nyt ahistaa!!

Olen ollut 3 kuukautta polttamatta ja viimeiset pari viikkoa on olleet kamalat. Olin töistä pois viikon koska ei vaan kyennyt menemään, ahdisti niin paljon. Kaikki on hyvin, olen onnellinen tupakoimattomuudestani, en haise pahalle ja hengittäminen on helppoa.
Aloitin tupakoinnin 13-vuotiaana (nyt 30) eli olen koko aikuisikäni polttanut. Nyt tuntuu kun mulla ei olisi enää mitään, kaikki on menetetty, oma identiteetti yms.. tuntuu kun olisi 3kk esittänyt olevansa jotain mitä ei ole ja nyt tulee seinä vastaan. En varsinaisesti kaipaa sitä tupakan polttoa (se oli kai aika pahaa), mutta se koko rituaali, alkaen siitä kun ottaa sen muovin pois askin päältä...sairasta.. Tätäkö se nyt on, pitääkö olla lopppuelämä sitten onneton kaivata jotain mitä ei koskaan saisi.. Johtuuko tämä edes tupakasta vai onko tämä jotain muuta päänsekoamis juttua..??
Aloitin tupakoinnin 13-vuotiaana (nyt 30) eli olen koko aikuisikäni polttanut. Nyt tuntuu kun mulla ei olisi enää mitään, kaikki on menetetty, oma identiteetti yms.. tuntuu kun olisi 3kk esittänyt olevansa jotain mitä ei ole ja nyt tulee seinä vastaan. En varsinaisesti kaipaa sitä tupakan polttoa (se oli kai aika pahaa), mutta se koko rituaali, alkaen siitä kun ottaa sen muovin pois askin päältä...sairasta.. Tätäkö se nyt on, pitääkö olla lopppuelämä sitten onneton kaivata jotain mitä ei koskaan saisi.. Johtuuko tämä edes tupakasta vai onko tämä jotain muuta päänsekoamis juttua..??
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.
Viestejä yhteensä
Tupkasta tuo johtuu kyllä, ainakin osittain. Tietenkin muutkin mielialaan vaikuttavat asiat tekevät osansa. Katse eteenpäin vaan ja kärsivällisyyttä, se helpottaa taas tälläkin kertaa kuten aina ennenkin ja myös tulevilla kerroilla.
Sinä olet aina jaksanut kannustaa meitä muita, kiitos siitä :P .
Olet ollut tosi hienosti polttamatta ja jos nyt sortuisit, niin se helpottaisi ehkä päivän, minkä jälkeen olisit masentunut ja ahdistunut siitä, että olet ratkennut tupakoitsijaksi, ja että keuhkosairaudet uhkaavat sinua etkä niiden vuoksi ehkä näe lastenlastesi temmeltämistä. Tämä on varmaan sitä 3 pv, 3 vkoa ja 3 kk vaikeutta, ja kun tästä selviät, niin olet entistäkin vahvempi.
Onko mahdollista, että samaan syssyyn osuisi myös kolmenkympin kriisi? Jonkinlainen yleinen miettiminen sen suhteen, mitä elämältään haluaa, mitä on saavuttanut ja onko kaikki niin kuin nuorempana on toivonut?
Luepa omia aikaisempia positiivisia viestejäsi ja palauta mieliin savuttomuuden hyviä puolia. Lisäksi kertaa sitä Carrin kirjaa. Osta vaikka kilo maailman ihaninta suklaata, mutta älä polta! Me muutkin masennutaan, jos sorrut, koska olet ollut niin hyvänä esimerkkinä. Eli asetan sinulle paineita myös yhteisön taholta, jos se saisi sinua tsemppaamaan. Et halua jättää meitä ja toisaalta, jos rupeat polttamaan, et kehtaa kirjoittaa tänne. Meidänkin vuoksi ole vahva, koska haluamme lukea iloisia ja positiivisia ja huumorintajuisia viestejäsi jatkossakin :!: :P :!:
Kerro tilanteesta myös puolisollesi ja sano, että nyt tarvitset kaiken mahdollisen tuen ja kehota häntä tekemään kaikkensa sinun pitämiseksi erossa tupakasta.
Oikeasti et kaipaa nikotiinioarjuutta tai sitä, että on pakko ravata tupakalle myös kiireessä, kylmässä ja viimaisessa säässä, yksin, kun ketään kivaa seuraa ei ole ja muut puuhaavat sisällä. Et kaipaa löyhkää tai rahanmenoa, et keuhkosairauksia, et muiden kieroon katsomista. Et näytä fiksulta polttaessasi työpaikan ulko-oven ulkopuolella säässä kuin säässä. Tupakka ei useimmiten edes liity positiivisiin tilanteisiin. Silloin, kun se niihin liittyy, tilanteet olisivat positiivisia muutoinkin tai kysymys on vieroitusoireiden lievittämisestä. Ethän pidä liian pieniä kenkiäkään vain tunteaksesi, miten ihanaa on tunnin kidutuksen jälkeen ottaa ne pois, ja laita niitä sitten taas tunniksi jalkaan tunteaksesi tunnin päästä, miten ihanaa on ottaa ne neljäksi minuutiksi pois!???
:thumbup: :thumbup: Tsemppiä ja halauksia ja positiivisia ajatuksia sinulle Katja!!! :thumbup: :thumbup:
Kaimalle hirmuisesti tsemppiä ja toivottavasti olo kohenee. Viskaa ahistus ulos ikkunasta ja läimäytä äkkiä ikkuna kiinni ettei tule takaisin
Ehkä sit kun en enää kehtaa olla täällä omien sekoiluiden takia ni vaihdan nimimerkkiä ja tulen vaivihkaa toisella uudestaan hih hih.... vaikka taitas aika äkkiä paljastua kuka sen nimimerkin takana ois ku meikäläinen katoais ja sit tulis samalla toinen sekopää tilalle
Toivottavasti kaimalla on paremmat fiilikset jo
Eikä sitä tietenkään enää nimeä vaihda, kun pitkän keskustelurepertuaarin jo omaa täällä ja poterot / möksät ja kaikki :P .
Olipa muuten kiva ilma tänään 8) . Kävin taas rannassa pelaamassa biitsiä. Eipä peliporukastakaan kukaan polta. Kiva, että en itsekään ole se ainoa tupakoitsija, niin kuin usein on ollut.