mikään, eikä kukaan. Se on vaan jupistava veke, ja yleensä sillon meenkin vaan sohvalle tai sänkyyn makaamaan, koska kaikki on yleensä tiellä tai ei toimi sillein niiku mä haluun, joten parempi etten koske mihinkään...Koska ne saattais "spontaanisti hajota"...Kyllä kai se niin on että aina ei voi hillitä sitä raivoa, kai sen joskus on tultava

NYkysin en kylläkään suutu enää ollenkaan ns. arkipäivän sattumuksista.Yks aamu hajos pyörän rengas kesken matkan, kauhee kiire töihin yms. Katoin vaa sitä rengasta ja totesin mielessäni et " turha karjua, ku p*ska on jo housussa..." Normaalisti ( tupakoidessani) oisin saanu kauheen aku-ankka-raivarin

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys10/04/2007 19:01:19

heh.. "naurettavia" juttuja täällä
Mulle lenkkeily on parasta kaikenlaiseen hatutukseen, kovalla spurtilla lähtee ylimääräiset höyryt.. Parin ensimmäisen kuukauden aikana hakkasin nyrkkeilysäkkiä aika ahkeraan. Ompelin tukevasta kankaasta pussin, pari painavaa mattoa sisään, nyrkkeilyhanskat käteen ja paukuttamaan.. Mielikuvituksella siinä antoi välillä lättyyn jollekin...

Juu urheilu tai jokin muu vastaava aktiviteetti on tietysti paras keino poistaa ketutus.

Mutta aina juuri siinä ja silloin ei ole aikaa pukea lenkkiasua päälle, joten käytän itse pikaisen ketutuksen poistoon samaa mitä tupakoidessanikin. Menen parvekkeelle. Eli poistun paikalta, missä on riitaa. Saan aikaa leppyä ja todeta, että olipas taas tyhmä syy riidellä. Tai sitten keksin hyvän vastaväitteen riitelykumppanilleni

Sama pätee työpaikalla. En mene tupakalle, enkä edes tupakkapaikalle, mutta menen esim. vessaan tai lähden käymään jossakin.