| Viestit käyttäjältä: Melisa |
|
Lopettaneet »
Rapen uudelleen tuleminen »
Siirry viestiin
|
|
Mieluummin näin päin kuin tupakkia. Ei hättää, jatkat rauhassa. Onnittelut hyvästä päätöksestä kuitenkin, ettet sitten ottanut...
|
|
"Konkarit" »
Nomoreforme'n nurkka »
Siirry viestiin
|
Mä olisin kans nalkissa, jos ottaisin ees yhden.
Katselin omaa quittimea ja mulla on polttamatta n. 50.000 röökiä - tuota miettiessä alkoi jo pyörryttää... Mutta niin kait sitä on melkein mitä vaan, jos laskemaan rupeaa sellaista, jota joka päivä esim. söisi. Muistan, että painonvartijoissa taas laskettiin menetettyjä voipaketteja (500 gramman). 
|
|
Lopettaneet »
Terveyden tunteita! »
Siirry viestiin
|
Olipas Naavan laavu päässyt jo kauas. Kun itse otan aina valikosta aina Viimeisimmät aiheet.. tulee kaikkien kirjoitukset peräkkäin riittumatta siitä, ovat Lopettaneissa, Onnistumisissa vai Konkareissa.
Naavaa myös arveluttaa tämä lopullinen savuttomuus. Se tuntui minustakin aivan kamalalta alussa ja mietti, pitäiskös sitten ajatella että joskus vielä. Olenkin varmaan kertonut siitä eläinlääkäristä, joka mietti aloittavansa uudelleen polttamaan 80-vuotiaana, kun oli lopettanut 50-vuotiaana. Ei kuulemme enää ehtisi tulemaan pahoja tauteja ennen kuolemaa. Jees, siinäpä ajatus. Laitetaan kaikki tavoitteeksi 80 vuotta tai 85 vuotta. Sitten aloitetaan uudestaan, jos muistetaan... Ei vaan, mitä sitä hyvää vanhuuttaan enää pilaamaan 
Luopumisen tuskaa oli, sen myönnän, itsellänikin. Mietti usein, että jos voisi polttaa mutta ei tulisi seuraamuksia. Käy itsensä kanssa kauppaa, että jos vain 5 tupakkaa päivässä. No tiesin etukäteen, ettei minusta sellaiseen ole. Se on joko tai - on/off. Minä valitsin lopulta sen offin.
|
|
"Konkarit" »
VUOSI(a) POLTTAMATTA --- Huuda HEP !!! [351 v] »
Siirry viestiin
|
NapaKetulle isot onnittelut ensimmäisestä savuttomasta vuodesta!
Tulkoon vuosia aina vain lisää - niitä savuttomia!
|
|
Lopettaneet »
Savuton elämä on todellaki alkanu! »
Siirry viestiin
|
Onnittelut Sarkulle neljästä savuttomasta viikosta. 
|
|
Lopettaneet »
Karkauspäivän lopettajien maja »
Siirry viestiin
|
Yksilöitä ollaan tässä asiassa.
Luskelin oman poteroni Haasteita riittää.. alkuaikojen tekstejä täältä. Tosin ne ovat jo 1,5 v savutta olemisen jälkeen. Mulla on jossain tallessa myös ihan alkuajan Tupakka.org:n tekstejä, kaivan ne joku päivä vielä esille.
Tässä tekstiäni 5 vuoden takaa...
Luulin aikoinani, että pystyn tekemään ihan mitä vain muuta, mutta en lopettamaan tupakointia. Se tuntui äärimmäiseltä teolta. Helpompi oli laihduttaa, opiskella, harrastaa liikuntaa, opetella vaikka kantapään neulominen monosukkaan, mutta ei lopettaa tupakointia.
Tupakanpolton lopettaminen on minun kohdaltani sankariteko. Näin sen ajattelen nyt. Suurin ja mahtavin homma. Siksi en aio sitä missään vaiheessa menettää eli sortua polttamaan uudelleen.
Tiedättekö, olen edelleen samaa mieltä. Tupakoinnin lopettaminen on sankaritekoni - itselleni ainakin. Tällä haluan teitä kannustaa, tulette tuntemaan tuon sankariteon myös itsessänne, muutenkin itsetunto nousee - rinta rottingilla - ajatteli muut mitä tahansa.
|
|
Onnistumisen iloa »
1 viikko puhtaana <3 »
Siirry viestiin
|
Onnittelut Ketjupolttajalle ja Tuulikille siitä, että olette tehneet päätöksen. Tästä se alkaa ja hyvässä vauhdissa jo olettekin. Voin vakuuttaa, että selviätte savutta, kunhan motivaatio on kohdallaan. Ja pysykää täällä Stumpissa. Täältä saa parahaan avun, jos tulee heikotuksia. Tsemppiä molemmille 
|
|
Lopettaneet »
Nyt vaikeaa »
Siirry viestiin
|
Juuso10 - Kympin Suoritus - Kokonaisen Vuoden Savutta!
Vuonomaan vaeltajalle onnittelut huipulle pääsemisestä.
|
|
Lopettaneet »
Tillukkaan tumpittomat tilukset »
Siirry viestiin
|
Tillukas; mun himot kohdistuu muuhun kuin makeaan. Enemmälti suolaiseen ja pähkinöihin. On mulla viritettynä kalorilaskurikin, jossa voi liikkumisen aiheuttama kalorinmenetyksen joko syödä tai säästää. Tässä iässä ei saisi enää kamalan voimakkaasti laihduttaa, ettei menetä niitä kullanarvoisia lihaksia. Mutta kyllä tästä vielä noustaan... On vähän tuumauksessa pojan häät syksyllä, olis kiva saada joku näyttämpi asu niihin ja olla siis hiukka hoikempi.
Karppausta kokeilin, mutta sitä on hankala näissä kuvioissa noudattaa, siis nyt perinteiseen keventämiseen; enemmän vihanneksia, myös tietty lihaa.. vähempi valkoista jauhoa, sokeria ja nopeita hiilareita - kuitenkin.
|
|
Lopettaneet »
Massin pesä »
Siirry viestiin
|
Juu, sorry kamalasti Pörhönen  . Melisa täti ei näköjään osaa laskea ja erehty kuukaudella. Tai siis tulkitsin sun viestisi seuraavasta etapista väärin... Lupaan laittaa saman kuvan vajaan kuukauden kuluttua uudelleen.
Jaa, onhan se tässä hyvänä puolena, että joudut nyt olemaan savutta ainakin seuraavan kuukauden. Uskon kuitenkin, ettei se ole mikään haaste enää sulle. Seuraavat kuukaudet tulevat menemään nopsaan.
|
|
Lopettaneet »
Tillukkaan tumpittomat tilukset »
Siirry viestiin
|
Mua ottaa niin pähän, kun ei oikeastaan viime vuosina edes tupakkia poltellessa sairastellut lunssiin. Otin tosin sen rokotteen joka vuosi. Mutta eihän se nyt suojannut kuin niiltä pahimmilta. Nyt sitten tiukka tauti päällä, musta niin epäreilua. Jus ystväille kirjoittelin, että minusta maailmanjärjestys pitäisi olla sellainen, ettei tupakoinnin lopettaneille koskaan tulisi näitä hengityselinsiarauksia.
Mä olen tasaisesti ollut aikuisiänkin enempi tukeva kuin hoikka, joten nämä kilot tulivat vähän huonoon saumaan. Tosin sen takia en alkanut sentäs uudelleen polttamaan. Kyllä nää läskit pitää vain itse polttaa pois. Syöminen on siinä mielessä konstikkaampaa kuin tupakointi, että kunhan et polta selviät siitä. Mutta kun joka päivä pitää syödä kuitenkin ja se mitä syö, on aina vaan konstikkaampaa erilaisten varotusten ja suositusten sekä omien halujen viidakossa 
|
|
Lopettaneet »
Nyt vaikeaa »
Siirry viestiin
|
|
Kamala juttu tuo sisaresi leikkaus. Mulle joku ortopedi joskus vuosia sitten ehdotteli kans näiden luiden "tasaamista". Onneksi siihen ei lähdetty. En nyt kyllä keinonivelellä juoksemaankaan lähde, kun en ole sitä aikaisemminkaan voinut selän takia harrastaa. Reipas kävely, hiihto (ei luistelu) vesijuoksu ja monet muut ulkoilulajit kyllä sujuvat. Monet, jotka ovat aikoinaan lasketelleet voivat kienonivelenkin kanssa sitä tehdä, mutta laskettelun aloittamista ei enää suositella, jos ei aikaisemmin ole. Koko ajan nämäkin kehittyvät. Olen hirmu iloinen omasta uudesta polvestani. Tosin kirugit vaativat aika pahan kulumisen, ennen kuin ehdottavat keinoniveltä.
|
|
Lopettaneet »
Tillukkaan tumpittomat tilukset »
Siirry viestiin
|
|
Mä ymmärrän sua oikein hyvin Tillukas. Mä tunnustan ihan heti, että syöppöys alkoi kun purkka loppui. En ole saanut kaikkia "tupakkakiloja" vieläkään pois. Haasteita riittää... näin se on. Olen nyt parisen viikkoa melkein sairastellut tosi sitkeää tautia, yks aamuyö heräsin siihen, että luulin naamani irtoavan. Sekä otsa- että poskiontelot tukossa. Taas piti itseään vähän lelliä ja syöskennellä herkkuja. Tautiin saatiin lääkkeet ja nyt kun tauti ja jääkiekkomatsit helpottavat, alan taas seurailemaan syömisiä ja liikkumaan. En ehkä vielä ensi viikolla, mut seuraavalla jo varmaan uskallan altaaseenkin.
|
|
Lopettaneet »
Nyt vaikeaa »
Siirry viestiin
|
Eipä se keinonivel tahtia haittaa työssäkäyvällekkään. Muistelen myös hirmuista takareiden kramppeja ja iskiasvaivoja sekä lonkkakipuja. Myös jalkaholvini romahti jatkuvan linkkaamisen johdosta ja siitä, että koko raajan sisäreuna oli selvästi ulkoreunaa lyhyempi, koska nivelrako oli käytännössä nolla.
Käy ihmeessä jossain rontgenissä ja selvitä tilanteesi.
Kohta ihan juhlitaan täällä sunkin savutonta taivalta. Alahan miettiä juhlien tarjoilua
|
|
Lopettaneet »
Massin pesä »
Siirry viestiin
|
Se onkin nyt Pörhösellä tässä!
Paljon, Paljon Onnea Sinulle Puolen Pallonkierron Savuttomuudesta!
|
