http://forum.stumppi.fi/posts/list/5.page JForum - http://www.jforum.net
8kk mulla meni. Ensimmäiset 3kk oli ihan täyttä helvettiä, välillä meinasi järki lähteä. Sitten se helpotti hiukan, edelleenhän se tupakka mielessä kummitteli tasaseen tahtiin.

6kk:n jälkeen oli jo helppoa. Mielitekoja ei paljoa ollut ja mielessäni jo huutelin jipiitä.

Kuitenkin koko ajan alitajunnassa mietin syytä polttaa. Suurin psyykkeelle käyvä asia oli paino. Olen neljä lasta maailmaan saattanut, enkä yhdestäkään raskaudesta ole lihonut niin kuin lopetettuani polttamisen. 8kk:n aikana kiloja kertyi kymmenen.

Tallinnan reissulla viikko sitten menin ja ostin sikariaskin, se kun ei muka niin paha asia. Kaveri kun tuprutti koko ajan vieressä oli jotenkin orpo olo. Se vaan jotenkin kuului siihen terassi-iltaan. Mielessäni ajattelin koko tupruttelun jäävän, kunhan pääsen kotiin. Noh, ei vaan jäänyt.

Viikon tässä olen sikareita vedellyt. Aivan hirveetä paskaa se on suoraan sanoen. Helpottiki? Ei. Olen todella vihainen itselleni ja turhautunut. Koko se helvettikö tässä taas läpi käytävä. Itseni kanssa eläminen tällä hetkellä pirun vaikeaa. Ei kannattanut ei. Ei se oloani parantanut, päinvastoin.

Laatikossa yksi sikari jäljellä. Sen vedän illalla kun muksut nukkuu. Ja siitä aloitan taas helvetin, tällä kertaa aion voittaa.

Tänne nyt kirjoittelen taistelustani, tsemppaajia tarvittaisiin ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9199.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9199.page GMT
Onkoos minussa joku vika? Tuntuuko teistä elämä ilman tupakkaa hyvältä? ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9201.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9201.page GMT
Parasta, mitä tupakoimattomuus on tuonut mukanaan, on juuri itsemääräämisoikeuden saaminen, vapaus. Mutta ei tietenkään tupakoimattoman elämä muuten tietenkään mitään voittoliputusta ole kuten ei tavallinen elämä muutenkaan normaalisti. Tupakoimattomuus tekee elämästä mielekkäämmän.

Jatkahan tupakoimattomuuttasi. Meitä on täällä varmaan satoja, joiden mielestä olet 8 kk:n savuttomuudella saanut ja saavuttanut tavattomasti. Sinä aikana olet joutunut päivittäin monestikin tekemään oikean ratkaisun: alkuperäisessä päätöksessä pysymisen. Eli onneksi olkoon niistä ratkaisuista.

Tuolla toisaalla kirjoitit, että poltat tänään viimeisen sikarisi ja aloitat sitten uudestaan helvetin. Älä niin ajattele. Ajattele niin, että aloitat taas oman elämän. ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9205.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9205.page GMT
En ole koskaan ajatellut asiaa noin, jotenkin tupakoivana elämässä oli olevinaan jotain glamouria. Hetkiä itselleni ja hermoilleni. Ehkäpä siis ajattelen asioita väärällä tavalla.

Tämä täällä parasta, saa uusia tapoja ajatella ja tarkistaa niitä omia tapojaan.

Jos joku kertoisi minulle olleen 8kk ilman tupakkaa, onnittelisin ja olisin ihmeissäni "olet sää hitsin kova!", itelläni en pidä sitä minään. Joo-o, kyllä mun päässä siis liiraa ja pahasti!

Kiitos kaima...lisää tällaisia potkuja persiille, tekee hyvää

Tosiaan...tänään poltan sen viimeisen. Ei hitto se 8kk saa mennä hukkaan!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9208.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9208.page GMT

]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9210.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9210.page GMT Itse joskus repsahtanut 2v.savuttomuuden jälkeen... Nyt savutonta elämää...jesta 2pv.päästä 1v.5kk
Voimia.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9211.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9211.page GMT
Onkoos minussa joku vika? Tuntuuko teistä elämä ilman tupakkaa hyvältä? [/quote]
Tosta viasta en osaa sanoo mut sen voin ettet sä ole ainoa, nimittäin kun kävin tota juttuu miettimään niin samat on tunnot ja kuiteskin 3,5 kk:ta takana. Yks' juttu mistä mä ton huomaan on se, että mun on parempi olla pois tolta "onnistumisen iloa" osastolta, nimittäin se saa joskus ihan hillittömän potutuksen päälle kun joku luukuttaa jo muutaman päivän jälkeen mahtavaa menoa ja ite kärvistelee vieläkin ni voi prrrr
Muuten en usko sulle ihan samanlaista helvettii enää tulevan, ehkä jokunen päivä on vähän viiksekkäitä mut kyllä se siitä taas lähtee. Anna tulla tänne ihan reilusti vaan mikä millonki mättää. Tsemppiä ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9218.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9218.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9236.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9236.page GMT
Että silleen ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9240.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9240.page GMT Olen varmaan tosi törkeä kun nyt näin sanon; Hoitsu vm-68, olisit tietty voinut jättää nuo kommentit laittamatta Kuten sanottua, tuossahan se oli rivien välistä luettavissa: "Voitte te sen pari polttaa ni sit helpottaa eikä tarvii kärvistellä"

Tottakai se helpottaa, mutta entäs kun seuraavan kerran sinusta tuntuu samalta(esim. kuukauden päästä), poltatko taas sen pari että helpottaa ja sen jälkeen masentaakin jo parin viikon päästä ja taas otat sen pari ja sitten kun ottaa viikon päästä pattiin niin taas tupakka jeesaa....... jne jne jne...... Sitähän täällä yritetään porukkaa kannustaa ettei edes siihen yhteen sortuisi.

Toki jos omaatuntoa haluat keventää niin ok, mutta jos kerran sinusta ei tuntunut yhtään miltään tuo polttaminen niin eihän silloin omatunnonkaan pitäisi kolkuttaa.

Pahoittelen kun näin tuomitsen, mutta meistä suurella osalla varmasti pyörii päässä se: Mitä jos yhdellä helpottaisi tätä oloa???

Elinalle hurjasti tsemppiä. Et suinkaan aloittanut huonompaa/parempaa elämää vaan jatkat sitä samaa vanhaa, nyt vain ilman että lyhennät sitä joka päivä tarkoituksellisesti ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9245.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9245.page GMT Kynnys seuraavaan on huomattavan paljon matalampi, ja kohta se menee siihen, että aina kun vähän kiristää niin tupakka auttaa ja vot sillee.
Ei siinä mitään jos luulee pärjääväs' ite mutta kannattais' miettii sitä että toi voi olla kimmokkeena ja yllykkeenä monelle siinä kiikunkaakun tunnelmassa olevalle ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9254.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9254.page GMT
Koitan vaan mennä etiäpäin hetken kerrallaan, kuitenkin se 8kk painaa vaa´assa, en halua sitä aikaa heittää hukkaan.

Hoitsulle: en pysty kyllä tuohon. Ite huomasin tämän viikon aikana, että joko poltan tai sitten en. Se "muutama sikari yhtenä iltana" venyi nyt jo viikkoon ja kahteen laatikkoon. Taas sitä kärvistellään ja hoen itellein, ettei ikinä enää!

Katjalle kiitos tsempeistä
]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9280.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9280.page GMT mulla tulee kohta savuttomuutta 10kuukautta..mut nyt on ollut aivan hirveitä,suorastaan pakkomielteistä hinkua polttaa yksi mut kun luin sun kokemustasi niin sain tuon ajatuksen pois pyörimästä päästä tämä kantsii ottaa ihan opetuksena siitä miten vakavan myrkyn kynsissä olemme olleet ja miten voimakkaasti ja pitkään saattaa irti pääseminen kestää noista ajatuksista sen verran etten mäkään osaa arvoa aina savuttomuudelleni antaa sit kun tähän "tottuu"eikä ole vaikeaa niin tulee sellaisia et tässäkö tämä nyt olikin?enhän ole muuttunut kauheesti eikä elämäkään suju sen kummemmin mitä enempi aikaa kuluu niin sitä helpommin unohtaa myös tupakin huonot puolet sen et on orja,on pakko mennä tupakille oli ilma mikä hyvänsä,pakko polttaa vaikka keuhkot meinas tulla ylös yskimisen mukana limaa,räkää,tupakki yskää,keltaisia erittäin naisellisia klimppejä..kuka noita kaipaa? harmaan keltainen ihokin saatais takaisin tämän nykyisen hehkeän ihon tilalle! mietitäänpä useampi kerta ennenkuin tupakiksi pistetään,eiks vaan? ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9283.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9283.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9284.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9284.page GMT
Luulee olevansa vahva, muttei ole. Edelleen se nikotiinipiru on mua vahvempi. Eli taistelu jatkuu.

Saapi nähdä kauanko nyt kestää tää veemäinen olotila ennenkun helpottaa. Yksikin on likaa, se on kuulkaas ihmiset hyvät ihan fakta ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9294.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9294.page GMT
Minuakin raassaa tupakoimattomuuden myötä tulleet kilot. Aina olen painanut suurinpiirtein saman verran, mutta vuodessa tuli tuo n. 8-10 kiloa lisää. Eikä lähde millään pois, vaikka olen lisännyt liikuntaa. Mutta siltikään en ole ajatellut turvatua tupakkaan, vaan iloitsen siitä, että kohta on 1,5 vuotta savuttomuutta täynnä.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9300.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9300.page GMT . Kyllähän tässä koko ajan olisi aiheita "kärvistelyyn". On ilon, surun ja vitutuksen aikoja. EI MIKÄÄN NOISTA ANNA AIHETTA TUPAKOINTIIN; EIKÄ AINAKAAN MIELI HYVÄÄ TUOTA! Olen edelleen sitä mieltä kuten kaikki muutkin olette, ei sitä ensimmäistä tupakkaa!!Miten se sanontakin kuuluu: nälkä kasvaa syödessä, myöskin tupakka nälkä . Mukavaa uutta tupakoimatonta viikkoa! ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9306.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9306.page GMT Heikoilla hetkillä(ja niitä on vielä todella usein) tulee totta kai mieleen,että entäs jos se yksi kuitenkin...toivon,ettei kukaan silloin neuvo minua polttamaan yhtä tai kahta,niin ongelma on ratkaistu.

Kovasti tsemppiä ja voimia sinulle ElinaKM!!Muista,ettei ne 8 kk hukkaan menneet tosiaankaan!!Uuteen nousuun vaan;sinä ihan varmasti pystyt siihen!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9322.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9322.page GMT
niksinurkka.blogspot.com/

Tässä niksinurkassa, jonka otsikkona on [b]Älä Koskaan Ota Henkostakaan[/b], on nelisenkymmentä Juhon suomentamaa artikkelia ja kaikki juuri niitä asioita, joita itsekin joutui pohtimaan jossakin tilanteessa. Suosittelen oikein lämpimästi.

]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9325.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9325.page GMT

Alkaa tämä päivä onneksi loppumaan. Opiksi ottaneena huomaan, ettei todellakaan kannata pilata elämäänsä mokomalla paskalla...]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9327.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9327.page GMT
Pitänee mennä hiukan syömään ja pohtimaan tätä asiaa ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9372.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9372.page GMT
Älä kauhiast kauhistumut mulla nous vuodessa.......sanonko???? +30kg Siinä oli savuttomuus,kilpirauhasen vajaatoiminta ja liikunta rajoitteisuus. Olin noin 6kk kuumeessa,joten liikkuminen oli tosi vähäistä.
tsempit uudelle alulle ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9374.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9374.page GMT
Mut minkäs teet kun kaikki on niiiiin hyvvää ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9375.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9375.page GMT
On muuten mahtava homma, että olet nyt tosiaan lopettanut iäksi. Päivä kerrallaan ole polttamatta, mutta muuten älä hirveästi murehdi tätä prosessia. Kunhan muistat pysyä meissä lopettaneissa!
]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9381.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9381.page GMT toinen vuorokausi täynnä! Hiukan helpompi päivä. Tässä juuri mietin, että onneksi on nuo kuukaudet takana pohjana.

Kaimalle kiitos neuvosta, ei kyl ollut mun makuun *yäk*, mut hyvä jos jollain toimii

Edelleen siis syön ja niinhän se taitaapi käydä, etten niit kengännauhoi taivu kohta solmimaan....siirryn siis varvassandaaleihin ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9479.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9479.page GMT luupää ku oon niin kaikki tulee aina kantapään kautta nyt jussina hyvällä mielellä porvooseen 1200km edestakas autossa onneks lupas hyvät kelit,sunnuntaina seuraavan kerran jutuilla,oikein hyvää jussia kaikille! ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9493.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9493.page GMT toinen vuorokausi täynnä! Hiukan helpompi päivä.

Edelleen siis syön ja niinhän se taitaapi käydä, etten niit kengännauhoi taivu kohta solmimaan....siirryn siis varvassandaaleihin [/quote]

ONNITTELUT! Tästähän se taas lähtee, eikö
Ja noihin varvassandaaleihin Nyt on asenne kohillaan

Me käytiin eilen yhdellä kamulla joka ei oo nähnynnä mua lopettamisen jälkeen. Iloa puhkuen vein sille multa yli jääneet nicoretet ja ostin tuliaisiks kirjan (heh, arvaatte varmaan minkä....) kun kuulemma meinaa sekin lopetella Asiaa!! Noh, mutta siis mä huomasin niitten katseista jo että ne tais hippasen kauhistella kun meikäläisellä on noita kiloja tullut tässä puolessatoista kuukaudessa ihan kiitettävästi. Ajattelin sitten, että lomien jälkeen on varmaan pakko ottaa niskasta kii, eihän sitä voi varvastossuja talvella käyttää

Mutta ei muuta kun hauskaa jussia tähänkin poteroon ja tukea langenneelle annettakoon Tsemppiä tehotyttö!!]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9505.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9505.page GMT
Tosiaan juu, niskasta sain itteeni kii tupakan suhteen mutta toi syömäpuoli saa jäädä. Syksyyn jätän, nyt naatitaan kesästä

Hyvää jussia kaikille myös minulta, pysytään pois paheitten tieltä ja piipahdetaan täällä valittamassa, jos koville ottaa ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9522.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9522.page GMT
Siitä se taas lähtee!!Ja aina tänne palstoille vaan,kun tuntuu siltä et tarvii tsemppausta.Ja tietysti muutenki En tiedä hiljeneekö foorumi miten jussin ajaksi,ainakin olen huomannu et viikonloppuisin on aika hiljasta.]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9554.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9554.page GMT Mie en ainakaan hiljene Istun koko pyhät täs tuolilla ja nautin yöttömästä yöstä
Hienoa,että pääsit taas mukaan ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9620.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9620.page GMT
Nikotiinipiruko sinua vahvempi? Ehei, nikotiinipiru on pieni surkea rääpäle, jolla on pienet mutta hemmetin terävät hampaat. Lisäksi sillä on sinnikäs ja petollinen luonteenlaatu, mutta onneksi se on suunnattoman tyhmä - se yrittää aina samalla tavalla. Siksi se on helppo torhua, kun sen metkut oppii ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9871.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9871.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9880.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9880.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9906.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9906.page GMT

On niitäkin joille tupakoinnin lopettaminen tuntuu olevan kuin leikkiä vaan,helppoa ja huoletonta.Itse en valitettavasti kuulu siihen ryhmään...jos kuuluisin,niin olisin lopettanut aikoja sitten

Onneksi täällä stumpissa jaksavat vanhat konkarit käydä tsemppaamassa meitä perässä tulijoita ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9909.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9909.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9918.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9918.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9931.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9931.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9932.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9932.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9938.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/9938.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/10501.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/10501.page GMT ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/10553.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/10553.page GMT Huhuuu!!! Missä luuraa ellu lellu?? ]]> http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/12553.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/12553.page GMT http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/123962.page http://forum.stumppi.fi/posts/preList/254/123962.page GMT