Tänään olen ollut savuttelematta tasan 2vuotta ja 4kuukautta. Ensi viikolla lähden Välimerelle 10:ksi päiväksi hemmottelemaan itseäni, sillä olenhan jo säästänyt melkoisen summan kun en ole enää rahojani tuprutellut taivaan tuuliin.
Nyt lähden niillä säästyneillä rahoilla nauttimaan lämmöstä, auringosta, merestä ja hyvästä ruuasta.
Onnitteluni sinulle Liisa! Kyllä 2 v 4 kk on niin piiitkä aika, et hyvin voit hemmotella itseäsi Välimerellä.
Olin itse elokuussa viikon Italiassa ja ajattelin taas kerran, et kyllä mieluummin matkoja kuin tupakkaa.
Eräs entinen stummilainen, kans 9 vuotta ollut savutta, tuhlaa tupakkarahansa kaikki (ja vähän päällekin) matkusteluun. Sanoo aina kysyttäessä, että matkat ovat Marlboron sponssaamia
Hyvää, nautinnollista ja aurinkoista matkaa sinulle!
40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.
Kiitos Melisa ja vko. Onhan sitä reissattu silloinkin kun tupakoin, mutta nyt ei ole enää kiire tupakalle kun on päässyt lentokoneesta ulos, eikä tarvii Vantaalla mennä sinne kaasukammioon ennen koneeseen menoa.
Heippa taas forumilaiset!
Tänään olen viettänyt savutonta elämää tasan 2v 9kk, eli kolmas vuosi täyttyy jo kolmen kuukauden kuluttua, kyllä minä olen ylpeä itsestäni.
Ihanaa savutonta kevään odotusta kaikille.
Liisa50, saat ollakin, iloinen ja ylpeä, kulkea rinta rottingilla.
Olet todella päässyt irti tupakasta, olet savuton. Tuskin meistä kukaan enää haluaa palata siihen entiseen elämään.
40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.
Hei taas pitkästä aikaa, huomasin tuossa vaan että kolmen kuukauden kuluttua vietän 4-vuotispäiviä ja hienosti on mennyt, ei ole ollut mielitekoja edelleenkään savuihin. Se huono puoli vaan on, kun tuota painoa on kerääntynyt sen jälkeen kun lopetin savuttelun, siitäkin huolimatta että lenkkeilen ja katson mitä suuhuni pistän, se on paljoin kun tässä ajassa on tullut painoa lisää noin 7kg.
Kiva kun ilmiinnyit Liisa50. kohta siis jo 4 vuotta - ihanaa. Uskon, että tuohon painoon liittyy myös ikä, ei ole helppoa laihduttaa. Minullakin on edelleen (10 v) lisäkiloja. Nyt vaan kun olen lonkan ja polven takia kyvytön liikkumaan, painon pudottaminen on vielä vaikeampaa. Mutta kun ne korjataan, sitten kyllä. Pysy kanavalla, ettäs muistat tulla huutamaan HEP neljä kertaa.
40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.
Hei Melisa, kyllä tuohon painon nousuun vaikuttaa takuulla tämä ikäkin, mutta nousu alkoi radikaalisti juurikin tupakoinnin lopettamisen jälkeen ja hieman kauhulla ajattelen jos se vaan jatkaa edelleen nousuaan. Ei tässä muu auta kuin lisätä liikuntaa ja tarkkailla vielä tiukemmin sitä, mitä suuhunsa laittaa. Pitää ruksata ihan kalenteriin tuo toukokuun 4:s päivä, niin että muistaa tulla huutamaan ne HEP:it. Toivottavasti polvesi ja lonkkasi saadaan pian kuntoon, niin että pääset sinäkin nauttimaan ulkoilusta ja liikunnasata.
Pieni väliaikaistiedote. Täälä sitä edelleen porskutellaan ilman tupakkaa, tänään 4½ vuotta täynnä
ps. Ja kiitokset näin jälkikäteen vko:lle ja Melisalle nelivuotisonnitteluista, täälä kun harvemmin tulee nykyään piipahdettua kun tuo savuttomuus on jo niin itsestään selvyys.
Onnittelut sinulle Liisa tuosta puolivuodesta neljän vuoden päälle! Hyvä kun käyt säännöllisesti tervehtimässä. tällä on todella suuri merkitys näille lopettajille, jotka ovat vielä alussa urakassaan.
40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.
Viestejä yhteensä
Tänään olen ollut savuttelematta tasan 2vuotta ja 4kuukautta. Ensi viikolla lähden Välimerelle 10:ksi päiväksi hemmottelemaan itseäni, sillä olenhan jo säästänyt melkoisen summan kun en ole enää rahojani tuprutellut taivaan tuuliin.
Nyt lähden niillä säästyneillä rahoilla nauttimaan lämmöstä, auringosta, merestä ja hyvästä ruuasta.
Mukavaa savutonta alkanutta syksyä teille kaikille.
Olin itse elokuussa viikon Italiassa ja ajattelin taas kerran, et kyllä mieluummin matkoja kuin tupakkaa.
Eräs entinen stummilainen, kans 9 vuotta ollut savutta, tuhlaa tupakkarahansa kaikki (ja vähän päällekin) matkusteluun. Sanoo aina kysyttäessä, että matkat ovat Marlboron sponssaamia
Hyvää, nautinnollista ja aurinkoista matkaa sinulle!
Tänään olen viettänyt savutonta elämää tasan 2v 9kk, eli kolmas vuosi täyttyy jo kolmen kuukauden kuluttua, kyllä minä olen ylpeä itsestäni.
Ihanaa savutonta kevään odotusta kaikille.
Olet todella päässyt irti tupakasta, olet savuton. Tuskin meistä kukaan enää haluaa palata siihen entiseen elämään.
Kiitos vko onnitteluista. Kolmea vuotta pitää juhlistaa lähtemällä ulos syömään.
kohta siis jo 4 vuotta - ihanaa.
Uskon, että tuohon painoon liittyy myös ikä, ei ole helppoa laihduttaa.
Minullakin on edelleen (10 v) lisäkiloja. Nyt vaan kun olen lonkan ja polven takia kyvytön liikkumaan, painon pudottaminen on vielä vaikeampaa. Mutta kun ne korjataan, sitten kyllä.
Pysy kanavalla, ettäs muistat tulla huutamaan HEP neljä kertaa.
Pitää ruksata ihan kalenteriin tuo toukokuun 4:s päivä, niin että muistaa tulla huutamaan ne HEP:it.
Toivottavasti polvesi ja lonkkasi saadaan pian kuntoon, niin että pääset sinäkin nauttimaan ulkoilusta ja liikunnasata.
ps. Ja kiitokset näin jälkikäteen vko:lle ja Melisalle nelivuotisonnitteluista, täälä kun harvemmin tulee nykyään piipahdettua kun tuo savuttomuus on jo niin itsestään selvyys.
4.6.2016 illasta se loppu, ei oo sittemmin ollu tupakille hoppu
Kukat on sulle HEP-poterossa!