Maksimaalinen Hapenkulutus

peikkolapsi

Terve!

En löytänyt aikasemmin tällästä kyselyä.

Eli paljon on ihmisillä ollu hapeenottokyky tupakoidessa? ja tupakasta eroon päästessä?

itsellä 34 ml/kg/min , mikä on heikko itseni ikäiseksi, paljonkohan se tuosta paranee kun tupakasta pääsee eroon. :roll:

vko

En tuollaista mittausta papereistani löytänyt, kaikenlaisia muita lukemia on.

vko

Olen menossa ensi kuun alkupuolella ns. rasitus-EKG mittaukseen, sieltä ehkä tulee jotain tuon tyyppistä lukemaa? Keuhko-osastolla ovat kiinnostuneet lähinnä veren hapetusarvoista, jos se on levossa alle 90 niin katsotaan potilaan olevan "huonossa hapesssa". Minulla se on yli, mutta normaalia tiheämmällä hengityksellä.

peikkolapsi

Juuh hyvinkin voi tulla. Tuo oma testi otettu pyörä-rasituksella ja sykettä seuraamalla.

tuossa oli kans mittaustuloksena hapenkulutus L/min

ja tuloksena 2,4 l/min.. tarkottanee vissii että 2,4l keuhkot, mene ja tiedä :roll:

lisbetti

Mulla myös pyörätistillä tupakoidessa
max syke 202
max hapenottokyky l/min 2,29
Max hapenottokyky ml/kg/min 33,69
En kyllä ymmärrä noista mut tollasia mitattu 3v sitte ikää 21

peikkolapsi

Lisbetti; meillä parikymppisillä tällaiset tulokset viittaa heikkoon\todella heikkoon kuntoon. Itse myös 24v.

mutta eiköhän tuokin parane lopettamisen myötä

lisbetti

Ei hyvä juttu... pitänee käydä uudestaan vaikka puolen vuoden päästä tosin vuosi tuon jälkeen olen aloittanut säännöllisen 5krt/vk urheilun niin voi tosin vaikuttaa seki tuloksiin..

vko

Nyt on sitten mitattu max.hapenkulutus: 22 ml/min/kg. Suorituskyky 33% viitearvosta.

marves

Ei kovin hyviä olleet :? Tuo kokeesi tehtiin EKG rasituskokeena. Olisi kiinnostanut omianikin katsoa, mutta 2007 otettua tulosta en etsimälläkään löytänyt. En löytänyt kuin aikanaan UKK kävelytestin max. hapenkulutuksen, siinä 22 ml/min./kg. Tuo sinun suorituskyky% puhuu paljon, vauhti ja jaksaminen melkoisesti hidastunut jälkeen hyvien vuosien Näin se toimii, tupakka vahingoittaa ja suurella kädellä.

vko

Niin se on, keuhkoistahan se minulla on kiinni, syke ei nouse maksimissaan kuin 131/min ja hikoilua ei juuri ollenkaan.