http://forum.stumppi.fi/posts/list/9.page JForum - http://www.jforum.net
Lopetin tupakoinnin vajaa kaksi kuukautta sitten. Kerkesin polttamaan neljä vuotta säännöllisesti, kunnes tulin järkiini.
Hyvin on mennyt ja kivaa ollut, alkuvaikeuksien jälkeen tietenkin

Ongelmana onkin tuo humala, joka pitää ottaa pari kertaa kuukauteen. Se saa haluamaan tupakkaa aivan järjettömästi. Pari kertaa olen sortunut polttamaan yhden tupakan illan aikana. Enempää ei ole edes tehnyt mieli, kun sen yhden on saanut polttaa. Eikä aamullakaan minkäänlaista mielitekoa.

Eli, mitä mieltä olette? Kiellänkö kännitupakoimisen itseltäni, vai pössyttelenkö hyvillä mielin, kunhan pysyn tuossa yhdessä? Voiko yhdessä pysyä? ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98757.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98757.page GMT
Ei hyvää aloitusta kannata vaarantaa. Tsemppiä savuttomaan elämään




]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98829.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98829.page GMT Arvelen, että homma sitten vaivihkaa lähtee lapasesta, jos sitä yhtä
mielessään keikuttelee.
Ei me voida pakottaa sua "kieltämään itseltäsi..tai sallimaan..",
kyllä itse vastauksen itsellesi löydät.
]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98854.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98854.page GMT [u]EI[/u]

Ei missään nimessä kännipolttelua eikä mitään muutakaan tupakinpolttelua. Hommahan menee lopulta näin:

- Ensin poltat kunnon kännissä yhden(tai ehkä 3-4, kuka piru niitä kännissä laskee..)
- Seuraavaksi polttelet jo alkuillan pikku hiprakassa pari ja kännissä menee puoli askia

- Tämän jälkeet alat tissuttelemaan saadaksesi polttaa ja kyllähän sitä jo 1 viinilasi voidaan reilusti laskea "känniksi" ja jes, on taas lupa polttaa. Ja poltatkin ihan reilusti. Eihän tässä kuitenkaan ihan selvin päin olla. Sitä paitsi sen tupakin voi sytyttää heti, kun ottaa ensimmäisen kulauksen. Maistuu se viinikin mukavammin kun SAA POLTTAA samalla. Lopultahan poltat kuitenkin. Sama se koska se ensimmäinen käryää, vai mitä ?

- lopulta poltat ihan selvinkin päin ja myönnät tappiosi.

- Been there, done that -

T. Vesku]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98867.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98867.page GMT On myönnettävä, että tuo kessupiru on erittäin ovela. Ainakin itseni kohdalla kävisi niin, että vähintään viikon kuluttua saattaisin palkita itseni tupakilla vaikka sillä hetkellä ei sattuisi bisseä olemaan lähelläkään.
Olen tänä päivänä 8.5.2009 klo 22.30 ollut tupakoimatta 3 viikkoa. Ensimmäinen koetus lopettamispäätökseni toteuttamiseksi oli mennä mökille, jossa järvelle katsellessa oli ennen kokolailla hienoa nauttia hieman punaista viiniä savujen kanssa. Nyt tein sen ilman savuja. Lopputuloksena mainittakoon, että viini maistui paremmalta ilman muita nautintoaineita.
Joka tapauksessa, 39 vuotta tupakointia on varmaankin luonut sellaisen addiktion jonka kanssa saa tapella loppuelämän. Paradoksi on luultavasti siinä, että loppuelämä on PIDEMPI kuin olisi ollut tupakoinnin jatkuessa. Mielummin kuitenkin näin. Kaikkea Hyvää Teille Sinnittelijöille. t:-ek-]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98871.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98871.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98874.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98874.page GMT Kännipolttelusta samaa mieltä kuin edelliset. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98881.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98881.page GMT

Varsinkin nuo Veskun puheet tuosta viinistä osui arkaan paikkaan. Niinhän siinä kävisi. Ja viini maistuu paremmalta ilman tupakkaa? Ehkä vielä jonain päivänä

On vaan niin inhottavaa myöntää itselleen, etten ole tätä taistelua voittanut. Enkä todellakaan voita sitä polttelemalla yhden tupakan silloin, toisen tällöin.

Kiitos. Tästä lähin tiukennan linjaa.
]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98890.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/98890.page GMT
Jonain päivänä ei tee yhtään mieli tupakkaa ja olet siitä todella onnellinen, jaksa vaan jatkaa! Aika auttaa!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/99076.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/99076.page GMT [quote]Ei missään nimessä kännipolttelua eikä mitään muutakaan tupakinpolttelua. Hommahan menee lopulta näin:

- Ensin poltat kunnon kännissä yhden(tai ehkä 3-4, kuka piru niitä kännissä laskee..)
- Seuraavaksi polttelet jo alkuillan pikku hiprakassa pari ja kännissä menee puoli askia

- Tämän jälkeet alat tissuttelemaan saadaksesi polttaa ja kyllähän sitä jo 1 viinilasi voidaan reilusti laskea "känniksi" ja jes, on taas lupa polttaa. Ja poltatkin ihan reilusti. Eihän tässä kuitenkaan ihan selvin päin olla. Sitä paitsi sen tupakin voi sytyttää heti, kun ottaa ensimmäisen kulauksen. Maistuu se viinikin mukavammin kun SAA POLTTAA samalla. Lopultahan poltat kuitenkin. Sama se koska se ensimmäinen käryää, vai mitä ?

- lopulta poltat ihan selvinkin päin ja myönnät tappiosi.

- Been there, done that -

T. Vesku[/quote]

Mulle kävi viimeksi n 2vuotta sitten juuri näin. ensin oli että kännissä saa polttaa, ja sitten se meni siihen että haenpa pari olutta niin saan polttaa tupakan. ja sitten meni siihen että ekalla kulauksella jo tupakka ja pullollisen aikana saattoi hyvin polttaa 3-4 röökiä..eli lähti täysin lapasesta. sitten se siitä repesikin kokopäiväseen poltteluun...

Nyt on ongelmana kun 1,5 viikon päästä on bileet, jossa juopotellaan ja aina olen poltatnut, että miten siitä selvii. olen pohtinut auttaisiko se inhalaattori kännipoltteluun, siinä olis jotain kädessä pidettävää, onko kellään kokemuksia?]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104244.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104244.page GMT
Huonosti on mennyt. Lopetin itseni syyllistämisen ja olen poltellut silloin tällöin. Joskus humalassa, joskus myös selvinpäin. Olitte oikeassa.

Toki on mennyt kuukausiakin, ettei se tupakka ole edes alkoholin kanssa maistunut. Ja ainahan se on yhtä pahaa kun siihen sortuu. Joku helvetillinen psyykkinen riippuvuus mulla vaan siihen on. Ikävä kyllä.

Ja siitä riippuvuudestahan on mahdollista päästä eroon, ja vielä mä pääsenkin. On kuitenkin hieno tunne, kun se tupakka ei ole ensimmäinen ajatus aamulla, niin kuin vielä keväällä oli.

Kyllä se tästä.

Ja Sys; musta ei ole mitään apua. Mä sorrun melkein joka kerta kännissä. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104276.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104276.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104768.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104768.page GMT

Ohan se aluks hankalaa, mutta siihen tottuu, kun saa pari kännikertaa alle. Ei sitä tartte heti sitten ihan kaksin käsin vetää... Tuli käytyä alotusaikana viikolla ihan vaan parilla, että tottu ajatukseen alkoholi + ei nikotiinia.

Ja näin siis alkoi tarinani alkoholistina...]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104986.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104986.page GMT


]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104991.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/104991.page GMT
Ja näin siis alkoi tarinani alkoholistina...

ei huono..onko jossain sitten palsta tupakoinnin lopetuksesta aiheutuneet alkoholismin kuriin saamiseksi ? ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105004.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105004.page GMT

Mä jouduin luopumaan oluesta. Se on pahaa ilman tupakkaa. Eli siis maistan ilmeisesti sen oikean maun vasta nyt

Kun taas punaviini oli mun mielestäni pahaa tupakan kanssa. Nyt se sit on hyvää.

Voi että elämä on ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105005.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105005.page GMT
en tiä miten hoidan viikonlopun juhlinnan. viime talvena olin pitkään polttamatta arkisin, mutta baarissa meni helposti aski, joskus enemmän. ei kauhean yllättävää, että krapulakin on silloin kahta kauheampi. ja yskä. ja paha maku suussa. niin ja eihän se sitten kännitupakointiin jäänyt lopulta.

koska tosi moni kavereistani polttaa, aion heilua tupakalla kävijöiden mukana ulkona. koska silloin ei tunnu siltä, että jää juoruja vaille. pitää ostaa kassillinen salmiakkitikkareita. ja purkkaa. oh. nyt on vasta tiistai ja ajattelen vain polttamista ahistaa jo valmiiksi ajatus sortumisesta.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105212.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105212.page GMT
Onhan sinulla mottona tuo komia taistelulaulukin, niin kyllä sinä pärjäät
Tsemppejä sulle kovasti!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105214.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105214.page GMT
ilman nikotiinivalmisteita mennään. tää kun ei varsinaisesti ollut suunniteltu lopetus, siitä huono ajoitus. en myöskään ajatellut saavani näin pahoja viekkareita, kun en mielestäni polttanut niin paljoa (joopajoo).

kiitti tsempeistä, raportoin sitten vkl jälkeen miten meni.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105248.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/105248.page GMT Ja ilokseni voi todeta että olen päässyt kännipolttelustani.
Varuillaan saa toki olla, viimeeksi elokuussa poltin kännissä puoli askia mutta siihen se sitten jäi. Nyt ei moneen kuukauteen enää savuakaan.

Ja tällä mennään.

Harmi vaan että kun minä lopetin, niin siskoni aloitti. Nyt joutuu katselemaan kun se opettaa elimistönsä siihen, mistä minä niin lujaa tappelen itseäni irti. Typerää.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/106746.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/106746.page GMT !

Hieno homma. Mä olin "kännipolttaja" 6 v ja alkoi olla röökin takia pakko ottaa alkoholia, jotta oli syy saada polttaa. Ihan perseestä! Rupes oleen ihan alkkis fiilis; klo 12 viim. kalja käteen ja rööki huuleen! Ja kaikki röökin takia. Nyt ei enää mitään hätää, otan kuppia silloin kuin haluan.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/106780.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/106780.page GMT [/size]
Jokainen tekee tyylillään, kerralla tai kompuroiden. Pääasia on, että pitää tavoitteena tupakoimattomuutta. Me Mumelin kanssa kerkesimme tupakoida liian pitkään ja toivottavasti vältytte sellaiselta hölmöydeltä. Kannattaisiko miettiä kännin tarpeellisuutta????
[size=18]Muistakaa, periksi ei saa antaa [/size]]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/106785.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/106785.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/107314.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/107314.page GMT Tupakkariippuvuus on minulla niin vahva, etten halua edes leikitellä sen ajatuksenkaan kanssa enää ikinä. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/107322.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/107322.page GMT Ei missään nimessäkännipolttajaksi!!!
Kun sain savuttomuutttakasaan 50 päivää,niin juhlistin kuplivallasitä ja vain vähän. Tupakki eitullutmieleenikään. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/109138.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/109138.page GMT
Oon kans miettiny ihan samaa tässä että varmaan täytyy jättää viinakin pois..mutta taitaa olla niin että jos pelkää niitä tilanteita missä epäilee sortuvansa niin ei tule varmasti onnistumaan.
Yritän nyt itse jotenkin selvitä näistä perinteisistä Tapaninpäivän tansseista(hieno tekosyy kännätä) ja uudesta vuodesta. Ehkä paras keino tähän tosiaan on että juo sen verran vähän ettei katoa järki päästä. Ehkä kyllä eniten harmittaa tässä lopettamisessa se että ei voi käydä enää oluen kans tupakilla. En silti aio itselleni luvata sitä yhtä edes..raportoin kun krapula hellittää sunnuntaina ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/109423.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/109423.page GMT
Ja rohkenen vastata alkukysymykseen,että ei,ei kannata alkaa kännipolttelijaksi ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/117461.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/117461.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/118446.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/118446.page GMT
Mutta sitten päätin, että on vain juodessakin pakko opetella olemaan ilman nikotiinia, itse tupakasta puhumattakaan. Joten yksi kaunis kerta jätin purkat kotiin, ja päätin kokeilla luomuna juodessakin.

Ja kas kummaa, parin kolmen kerran jälkeen ihme tapahtui, tupakka ei käynyt enää mielessä, edes kunnon laitamyötäisessä. Halleluja!

Mutta mainittakoon myös, että kerran lipsahdin ja otin parit savut. Mutta sen jälkeen seuraavat kolme viikkoa olivatkin todella vaikeita. Siitä opin, että seuraavan kerran kun juodessa tekee mieli vaikka yksiä savuja, niin hinta niistä on kova - kärvistellä nikotiinituskissa seuraavat viikot. Ei ole sen arvoista. Helpointa on, kun ei ota koskaan henkostakaan. Helppoa ja hauskaa, melkein ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/119484.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/119484.page GMT Ja sen tiiän ettei parane yhtäkään röökiä vetään, itseni tunnen..."VIELÄYKSI""....]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/119970.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/119970.page GMT suosittelen lämpimästi...en ole lätrännyt enää uudessa savuttomassa elämässä lainkaan, ensin sortumisen pelosta, mutta sittenpä huomasin kuinka paljon lystimpää on ilman alkoholia Ihan totta! ja vielä vuosi sitten en olisi pystynyt ajattelemaan edes kuukautta ilman "rentouttavia" kännejä. Hah!! ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/121240.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/121240.page GMT
Olen aivan samaa mieltä tuosta alkoholittomasta elosta.On tosi kivaa olla selvin päin.Mulla se vaan lakkasi maistumasta ja taitaa olla jo ainakin seitsemän vuotta kun olen maistanutkaan viimeksi.En vaan keksinyt enää miksi sitä pitäis ottaa Ja sitä samaahan tässä vartoilee tupakan kanssa,miksi ihmeessä sitä pitäisi polttaa Alkaa olla jo aavistus siitä ettei minkään takia sitäkään ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/121246.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/121246.page GMT
Eilen olin vaihteeksi kaljalla, pöytäseura kävi pihalla polttamassa muutaman kerran ja minä sain istua lehden ääressä sisällä.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/123678.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/123678.page GMT Seuraavan kerran kun maistelen viiniä, otan seuraksi inhalaattorin, tupakkiin en koske!!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/124877.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/124877.page GMT
Se on myös mun suurin pelkoni uudessa savuttomassa elämässäni, kuinka estää baari-iltaa päättymästä siihen turmioksi koituvaan yhteen röökiin?
Absolutiksi en halua mutta tiedän, että seurallisena menen röökiporukan mukaan ulos ja sitten kontrollin pehmetessä himo käy liian suureksi ja sytytän sen tupakan. Ja se on sitten taas menoa.

Onkohan vaarallista jos purisi niksupurkkaa humalassa, kun en muuten ole korvaustuotteita käyttänyt? ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/127511.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/127511.page GMT
Sitten vedin muutamat kännit täysin sauhuamattomassa seurassa ja kivaa oli - helpompi oli aamulla kankkunenkin eikä hiukset, vaatteet ja tyyny haisseet pahalle herätessä.

Vaihda baariseuraa siksi aikaa, kun kaverisi käyvät sauhuilla. Kai sinne sisälle jää semmosiakin, jotka ei polta?

Nyt kun kupittelen joskus myös sauhuporukan kaverina, haen odotellessa uuden paukun, istuskelen pöydässä lueskelemassa, etsin karaokevihosta uutta laulubiisiä, katson telkkaa, käyn naistenhuoneessa, juttelen henkilökunnan tai muiden sisälläolijoiden kanssa... kyllä sen ajan saa aina kulumaan ilman röökiäkin.

Jos kerran olet seurallinen, etsi savuton juttukaveri sisältä. Älä mene sinne ulos savukööriin!


>Onkohan vaarallista jos purisi niksupurkkaa humalassa, kun en muuten ole korvaustuotteita käyttänyt?


Ei se kai vaarallista ole, mutta suht turhaa, jos et niitä selvin päin tarvitse.

Et ole nikotiinia vailla, vaan sitä tapaa pidellä kädessäsi röökiä kuten kavereillasi on. Pistä suuhusi tikkari, drinkkipilli tai cocktailsekoitustikku tai järsi stidiä - ajaa saman asian.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/128707.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2008/128707.page GMT