Stumppi - keskustelu

Minä tänne kanssa poteron perustan, on todella hienot uudet sivut, kiitos vaan ylläpidolle.

Tuli joistain ns. "vanhan Stumpin" keskustelusta epäilys josko täällä saa muuta asiaa pulistakaan kuin neuvoja viekkareista kärsiville, itse en ainakaan osaa neuvoa ketään kun oma lopettaminen sujui suhteellisen helposti. Muutenkin olen huono opettamaan ketään Tässä poterossa siis päivitellään elämän ihmeellisyyksiä itsekkäästi tiukun omaan savuttomaan napaan tuijottaen. Joskus saattaa löytyä joku neuvonjyvä mutta suosittelen että kiireisessä hädässä apua kannattaa hakea muualta.

Vanhat tutut ja uudet immeiset tervetuloa visiitille

PS. Pieni briffaus minusta: 20 vuoden tupakoinnin jälkeen lopetin, nyt ollut yli vuoden polttamatta. Lopetuksen apuna mulla oli laastarit, inhalaattori ja imeskelytabletit. Laastarista luovuin n. kuukauden savuttomuuden jälkeen (ei ollut rahaa ostaa lisää laastareita) ja lopuistakin nikotiinivalmisteista kahden kuukauden savuttomuuden jälkeen. Lopetus oli mulle suhteellisen helppoa, koska samaan aikaan aloitin uudessa duunissa: siellä olin alusta asti savuton, eli röökitauoista tutussa porukassa ei tarvinnut luopua. Lopettamisen myötä tuli n. 10 kg painoa lisää, niistä yrittelen nyt vähitellen päästä eroon kun savuttomuus on vakiintunut osaksi minua. Unissani tupakoin välillä tosi paljon, lienee tuttua lähes jokaiselle lopettaneelle.

Hienosti tiu'ut helisee ..
Hienosti olet päässyt eroon, onnittelut. Vaikka se lopettaminen on sulla mennytkin suhteellisen helposti niin aina on toisten kommenteista apua, ei pidä aliarvioida omaa panostaan.

Tänään vuosi ja 1 kk savuttomana. Eilen istuimme työkavereiden kanssa ravintolassa ja vieruskaveri poltti, savut tuli suoraan mun nenään niin että keuhkoihinhan se savu mulla meni hengityksen mukana. Tuli hätäännys: passiivinen tupakointi on haitallisempaa kuin aktiivinen tupakointi, noin lähellä röökiä en ole ollut kertaakaan lopettamisen jälkeen. Samainen vieruskaveri unohti tumppinsa kytemään tuhkakuppiin, jouduin pyytämään häntä sammuttamaan sen. Toki olisin sen itsekin voinut tumpata mutta en halua härnätä nukkuvaa petoa (nikkispeikkoa) pitämällä tupakkaa sormissani varsinkin kun sitä savua oli tullut hengitettyä. Onneksi kohta loppuu tupakointi kapakoissa ja ravintoloissa

Onnittelut runsaasta vuodesta ja siitä, että pysyit varuillasi! Minulla kävi silloin kun olin ollut polttamatta 5 kk sillä tavalla, että olin tupakansavuisessa kapakassa ja jopa pidin erästä palavaa tupakkaa sillä aikaa, kun vierustoveri sai juomansa maksetuksi. Huomasin vasta, kun olin antanut tupakan takaisin, että se ei hetkauttanut mitenkään. Mutta monta päivää meni siten, että hirveästi teki mieli tupakkaa. Ihan kuin nikotiiniriippuvuus olisi taas herännyt siinä tupakansavussa.

Upeaa tiuku...Onnittelut sekä pitkästä tupakoimattomuusajasta että kiusauksen voittamisesta. Kannattaa siis edelleen olla tarkkana..mä luulen että itse joudun mettimään vielä vuosienkin jälkeen eri tilanteita.
Mulla on nyt 11vrk takana..olen siitä ylpeä

Eppujen viisaita sanoja:

Tupakka on myrkkyä, tupakka on myrkkyä
tupakka on myrkkyä, tupakka on myrkkyä
tupakkaa kun Ossille tyrkytät, silloin Ossin myrkytät
katsokaa nyt Ossia: Ossi polttaa paperossia

Mitä tästä opimme
Myrkyille panemme topin me
Nyt kaikki veisaamaan
Myrkkyjä syödä ei saa vaan

Vieläkin tulee ihmiselle etäisiä kaikuja alitajuntaan että "tässä tilanteessa olen aiemmin tupakoinut". Pysymme kuitenkin myrkyttöminä

Pari yötä sitten näin unta että poltin, nyt jo unessa tiesin että olen lopettanut ja soimasin itseäni ihan hirveästi että mitä hemmettiä sä oikein teet.

Quitkeeper sanoo, että olen tähän mennessä säästänyt 1229,20 euroa ja pidentänyt ikääni 3 viikolla, 8 tunnilla ja 10 minuutilla. Savuttomana olen ollut vuoden, kuukauden ja viikon. Kohta tulee vuosi nikotiinittomana.

Hilpeää Walpuria tiedossa savuttomana totta kai.

Mies vetää tossa röökiä, tänään saattaa olla hankalaa kun lähtee liikenteeseen ja toinen röökaa mut lainatakseni Nancy Reagania: "Just say no"

Wapusta selvittiin savutta, ja tiistaina 15.5. tupsahti vuosi ja 2 kk savuttomana täyteen. Jossain tässä lähistöllä on myös ollut päivä, jolloin tuli täyteen vuosi nikotiinittomana. Pirun hyvin on mennyt satunnaisista hankalista hetkistä huolimatta.

Kesälle on tiedossa ihan älyttömästi kaikkea kivaa puuhaa: kuukauden päästä mennään Provinssirockiin näkemään Tori Amos ekaa kertaa Suomessa, 15.7. nähdään Metallica ja lisäksi kaikkea lomakivaa on tiedossa. Odotan innolla

Oho!! vuosi ja 2kk!!! Onnea sulle savuttomuutesi johdosta!!! Voi vitsi, pääsispäs ittekkii johonkin festareille...

Hienoa Tiuku!!!!

tiuku wrote: passiivinen tupakointi on haitallisempaa kuin aktiivinen tupakointi

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys19/05/2007 23:12:47

Kiitos Pikis ja kevis onnitteluista. Ja PeeJ:lle korjauksesta, en tiedä mistä olen moisen nippelitiedon päähäni poiminut passiivisesta tupakoinnista. Olen silti sitä mieltä että vaarallista se on, ja varmasti siinä leviää enemmän myrkkyjä ympäristöön(kin) kuin vain 10%

Tossa tuli mieleen pari päivää sitten, että olisi ihan kauheaa jos tupakoisi vielä. Parveketupakointia ollaan kieltämässä, ravintoloissa ei saa kohta enää polttaa, ja jostain kuulin, että yksityisasunnossakaan ei saisi enää polttaa jos savu kulkeutuu muihin asuntoihin (tämä tietty on taloyhtiön asia korjata, tuskin ketään voidaan omassa kotona tupakoimasta estää). Ihan liikaa ylimääräistä stressiä olisi röökistä: pitäisi huolehtia että ne on mukana ja että on tulta, ostaa uutta askia kun edellinen on loppumassa, hätäillä että voiko täällä polttaa ja jos ei niin missä voi ja milloin. Tupakoimattomana sitä on vapaa noista edellämainituista jutuista

Edit: Tupakkaverkon sivuilla kerrotaan, että tupakansavulle altistuminen (eli passiivinen tupakointi) lisää tupakoimattomalla syöpäristiä 20 - 30% Eli asiaa on tutkittu ja tietoa löytyy mm. www.tupakka.org kohdasta Ympäristön tupakansavu.

Tätä viestiä on muokattu 1 kertaa. Viimeisin päivitys24/05/2007 21:07:35

Njuuh nuo numerot vaan hiukan ns. valehtelee. Jos normaalilla ihmisellä on 0.01% mahdollisuus sairastua keuhkosyöpään niin tosta se nousee 0.0125%:iin. Ja nuokin lukemat valehtelevat.
Jos hengität sisään kaiken mitä toinen suustaan työntää ulos polttamisen aikana niin imaiset suurinpiirtein 1/10 tupakkia. Siihen ei vaan pysty joten aika intensiivisellä hengittämiselläkin sauma on jotain 1/30 tupakkia. Ja kuten tuossakin sanotaan niin jos on vaan altistunut tupakansavulle ja sitten saa keuhkosyövän niin se lasketaan siihen tilastastoon.

Sanotaan että 25,000 keuhkosyöpätapauksesta 5000 on altistunut passiiviselle tupakoinnille. Nuo 5000 sitten kirjataan johtuneeksi passiivisesta tupakoinnista. Voisihan sitä sanoa että nuo 25000 ihmistä on altistunut pakokaasuille ja sanoa sitten että ne ovat syynä. Tästä oli ihan mielenkiintoinen ohjelma tosiaankin No mutta kuitenkin tuo tupakoivien ihmisten sosiaalinen syrjiminen kaikkialla on ihan täyttä pilipalitouhua.

PeeJ, olen ihan samaa mieltä kanssasi siinä, että tupakoivien sosiaalinen syrjiminen ei välttämättä ole ihan oikein. Eihän heissä ihmisinä mitään vikaa olekaan, tupakointi vain ärsyttää. Toisaalta jos ihmisiä aletaan leimata/syrjiä ärsyttävyyden perusteella, niin missä kulkee raja? Mikä asia on seuraavana paheksunnan kohteena? Lihavuus? Musiikki? Kirjallisuus? Vaatteet? Puheviat? Mielisairaudet? Silmien väri? Ideologiat? Uskonto? Ja vielä voi kysyä sitäkin, että onko suvaitsevaisuuden varjolla siedettävä mitä tahansa?

Mitä tulee noihin mainitsemiisi numeroihin, niin riskiprosenteista yms. voidaan kiistellä pitkään. Katson kuitenkin oikeudekseni olla tykkäämättä suoraan naamalle leijuvasta tupakansavusta jota joutuu hengittämään, ihan itsekkäistä syistä: olen nikotinisti joka on päässyt hienosti irti addiktionsa kohteesta, joten en halua sitä myrkkyä (tai mitään siitä muistuttavaa) hengitellä. Mutta passiivinen tupakointi itsessään ei taida olla varallisempaa kuin aktiivinen tupakointi. Turhaa molemmat yhtäkaikki Koin siinä passiivisessa tupakointitilanteessa paniikkia joka ehkä oli ylimitoitettua mutta asioiden överiksi vetäminen on minulle luontaista. Ja mitä hel**ttiä mä tässä kenellekään mitään juttujani selitän...

Mutta tupakoimattomuus jatkuu.