<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title><![CDATA[Latest posts for the topic "Poltin viimeisen tupakkani 31.1.2009"]]></title>
		<link>http://forum.stumppi.fi/posts/list/4.page</link>
		<description><![CDATA[Latest messages posted in the topic "Poltin viimeisen tupakkani 31.1.2009"]]></description>
		<generator>JForum - http://www.jforum.net</generator>
			<item>
				<title>Poltin viimeisen tupakkani 31.1.2009</title>
				<description><![CDATA[ Noniin. nyt noin viikko ilman tupakkaa! Tämä on neljäs kerta kun yritän lopettaa ja nyt tämä onnistuu! Olen polttanut 8 vuotta noin askin päivässä. Lopetuksen apuna minulla on nyt nicoreten 15mg päivälaastari ja 2mg nikotiini purkka. Olisiko jollain ohjeita, kuinka kauan tätä yhdistelmähoitoa kannattaa käyttää?]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2442/111559.page</guid>
				<link>http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2442/111559.page</link>
				<pubDate><![CDATA[Sun, 7 Feb 2010 17:09:05]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ jipsukka]]></author>
			</item>
			<item>
				<title>Poltin viimeisen tupakkani 31.1.2009</title>
				<description><![CDATA[ [quote=jipsukka]Noniin. nyt noin viikko ilman tupakkaa! Tämä on neljäs kerta kun yritän lopettaa ja nyt tämä onnistuu! Olen polttanut 8 vuotta noin askin päivässä. Lopetuksen apuna minulla on nyt nicoreten 15mg päivälaastari ja 2mg nikotiini purkka. Olisiko jollain ohjeita, kuinka kauan tätä yhdistelmähoitoa kannattaa käyttää?[/quote]<br /> <br /> En osaa sanoa muuta kuin "riittävän kauan", itse lopetin Champixilla. Champixin ja stumppilaisten lisäksi usko omaan onnistumiseen lisäsi motivaatiota ja tahtoa saada savuton elämä. Suunnittele etukäteen miten sivuutat mieliteot ja hankalat hetket, mieti mieleisesi uudet tavat uuteen elämääsi. Luovu kielteisistä ajatuksista ja kannusta itseäsi haluamaan savuttomuutta.<br /> Minä en sytytä enää ikinä. Sitä yhtäkään.<br /> Tsempit sinulle!]]></description>
				<guid isPermaLink="true">http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2442/111565.page</guid>
				<link>http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2442/111565.page</link>
				<pubDate><![CDATA[Sun, 7 Feb 2010 18:28:48]]> GMT</pubDate>
				<author><![CDATA[ tutetu]]></author>
			</item>
	</channel>
</rss>
