Stumppi - keskustelu

Heips! Juu se video oli kyllä aika karmeaa katottavaa...Mut varmasti toimii kun tuskat yllättää.

Oon mie lukenut sen kirjan...Kaks kertaa puoleen väliin ja kerran loppuun asti Mulle oli kyllä kans tosi paljon apua siitä kirjasta.
Mulle kävi niin et kun kahdella eka kerralla alotin kirjan tupakointi väheni, sit kirja jäi aina jostain syystä kesken..Viimisen kerran kun alotin kirjan niin poltin kahta kauheemmin. Mut mä kyl alotin sillä kertaa kirjan sillä asenteella et kirjan jälkeen loppuu tupakointi.
Viikko kirjan jälkeen oli vähän "harjoittelua" (niinkuin tuolta mun ihan eka viestistä käypi ilmi)Ja sit tässä sitä nyt ollaan...2vko ja 3 päivää
Ja kiitos siit kuuluu kyllä Allen Carrille,stumppi sivustolle ja kaikille täällä stempanneille

Tzipukka paljon stemppiä iltaan!! Sä pystyt kyllä siihen

Iltaa!

Tulin leuhkimaan

Yhtään röökii en vetäny vaik muut veti!!!!!
kotoonta lähtessä oli haparoiva olo, mutta sitten kun ensimmäinen tupakka seurueessa syttyi nin läks kaikki mieliteot

Nyt saa omakehu haista vaikka taivaisiin, mut oonks ihan sika ylpeenä

Nyt menen katselemaan kauniita unia! Öit!

Hei Tzipukka kova juttu!
Asenteesi on loistava, samoin Tarulla. Stemppiä jatkossakin!
Myös Teksamiinalle
Tämä poterohan on kuulkaa ihan cool

Mahtava juttu Tzipukka!

Hei Taru ja Tzipukka!
Teillä on mennyt mukavasti tämä lopettaminen Mitäs nyt kuuluu?

Heissan mirja ja taru!!

Täällä menee mukavasti, huomenna kolme viikkoa taulussa !!!
Tupakointi tuntuu jo lähes luonnottomalta ajatukselta, paitsi...
aina välistä kuulen sisälläni että jos nyt yhden...
ja varmasti yhden polttaisinkin jos se olisi vaan se yksi,
mutta niin monta yhtä olen polttanut elämäni aikana,
että vankka kokemus sanoo että sitä yhtä ei ole.
heti näen itseni vetämässä sen aski/puoltoista päivässä.
ja se näky ällöttää ihan tarpeeksi pitämään päätöksestä kiinni...
Kyllä tää ny on joko tai diili!
Tilanteita tulee varmasti eteen mutta ne eletään sitten tilanne kerrallaan.

Helppo olo, ja jaksan kokoajan ihmetellä kuinka kivasti tämä sitten loppujenlopuksi sujuikin.
Ja mahtavaa tuo kolmenviikon rajapyykkikin,
silloin kun sanotaan että kaikki viekkarit on nyt selätetty ja tästä eteenpäin vain nautitaan menosta

iltaa Tsipukka
Sinulla ainakin on asenne kohdallaan, kysymys on todellakin joko tai.. joko sitä polttaa tai ei.. ja mehän ei polteta Siis hirmu nopeasti kolme viikkoa mennyt, ja hienosti olette klaaranneet. Voi kuule kyllä se nikkinen kokeilee vielä useastikin kolmen viikon jälkeen mutta mitä useammin on nuo tupakkahimot selättänyt niin sen helpompaa se jatkossa on. Ehkä sen vuoksi että tietää ettei niihin tupakantuskiin kuole, niitä nyt vaan tulee ja menee silloin tällöin. Pääsääntöisesti ei se rööki mielessä pyöri, ainakaan samaan tahtiin kuin ensimmäisinä päivinä. Kun sellainen kaipuu iskee kannattaa kumota se samoin tein sanomalla itselleen että ihanaa kun ei tarvitse polttaa, ihan itse saa valita loppupeleissä onko se tupakointi loppunut vai ei
Itsekin luulin lopettamisen olevan paljon hankalampaa, nyt taisin vaan olla valmiimpi siihen kuin aiemmilla kerroilla tai olin vaan polttanut ihan riittävästi niitä yksiä tupakoita, hyvä niin Juu ei sitä ensimmäistä tupakkaa meille ole, on vain ketju ensimmäisiä. Miksi me sitä yhtä edes poltettaisiin, eihän me sitä tarvita. Siis toi yhden tupakan illuusio on niin kavala. Se yksi tupakka on poltettukin jo niin nopeasti ja nikkinen taputtaa vaan käsiään ja hykertelee sen jälkeen. Kuitenkin maapallo pyörii yhä edelleen vaikka me emme sitä sytyttäisi, joten jatketaan savuttomina. Ollaan raikkaita ja iloitaan siitä hyvästä teosta jonka olemme itsellemme vihdoin tehneet. Ei savuttomuus ole kurjaa kun tämän oivaltaa on lopettaminen paljon helpompaa. Tsemppiä suviyöhön

Heipsan!

Mirja kiitos hyvää kuuluu

Tänään siis tulee 3 VIIKKOA täyteen!!! Ja hetkeekään en ole päätöstäni katunut.

Viikonloppuna vietin paljon aikaa tupakoivan ystäväni kanssa ja täytyy myöntää et pariin kertaan kyllä kävi itellä mielessä et mitä jos minäkin...Mutta onneks sain aina nuo ajatukset nopeasti ravistettua mielestäni..Purkka suuhun ja nikkistä potku persauksiin Mähän en periksi anna!! Hyi ja aivan puistatti miltä ystäväni tupakan jälkeen haisi...Hirvitti et siltä mäkin ennne haisin koko ajan...:/ Onneks ei enään tarvi...!!

Onnittelut kolmesta viikosta Niinhän se on ei hyviä päätöksiä tarvitse katua Hyvin kyllä ajattelit kun potkit vaan persauksille sitä nikkistä sen sijaan että olisit periksi antanut. Juu se haju on kerta toisensa jälkeen ihan puistattava, eikä vaan se haju vaan katsopas yleisolemusta. Harvoin, erittäin harvoin tupakoitsijat ovat kovinkaan freesin näköisiä, miten voisikaan olla kun on häkämyrkytystila käytännössä päällä... Itseäni ihan hävettää vuosikymmeniä kestänyt tupakointini, miten mä olen voinut ollakaan niin idiootti, niin tosi idiootti ja vielä puolustellut polttamisiani erittäin kärkkäästikin tarvittaessa... No se asia ei siitä miksikään muutu, tehty mikä tehty.
Mukavaa sunnuntain jatkoa ja pysytellään irti tupakasta vaikka mikä tulisi

Kertas kaikkiaan upeeta Taru .Ajatella,nyt jo kolme viikkoa Onnitteluni! Huimasti tsemppiä edelleen Pikku rykäsy eteenpäin ja on kuukausi savuitta,jes!

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys25/07/2010 21:15:22

tere!

Kovaa vauhtia kuukausi lähestyy
Tänään istuin puistossa tupakoivan ystäväni ja lasten kanssa.
Ystävä polttaa yhtäpaljon kuin minäkin aikoinaan ja tuntui että sillä oli kokoajan rulla huulessa.
Yhden ainoan kerran teki mieli, satuin vilkasemaan tarkemmin mitä merkkiä sillä oli
ja sattui olemaan juurikin sitä minun vanhaa merkkiä,
mutta siis käänsin pääni vaan pois ja hymyilin sisäisesti ja mietin kuinka onnekas minä ja lapseni on kun en enään polta.

joten siis täysillä mennään edelleenkin!!!
Kiitoksia kovasti tukijoukoille!!

Kuinka tarulla sujuu?

ONNITTELUT TYTÖT minä putosin ekana päivänä teknisten ongelmien takia kelkasta ja 5 päivää meni tupakatta kunnes taas ilman mitään järkevää syytä repesin polttamaan ja nyt uutta yritystä hakemassa.. konttaan tonne omaan poteroon piiskaamaan itteäni ja käyn täällä teitä sillointällöin moikkaamassa mutta tosi hirmusti tsemppiä jatkoon,upea suoritus tähän asti

Moi!!

Täällä sujuu kans oikein hyvin

Päivä päivältä sitä huomaa enempi ja enempi kuinka mahtava päätös lopetus oli..
Ja kohta tosiaan kuukausi täynnä!! Aika menee niin nopsaa...
Kiva kuulla Tzipukka että sullakin sujuu noin mukavasti!
Savuttomana pysytään
Ja kiitos taas Mirja ja Sohvi

Mölypallo kiva kuulla susta Oon miettinytkin et mitenköhän sulla sujuu...
Älä murehdi kelkasta tippumista..Uutta yritystä vain! Sä pystyt siihen ihan varmasti

HYVÄ TYTÖT!!!HIENOSTI SUJUU!!!TSEMPPIÄ EDELLEEN!!

Moks!

Kuukausi täynnä!!!
(vaikkakin vasta yöllä, mutta hehkutan jo nyt)!!!
Onnittelut tarulle myöskin, onpa mukavaa saavuttaa virstan pylväitä yhdessä jonkun kanssa

Savuttomuus sujuu kivasti eikä enään mitään kummempia vääntöjä ole.
Välillä oikein kyllästyttää kun joku kysyy että miten savuttomuus sujuu,
tupakoiva minä on historiaa, ollutta ja mennyttä, niin nähty!!!
Nyt on paljon muutakin mietittävää kuin se kuinka olen joskus tupakoinut,
mä yritän painaa sen asian kokonaan pois mielestä
ja olla niinkuin olisin aina ollut tupakoimaton.

Iltalenkki on edelleenkin yksi päiväni kohokohdista,
hankin myöskin kuntopyörän jolla polkasen aina silloin tällöin pikku hien pintaan.

Selkeesti olen narkkaantunut nyt liikunnasta (mikä oli tarkoituskin)
Huomaan samankaltaisia paniikin ja ärtymyksen tunteita kuin röökien loppuessa jos en pääsekään lenkille...
Olen siis entisenä löysäpyllynä varsin tyytyväinen.
tupakointi tosiaan laiskistaa, kotikaan ei ole koskaan ollut näin puhdas

Kiva kuulla mölypallostakin!!!
tsemppiä päätöksen tekoon, älä turhaan itteäs ruoski,
ota hymynkare naamalle ja anna savuttoman fiiliksen viedä sinua täysillä,
pian huomaat ettet enään edes muista kuinka joskus rulla on huulessa pyörinyt