| Viestit käyttäjältä: Pegasos |
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
Sattui joo harmillinen takaisku perjantaina, tai otan siis kyllä toki vastuun siitä että näin menin tekemään typeriä mutta ei jäädä siihen kiinni. Pidetään se opetuksena ja talletetaan muistiin jotta siitä olisi hyötyä ja oppia savuttomalla matkalla edessäpäin.
Kiitos Hippu, sun kottarikärrylliset tsemppiä tulivat tarpeeseen ja niistä ammennan kun meinaa syksyn pimeys viedä mennessään! Sullahan on jo kivan matkaa savuttomuutta plakkarissa ja mä toivon sulle ihania kynttilän valossa nautittuja teehetkiä ja pirteää mieltä! Sä oot mahtava tyyppi kun jaksat tsemppailla muita 
Mulla 4. vrk menossa ja hyvin kulkee askel teidän savuttomien jäljissä!
Ulkona sataa mutta sisällä on lämmin ja tunnelma on varsin mukava ja kotoinen 
|
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
Erittäin hyvää huomenta! Kiitos Tättärä kommentoinnistasi ja tsempeistäsi- se oli oikein kannustava viesti
Onko helpottanut olo yhtään?
Ei me sorruta enää nikotiini-ynnä sille kaikelle muulle kemikaalimyrkkysaastalle joita savukkeet pitävät sisällään. Mäkin olen jo kalunnut kaikki tekosyyt loppuun.
Mites Hippu? Onko kaikki hyvin?
Mulla siis 2 vrk savutta uuden ajanlaskun jälkeen ja 3.tta tässä viritellään hyvää vauhtia käyntiin.Tässä mä nakotan tähän aikaan hereillä ja koitan korjata unirytmiä kun tossa loppuviikosta on töihin paluu edessä kesäloman jälkeen.
Asioita hoidettavana heti kun "puljut" aukeavat aamusta ja sitten sais iltapäivällä ottaa rennosti.
Tänä syksynä tuntuu väsyttävän aivan tolkuttomasti kokoajan(ja siitä syystä alavireisyys saa vähän joskus valtaa) mutta tiedän kyllä erinomaisesti syy-seuraussuhteet: huono ruokavalio, liikkumattomuus ja päälaellaan oleva unirytmi-->totaalinen väsymysryytymysuupumus--> mutta nou hätä tiedän näin ollen myös korjaavat konstit-->pienin askelin parempaan elämään 
Tsemppiä teille, tehdään pieniä korjausliikkeitä päivittäin elämässä niin pikkuhiljaa huomataan että niistä on muodostunut jotain todella elämää kannattelevaa! 
-Aamuvirkkuennätystorkku Pegasos
|
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
Morjens vaan täällä turmioon joutunut Pega 
Tosiaan.Sit otin perjantaina häppää ja n. 10 savuketta. Miksi, oi miksi? Mitään hinkua ei ollut vaan mietin että kyllä on päässä löysää kun oikeen vaan ajattelin että kyllä mä nyt poltan parit että muuten ei oo mitään hauskaa...uhhuh. Morkkis oli ihan karsea eilen aamulla.Ja olo oli täysin järkky ja tiedän että ne pötkylän myrkyt joita olin vetänyt keuhkooni pahensi tilannetta. Mulla jäi tosi paha mieli koko keikasta ja nykyään juonkin melko harvoin koska olen miettinyt että se on kohdallani ihan järjetöntä puuhaa. Nyt siis olen ollut 1 vrk savuttomana.Alusta vaan aloitin heti aamusta, en jäänyt tuleen makaamaan kuten aina ennen on käynyt.
En saavuttanut vielä henkilökohtaista ennätystäni savuttomuudessa.
No kyllä se taas tästä lähtee. Ja punnitsin sitä ettei mulla oo koskaan savullisena näin hyvä olo kuin savuttomana on pidemmän päälle kokoajan ja varmaan paranee mitä pidemmälle mennään?
Tsemppiä vaan kaikille, älkää ottako mallia minusta 
|
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
Hellou! Tänään 5 viikkoa savuttomana täynnä ja siis 35. vrk. On ihanaa on! 
Nyt kohta rikotaan omia ennätyksiä--> pisin aika tupakoimattomana on juurikin tämä 5 viikkoa.
Juu, niinhän se olisi että koitetaan sisäistää nyt ensin tämä savuttomuus ja sitten vasta keskitytään sapuskaan. Mutta Hippu, mun oli pakko nyt tehdä päätös että ainoa turha mitä saan syödä on hampurilaisateria/ravintolapizza max 1x viikossa. Siinä on mun herkuttelut nimittäin tää repes ihan käsistä, mä syön ihan kokoajan...kyllä kait sekin jotain kertoo jos viikossa menee herkkuihin nyt kriisiaikana yli 50 eur ni silloin aletaan olla vakavissa ongelmissa. 
Eli siis kaupasta, kiskalta mistään ei ees tarjottuna mitään herkkua. Jos annan pikkusormen se vie tasan koko hevosen.Eli nyt loppu karkin( kaikkee meni sairaalla tahdilla: suklaata, suklaarusinoita, irtsareita, lakuja, salmiakkii, hedelmäkuvioita, tikkareita jne...), chipsien(+tietty dippi) ja pistaasipähkinöiden, limun, jätskin, keksien mättö. Ja piste. Raportoin sitten tänne miten edistyn. Kävin tänä aamuna vaa'alla voi pyhä sylvi!!!
Siksi toi hamppariateria/ravintolapizza kerran viikossa veden kera ettei ny heti oo liian tyly itteleen ja noi on helppo rajata veke muusta ostoskulttuurista irralliseksi 
Näin mulla täällä hommat etenee, lähetän täältä syksytsemppaukset kaikille savuttomuuteen pyrkiville ja Hipulle erityisen iloiset hirnahdukset 
...ja nyt ei muuta ku satuhevosta sarvesta ja hommat näyttöön käytäntöön
-Päätökseen päässyt Pegasos
|
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
Hippu my friend kiitos taas, sä oot kyllä ihan mainio vertaistuki Mites siellä huiskii? Toivottavasti on hyvä svengi tästä elämänmittasesta proggiksesta päällä 
Kauheest maar tzemppiä HiPuLlE ja muillekkin savuttomille
No juuh, se on asia nyt sitten niin että on alettu jahtaamaan toista savutonta kuukautta.
Okei, mä oon oppinut itsestäni yhden tosi tärkeän asian tässä savuttoman matkan alussa:
Mulla ei oikeastaan ole onnistunut elämässä mikään merkittävä asia ensimmäisestä yrittämästä. Siis jokainen isompi juttu mihin oon ryhtynyt on vaatinut sen n. 3-6 yritystä ennenkuin onnistuu ja alkaa kantaan mua.
Se ei ole välttämättä paha asia, vaan kertoo siitä että me ihmiset oomme erilaisia, henkimaailman hevosista nyt puhumattakaan Toiset on tällasii halvatun taulapäitä jotka hakkaa päätä seinään vähän pidemmän aikaa mutta sitten ku mieli on kypsä sopeutuun uuteen juttuun niin se tuleekin loppujen lopulta aika mukavasti osaksi elämää.
Aasinsillalla edellisestä voitte arvata mässyboikottini tilan
Semmottis mä pohrin tänään
-PeGa 32.vrk ikäisenä
|
|
Harkitsijat »
Taas syvää harkintaa.. »
Siirry viestiin
|
Hello Tättis!
No, miltäs se savuton ny tuntuu? Mä en osaa noitten laastareiden koostumuksesta sanoa kun en ole niihin tai muihin niko- korvaussetteihin koskaan tutustunut mut varmaan jollai konkarilla ois tietoo tästä 
Liikunta voisi kanssa helepottaa oloja
-"Pegavekara" 
|
|
Lopettaneet »
Wazaa lopetti sauhuttelun 9.9.2010 »
Siirry viestiin
|
Heippati Wazaa ja tervetuloa myös minun puolestani savuttomalle matkalle!
Hienoa että sinä valitsit savuttomuuden ja saamme sinut joukkoomme!
Paljon sisua sinulle ja poweria tulevalle reitille!
-alkumatkassa kirmaava Pega
|
|
Lopettaneet »
Kultahippuja since 26.08.2010 »
Siirry viestiin
|
Go Hippu go!!!!
Oikein isot voima-ajatukset täältä sinne!
Matkalla vieressä kulkee Pega
|
|
Lopettaneet »
1.vko selätetty »
Siirry viestiin
|
Savuton voittaja, siinä vasta hieno päämäärä
Kovasti tsemppiä sinne ja tervetuloa matkatoveriksi savuttomuuden tielle!
Terveisin Pega
|
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
Kiitos Hippu tsempeistä, täytyy kyllä sanoa että hienosti mataa sullakin päivät kohti savutonta kolmiviikkoista! Ei oo enää paha rasti sinnekkään asti ja toi että juomingitkin kahlattu läpi savuitta on superjees!
Mä oon vähän kypsyttelyvaiheessa ton oman alkon käytön kanssa jaa siksi en ole maistanut tippaakaan koko savuttomuus enkä kesäloma-aikana. Alkon kanssa mulla ei ole ongelmaa(paitsi parikymppisenä tuli huuhdeltua kurkkua päivittäin runsain määrin) mutta olen huomannut että jään koukkuun turhan helposti asiaan kuin asiaan. Eli tosi addiktoituvaa sorttimenttia olen, ja lähisuvussa on alkon kanssa pahojakin vääntöjä niin olen tässä mietiskellyt asiaa ja se on kypsyttelyasteella vielä.
Asiaan: siis tänään ensimmäinen kuukausi saavutettu savuttomana (31.vrk), tumppasin siis viimeisen savukkeen 13.8.2010. Aika miäletön fiilis- ou jeah!!! TsÄpÄdÄpÄdäÄ!!!
Taidan mennä palkkiokahville leipomoon hyvän ystäväni kanssa ja herkutella oikein kunnolla koska tänään se herkuttelu loppuu ja minulla on siihen nyt oikein hyvä asennoituminen päällänsä
Iloisin kavionkopsein Pegasos*herkkuheponen
|
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
29. vrk meneillään ja oikein mukavasti sujuu.
Vielä kerran viilasin tota mun mässäämisen lopettamista ja nyt lopetuspäivämäärä on sitten 13.9.10 jolloin oon ollut tasan 1kk savuttomana. Kuulkaas, jotain tajuttoman hienoa on kyllä tapahtunut--> Pegasos on ollut eilen ja tänään ystävien kanssa lenkillä reippaasti kävellen yli 1h/lenkki ja tällaista ei ole tapahtunut vuosikausiin
Mahtavat unet sain viimeyönä ja henkinen vireys on ihan uudella tasolla!
Tsemppiä ihan joka poteroon ja pilttuuseen ihan kaikenkarvaisille stumppaajille!
- Onnellinen Pegasos hepoinen
|
|
Päätöksen tehneet »
Joko nyt onniastaa? »
Siirry viestiin
|
Hei miesraunio77!
Mites on lähtenyt savuttomuus käyntiin?
Sinulla on savuttomuuteen erittäin tärkeä syy: terveys. Sitä ei saa koskaan takaisin jos sen menettää!
Mietin tuota asennoitumistasi että koet edessä olevan kovan ja ankaran ajan savuttomaksi opettelun merkeissä...
Voisitko ajatella edessä olevan mielenkiintoisen ja haastavan matkan? Matkan omaan itseesi ja oman persoonasi löytämiseksi savuverhon takaa?
Miellän ainakin itse helpommin positiivisia asioita osaksi elämääni kuin negatiivisia, raskaita kivirekiä
Paljon voimia ja tsemppiä
Terveisin matkatoveri Pegasos
|
|
Harkitsijat »
Taas syvää harkintaa.. »
Siirry viestiin
|
Tättärä tsempit!!!!
Mites laastareiden kanssa sujuu?
|
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
Morjens!
Joo, ei muuta ku isompien housujen ostoon, kun vyötä ei enää tarvita koska ei enää ympärysmitat riitä
Isäni lihoi yli 40 kg tupakoinnin lopetuksen seurauksena joten tiedän tasan tarkkaan mitä odotettavissa on jos ei rajoja luo itselleen 
Totuushan on että itse tupakoinnin lopetus lihottaa maximissaankin alle kymppä kiloo, tarkkaa kilomäärää en muista. Oliko se keskiverto 3-6 kg. Anyway, kaikki loput seurausta käden nonstop- liikkeestä suuhun ja riittämättömästä kulutuksesta.
Tsemppiä kovasti Peppi ja uusi stumppilainen Hippu, jolla hienosti jo yli 2 v
iikkoa myös savutonta aikaa täynnä josta mahtavaa lähteä rakentamaan uutta identiteettiä
Kyllä tämä on hienoo. Mulla tasan 4 viikkoa tänään savuttomana eli 28 vrk. Oujee!!!
-Pegasos satujen siivekäs yksisarvinen
|
|
Lopettaneet »
Pegasos päätti muuttaa elämänsä suuntaa :) »
Siirry viestiin
|
Terve!
27. savuton vrk jatkaa verkkaisesti kulkuaan
Mässäilyä en ole saanut kuriin vieläKÄÄN 
Uusi tavoite tälle asialle on alkaen huomisesta kun huomenna on hampaan juurihoito niin se sopisi ikäänkuin symbolisesti sen kanssa yhteen.
Onnen rippusia, oivalluksen hippusia kaikille savuttomille!
-Pegasos
|
