http://forum.stumppi.fi/posts/list/3.page JForum - http://www.jforum.net
Kävin täälllä joskus aiemmin "harkitsemassa", mutta toisella nikillä. Nyt en edes muista mikä se oli, joten rekisteröidyin uudelleen.

Olin vuodenvaihteessa viikon polttamatta ja oli se niin hieno kokemus , että olen päättänyt yrittää uudestaan. Olis kai silloin pitänyt käydä hakemassa tukea täältä. Kaapissa vaan oli halpoja myrkkypötköjä, jotka ajattelin hiljakseen poltella pois houkuttelemasta. Ensin vain muutaman päivässä, sitten pikkuhiljaa eneten ja nyt menee lähes vanhaan malliin.

Nyt on "halvat" lähes loppu, joten ajankohta olisi hyvä jatkaa siitä mihin jäin n. kuukausi sitten. Silloin jo muutamassa päivässä hävisi aamuyskä, hengenahdistus helpotti; olin jo kuvitellut hankkineeni ahtauman, mutta ilmeisesti siltä säästynyt. Ja haju hiuksissa ja vaatteissa rassaa, hyi Fyysisiä viekkareita ei juurikaan ollut, henkisiä kyllä, mutta sehän on asennekysymys vai onko?

Joka tapauksessa täällä olen taas ja tällä kertaa vakavissani.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2444/111584.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2444/111584.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2444/111585.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2444/111585.page GMT Joka tapauksessa täällä olen taas ja tällä kertaa vakavissani.[/quote]

Tervetuloa ja onnittelut hyvästä päätöksestä - parempaa asiaa et itsesi puolesta voisikaan tehdä kuin luopua tupakasta ja myrkyistään.
Mutta senhän sinä jo tiedätkin, samoin sen ettei entiselle tupakoitsijalle ole "sitä yhtä" tupakkaa, on vain joko-tai.

Minulla ei juurikaan ollut fyysisiä vieroitusoireita 48 savuisesta vuodesta huolimatta, joten uskon asenteen vaikuttavan.
Psyykkaaminen on tärkeää, mieti etukäteen suunnitelmia miten selviät tiukan paikan tullen.
Varastossa saa olla moniakin varasuunnitelmia. Täytyy tahtoa savuttomuutta niin paljon, että jaksaa sinnitellä mieliteon hetken yli. Mieliteot loppuu ajan kanssa - kunhan et sytytä enää.
Usko itseesi ja onnistumiseesi, keskity tupakoimattoman elämän hyviin puoliin.
Tsemppiä!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2444/111586.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2444/111586.page GMT
Täällä monessa ketjussa on kerrottu lopetuspäätöksen kaatuneen alkoholin voimalla. Mulla tuo "muutama tupakka päivässä, kunnes loppuvat" toimi hyvin niin kauan kuin pidin tipatonta tammi- ja vähän helmikuutakin. Vaan kun tuli päivä että piti juoda kaljaa, niin jo päivällä rupesin tosissani sauhuttelemaan ajatuksella, että illalla kuitenkin lipsuu. Tosi järkevää ja aikuismaista mummelilta . Eli nyt aion jatkaa tipattomuutta samalla, ei voi ainakaan oluen syyksi laittaa, jos repsuu. Mihinkä mä vanha ihminen kaljaa tarviin, höperehdin jo tarpeeksi selvinkin päin

]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2444/111592.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2444/111592.page GMT