http://forum.stumppi.fi/posts/list/4.page JForum - http://www.jforum.net
AUTTAKAA, miten ihmeessä saan tän pysymään kurissa? Mieskin lopetti mutta alotti taas kun en itse pystynyt lopettamaan.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2441/111555.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2441/111555.page GMT Sun tarttee vaan lopettaa kerran enemmän ku alotat
Ei oo helppoo, ei totisesti!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2441/111563.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2441/111563.page GMT Miehesi tekemiset eivät ole sinulle lupa polttaa tai päinvastoin.

Lipsahdus se oli, unohda se. Hävitä tupakat, koska haluat olla vapaa tupakan orjuudesta. Tee listaa tupakoimattomuuden hyvistä puolista, joita sinä haluat. Tee lista tupakan haittatekijöistä, joista sinä todellakin haluat päästä eroon, joita ilman tahdot olla.
Psyykkaaminen on tärkeää, mieti valmiiksi ajatuksia, asioita ja tekemisiä, jotka auttavat sinua savuttomuuteen päin.
Ota opiksesi lipsahduksesta: - miksi lankesit, saitko mitä halusit, millä valinnoilla vältät ensi kerralla lipsahduksen jne.

Tsemppiä - matka on haastava, mutta savuttomuus on sen arvoista!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2441/111566.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2441/111566.page GMT