| Viestit käyttäjältä: Katariina73 |
|
Houkutukset ja selviytymiskeinot »
Kirottua!!!! »
Siirry viestiin
|
Luulen, että kumpikin. Nikotiini koukuttaa ja uusi lopettaminen pelottaa. Päätöksen tein:
kun toi peltiloora tyhjä, uutta EN hae!!!
Se sata päivää painaa kuitenkin vaa´assa enempi.
|
|
Houkutukset ja selviytymiskeinot »
Kirottua!!!! »
Siirry viestiin
|
Kehtaanko ees tänne kirjuuttaa... 
Joka päivä päätän...ei enää!! Ja silti olen sitä helvatun sikkee hakenu 
Huomenna tulee viikko kun retkahdin, enkä ole päässyt ruotuun. Tuntuu et koko hell taas eessä 
|
|
Houkutukset ja selviytymiskeinot »
Kirottua!!!! »
Siirry viestiin
|
Voi kiitos teille kaikille 
MIRJA: sinun tekstisi helpotti valtavasti! Ettei se polku olisikaan niin tuskainen nyt.
Tästä jatketaan. KIITOS 
|
|
Houkutukset ja selviytymiskeinot »
Kirottua!!!! »
Siirry viestiin
|
En ollut vielä edes lopettanut nikotiinilaastareiden käyttöä. Ja silti kävi näin
Pelkään et sama tuskataistelu taas edessä. Helmikuussa kun lopetin, oli avioero jo aika lähellä ja lapsetkin minnuu pelkäsivät olin aivan sekopäinen raivohullu
Sekö taas edessä? Painoakin tullut näiden kuukausien aikana, tuleeko vielä tuplat lisää?
Tää on niin perseestä!!! Olo lannistunut, masentunut ja epätoivoinen!
Ei, EN halua tupakoida! Haluan aikaa kiertää takaisin viikon  Psyyke tässä hajoo
|
|
Houkutukset ja selviytymiskeinot »
Kirottua!!!! »
Siirry viestiin
|
Tänään OLISI tullut 100 päivää täyteen vaan jokin kirottu muhun meni lauantaina. Ostin laatikollisen sikareita (10kpl). Päätin, että nämä vain...
Maanataina ne loppui, tiistain olin ilman ja eilen sitten illalla hain uuden sikarilaatikon (taas 10kpl), joita nyt olen vedellyt.
Maku on kaamea ja v***tus vielä suurempi, mutta nyt jo tiedän taas olevani nikotiinikoukussa
Masentaa...annanko mennä vai miten saan taas niskasta kii itteeni???
Masokistin vikaa pahasti, kun näin pitää itteensä kiusata. Prle!!!!
|
|
Lopettaneet »
Ikägalluppia! »
Siirry viestiin
|
|
37-vuotta. Tupakkavuosia takana 22.
|
|
Lopettaneet »
Siipi maassa »
Siirry viestiin
|
Kiitos isoA :D
sait mut nauramaan :wink:
|
|
Lopettaneet »
Siipi maassa »
Siirry viestiin
|
Menossa nyt 34.päivä ilman tupakkaa 
Olotila aikalailla normalisoitunut ja on jopa hetkiä, etten ajattele tupakkaa. Edistystä
Maha vaivaa edelleenkin...siis turvotusta ja ilmavaivaa enemmän kuin liikaa. Huonosti nukun, mutta onneks mieliala tasaantunut. Viikonloppuna näin ekan kerran unta, että poltin. Ja voi jestas sitä ketutuksen määrää!!! Oli niin ihanata herätä ja tajuta, et se oli vaan unta
Olin unohtanut poistaa nikotiinilaastarin ehtoolla kankusta, siitäköös uneni johtui..
En hurraa vielä. Viimeksi olin polttamatta 34viikkoa ja sorruin. Nyt vahingosta viisastuneena tiedän, ettei kannata tuulettaa liikaa eikä tuudittautua uskoon, että on päässyt irti. Parei olla varuillaan lopun ikäänsä 
|
|
Ärsytysosasto »
Läskimaha »
Siirry viestiin
|
Ihana ketju!!!
Olen ollut viisi viikkoa polttamatta ja sama vaiva...maha aivan kaamee. Aamuisin suht "normi" mut päivän mittaan turpoo käsittämättömiin mittoihin 
Kaiken lisäks kaasutan sellasia määriä ja sellasella käryllä et kaikki läheiset pakenee mut eiköös tää tästä...joskus
|
|
Lopettaneet »
Siipi maassa »
Siirry viestiin
|
Parempi päivä tänään vaikka heräsinkin taas puol3 enkä sen jälkeen juurikaan nukkunut.
Aurinko tekee tehtävänsä, tupakkaa ei tee mieli ja tuntuu, et kyllä tämä tästä. Tai sit alkaa lääkitys tehoomaan 
Kiitos ihanat "kollegat" tsemppauksesta
|
|
Lopettaneet »
Siipi maassa »
Siirry viestiin
|
Niin, multa kuoli lyhyen ajan sisällä kolme "elämäni miestä".
Ensin isä, sitten esikoispoika ja viimeisenä isoveljeni. Tupakka oli se lohduttaja ja auttaja näissäkin menetyksissä. Näistä johtuen psyyke romahti ja masennuin. Suru otti yliotteen vahvasti
Jotenkin samaa surua tunnen nyt. Ja yksinäisyyttä. En voi enää turvata tupakkaan. Olo jotenkin orpo. Miten pärjään? Helpottaako elämä koskaan?
Syyni lopettamiseen, oli oma terveys. Keuhkoastma ja alkava keuhkoahtaumatauti herättivät. Nyt vaan tuntuu, että mielenterveyden hinnallako tämä myrkky pitää lopettaa 
Ei ole elämä helppoa ei...eikä sen kuulukkaan olla. Mutta olisi edes joskus, hetken verran.
|
|
Lopettaneet »
Siipi maassa »
Siirry viestiin
|
Kävin jo lääkärissä, koska olen sairastanut vaikean masennuksen ja aloin pelätä samaan pimeyteen putoavani.
Aloitettiin cipramil ja sain myös tuon melatonin uneen. Otinkin parina iltana, mutta teki vain "tyhmän" olon, jota jatkui seuraavankin päivän
Nyt jurppii. Nimittäin jouduin noita nappeja aikoinani syömään vuosikausia ja lopulta pääsin niistä eroon. Nyt jouduin aloittamaan taas, syystä että lopetin tupakan
Meninkö ojasta allikkoon? Vaikka pystyn lopettamaan tupakan, on taas edessä vieroitus näistä kirotuista psyykelääkkeistä
TAAS mietin...onko tässä mitään järkee
|
|
Lopettaneet »
Siipi maassa »
Siirry viestiin
|
Menossa 27.savuton päivä.
Ensimmäiset kaksi viikkoa olin raivohullu. Lapset ja mies pelkäsivät minnuu jo kuin ruttoo
Nyt raivo laantunut, mutta niin myös mieliala. Nukun huonosti, mikään ei kiinnosta, ei innosta, ei huvita. Olo on lamaantunut ja apaattinen. Sanoisin, että masentunut.
Mitä tää nyt on?? Välillä tulee olo, et onko täs elämässä mitään järkee 
|
|
Lopettaneet »
Kokemuksia Stumppaa Tähän kirjasta??????? »
Siirry viestiin
|
Kannattaa ehdottomasti lukea myös tämä Heikki Lehmuston kirja. Ilmestynyt helmikuussa, joten tieto aivan uutta!
Ja sen ainakin voi lukea lopettaneena. Huomaa lukiessa, miten fiksun päätöksen on tehnyt
|
|
Lopettaneet »
Kokemuksia Stumppaa Tähän kirjasta??????? »
Siirry viestiin
|
Oppikirjako? No ei todella!
Sellainen on nimenomaan tämä kotimainen kirja!
Lueppa sekin ja vertaa sitten vasta.
|
