http://forum.stumppi.fi/posts/list/2.page JForum - http://www.jforum.net Nyt kun olen selaillut ja lukenut näitä sivuja, olen todennut itsestäni sen seikan, että olen ollut pöljä!

Siis mistä voisi saada itselleen vahvistusta ja kannustusta paremmin kuin juuri toisten kokemuksista lukiessa? Ei mistään!

Hyvin epäillen selasin noita keskusteluja ensin, jopa vähän hymähdellen, mutta kyllä asenteeni on nyt parin päivän lueskelun jälkeen täysin muuttunut, kun olen todennut niin monen muun kanssakulkijan painivan saman asian kanssa, siis tupakoinnin lopettamisen kanssa. En olekaan ainoa lajissani ja kaikki nuo onnistuneitten kirjoitukset antavan nyt minullekin uskoa, että tulen myös pystymään siihen!
Tulenhan? Joo-o kyllä tulen!

]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112241.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112241.page GMT
Tsemppiä Sinulle! Pysyt vapaana, jos sitä todella haluat.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112242.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112242.page GMT Kyllä pystyt Vapaana,jos vain haluat.Paljon Tsemppejä lopetukseen. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112263.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112263.page GMT
sama juttu, minäkin olen aina yrittänyt yksin ja olen kova kirjoittamaan kaikkea mahdollista! tämähän on mainio tapa...

aina kun tekee mieli röökiä, tuleekin selaamaan tätä... ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112282.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112282.page GMT Yksin en minäkään olisi pärjännyt.
Nimimerkki "kokemusta on"]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112289.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112289.page GMT Yksin en minäkään olisi pärjännyt.
Nimimerkki "kokemusta on"[/quote]


Totta sanotMelisa Joskus muinoin yritin irtiottoja tupakasta,mutta eihän se pysyvä lopettaminen onnistunut. Nyt tämä lopettaminen on alkua sille tielle että lopettaminen on pysyvä. Täällä stumpissa saa lukea toisten onnistumis tarinoita ja lukea, ett pitkään vuosia tupakoineet ,kuten minä on päässyt tupakan orjuudesta pois. Kyllä minäkin pääsen ja kanssakulkijat. Hyvää savutonta päivän alkua. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112489.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112489.page GMT Minulle nää sivut on apu, lohdullista tietää et muutkin painii saman ongelman kanssa.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112506.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112506.page GMT [url=http://freesmileyface.net][img]http://freesmileyface.net/smiley/Winks/ok-wink.gif[/img][/url]
On tämä sellainen itseterapia-paikka, että kun vain tälle fiilingille antautuu, lopettaminen on helpompaa. Itsekin olen tämän ja yhden edeltävän vertaistukiverkon kanssa onnistunut lopettamaan. Olen siitä onnellinen joka ainoa päivä. Nyt kun olen ollut saikulla ja on ollut enemmän aikaa pyöriä mm. täällä, palaavat nuo alkuajat mieleeni. Tsemppaajana nyt sitten jonnin aikaa taas. Kaikille lopettajille ja sitä harkitseville, paljon peukkuja ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112507.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112507.page GMT
Melisa on aivan oikeassa ainakin minun suhteen, sillä tosi-tosimielellä olen lähtenyt tähän ja päättäväisenä siitä että tämä on se viimeinen kerta!
Nyt on viides Champix-päivä ja olen jotenkin pettynyt, sillä en tunne olossani mitään muutoksia, ei edes sivuoireita vielä ole tullut. Pientä annosta toki vielä otan, joten ehtii kyllä suuremmalla annoksella tulla jos on tullakseen. Enemmän olen huolissani siitä, että tupakka maistuu paremmalta! Onkohan se edes mahdollista?
Naistenpäivän aloitan joka tapauksessa savuttomana, olipa olo mikä hyvänsä.

<-- kaikille muillekin lopettaneille, pian lopettaville, lopettamista harkitseville ja niille, jotka eivät vielä edes harkitse! Perässä tulette kuitenkin joskus....]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112531.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112531.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112587.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112587.page GMT Ja kamppilu nikkistä vastaan vain. Kiva kun tulee uusia lopettajia. Kamppailu nikkistä vastaan ei ole helpompia lajeja. Ne jotka ovat jo pitempään olleet savuttomina ovat hyvä esimerkki. että tupakasta vierottuminen on mahdollista. Tsemppiä sinulle persilja savuttomalla tiellä. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112663.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112663.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112857.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112857.page GMT
Mutta alkuun olen kuitenkin päässyt ja vaikka tiedän vaikeita ja tosi vaikeita paikkoja tulevan, niin ihan nämä alkumetrit ovat sujuneet kiitos Champixin hyvin.
Ja ehkäpä työ pöljyyskin vähenee ajan kuluessa ja keuhkojen ja aivojen puhdistuessa Siinä toivossa eläen vapaana tupakasta! ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112867.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112867.page GMT Onko tullut Champixista oireita? Minä aloitin Champixin 11.2. Aluksi niillä miedoilla pillereillä ja sitten 4 päivää otin 2*1mg mut oli pakko lopettaa ottaminen kahdesti päivässä. Ei kestänyt pää eikä vatsa. 2viikkoa söin vain aamuisin yhden 1mg ja kärvistelin vatsani ja etovan oloni kanssa. No nyt tänään puolitin pillerin ja ainakin aamupäivän on ollut ihan ok olo.
Tupakoinnin lopetin 20.2. Minulla 23v tupakkauraa takana. Taukoja vain kun lapsia tein.

Olen täällä pitkään käynyt lukemassa ja hakemassa itselleni kannustusta. Kiitos kovasti siitä kaikille.
]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112870.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112870.page GMT

Jos ilman oireita pystyt ottamaan sen puoli tablettia aamuin illoin, niin jatka toki. Ja jos pystyt olemaan polttamatta niin silloin se ajaa asiansa.
Tiedän muutaman jotka ovat käyttäneet Champixia, mutta joutuneet lopettamaan käytön noiden sivuoireiden takia. Yhdelle tuli myös ällö olo kahdesta tabletista/päivä ja hän siirtyi ottamaan yhden aamuisin. On ollut jo 3kk polttamatta...
Voimia sinulla jaksaaksesi jatkaa valitsemallasi tiellä! ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112877.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/112877.page GMT
Tarkotin,että onnea kolmesta kuusta oo ylpiä itsestäs siis nyt en tiedä ootko ooollut kolme vai yhden vapaana ja savuttomana Onnea kuitenkin tuo aika kulkee niin sukkelaanettei meinaa perässä pysyä. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/113055.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/113055.page GMT Pian se menee ohi toinenkin kuukausi. [/color]]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114860.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114860.page GMT Mirkku tuossa toikin aivan ihanan ruusun, joten minä tyydynkin sit vain onnittelemaan
( kun en osaa noita tehdä) Rutkasti tsemppejä seuraavaan kuuhun!!!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114875.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114875.page GMT Perässä loikitaan,mutta kiinni ei saada
Olisi se kiva tosiaan kun osaisi noita ruusuja ja kaikenlaisia hyppiviä ötököitä
Olet ne ansainneet ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114884.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114884.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114887.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114887.page GMT
Olin jo vallan unohtanut alkaneeni itsekin yhden ketjun, kun olen viihtynyt niin hyvin muitten ketjuissa

Hyvin tämä aika on mennyt, oikiastansa paremmin kuin olisin kuuna päivänä osannut toivoa!
No, toisesta Champixista iltaisin jouduin luopumaan, mutta meneepä ilman sitäkin.

Tosin tänään on tehnyt ihan oikeasti mieli tupakkaa, mutta onneksi ei ole valmiita saatavilla, joten se siitä ja pastillia huuleen.

Nyt vaan toisen kuukauden kimppuun päivä toisensa jälkeen.... kyllä se siitä!

Tsemppiä teillekin ja niitä peukkuja ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114892.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114892.page GMT [/size]
Kyllä vaan, nyt toisen kimppuun ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114946.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/114946.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/115157.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/115157.page GMT

Rupeehan miettimään tulevia kekkereitä, tää on ainaki tulossa juhlimaan ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128728.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128728.page GMT
Vaan eipä mitään ja kiitos kun kaivelit tämän esiin näin ensimmäisen vuosipäivän lähestyessä. Tässä on kuitenkin vielä muutama (4)päivä aikaa tuohon tärkeään päivään joten en tuulettele etukäteen. Eihän koskaan tiedä....

Mutta hieman olen jo miettinyt mahdollista tulevaa juhlapäivää ja suunnitellut sen viettoa. Täytyyhän siihen valmistautua hyvin ja huolella

PS. Blogikin löytyy ja olen yrittänyt laittaa ylös tärkeimpiä asioita]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128747.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128747.page GMT
Tästä se toinen vuosi sit pyörähtää käyntiin..]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128828.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128828.page GMT Onnittelut myös näin Naistenpäivään ja sit vain kohti toista vuotta ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128830.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128830.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128833.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128833.page GMT

En oikeastaan edes uskonut että olisin nyt vuoden kuluttua tässä edelleen savuttomana ja jopa ilman lipsuja. Mutta näin mennään eteenpäin ja aloitellaan sitä toista!

(Ja tuohon otsikkoon palatakseni, olen todellakin ollut pöljä savutettuani niin monta vuotta, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa viisastuminen )]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128839.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128839.page GMT Niin me vaan mennään savuttomana ja koko ajan käy helpommaksi,kun pysymme viisaana ja ei sytytetä ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128841.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128841.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128845.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/128845.page GMT Äkkiä se aika menee, vaikka alussa yksi tuntikin tuntuu ikuisuudelta. Eipä sitä alussa itsekään uskonut, että onnistuisi luopumaan tupakasta, se onnistuu joten toivoa on kaikilla. Hyvästi orjuus ja nautitaan vapaudesta. [/color][/size]
piipahdin vileä tuomaan sulle kakkua.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/129002.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/129002.page GMT

Muistelin aikaa vuosi taakse päin ja kyllä se tosiaan oli sitä ensimmäisestä päivästä lähtien että jokainen tunti savuttomana laskettiin! Vaan hyvä on nyt olla ja vaikka pieni haikeus joskus käykin mielessä tärkeän "kumppanin" menetyksestä, niin enpä antaisi tätä vapautta enää pois. Se on todellakin kirjaimellisesti noin että ollaan [color=red]vapaana [/color]tupakan orjuudesta!

Kiitokset vielä kaikille onnitteluista!
]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/129006.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/129006.page GMT .

Täältä tulla köpötellään perästä, hitaasti ja epävarmasti .

Onneks Mirkku toi kakun, nam, nam, ei kun kimppuun juhlan kunniaksi ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/129033.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/129033.page GMT oikeen paljon onnea vuodesta ilman savuja.mulla tuli 45 vuotta savuteltua sit loppu.vähän yli 3 vuotta ilman sauhuja et sillee täällä menee.nyt kakun syöntiin ennenkun loppuu.terveisin veskuta. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/129045.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/2475/129045.page GMT