ja taas yritetään...

... vaan tällä kertaa onnistutaan.

Tänään 22 Marraskuuta jonkin armon vuonna 2016 alkoi Champix kuuri. Nyt suitten odotetaan joko ettei tupakkaa tekis mieli ja sivuvaikutuksia, enemmän uskon tuohon ettei tupakkaan tarvis koskea.

En muuten muista kuin monta kertaa olen yrittänyt lopettaa ja kuin pitkään olen joskus onnistunut olemaan polttamatta, mutta sen muistan jokseenkin tarkkaan milloin olen suurin piirtein aloittanut koko touhun. Ja siitä on jo liian kauan aikaa, siis vuonna 1980 muistini mukaan vedin eka sauhut ja samana vuonna taisin jo polttaa enemmän tai vähemmän vakituisesti.

Ikää kun on tullut, on myös huomannut kuinka paljon tämä ennen niin sosiaalinen tapa on muuttunut enemmän rasitteeksi, niin sosiaalisesti kuin myös kunnon parantamisen suhteen. Kunto ei koskaan ole ollut erityisen huono, mutta aerobinen puoli tuntuu heikkenevän jokaisen röökin myötä. Joskushan tulen pyytäminen oli hyvä keino päästä keskustelemaan kivan näköisen neidon kanssa, mutta nykyään enää harvemmin. Ja enemmän aiheuttaa sarkastisia kysymyksiä, kun kaivaa salitreenin jälkeen rasituksesta vapisevin sormin savuketta askista ;-)

Siis viiskymmentä kolkuttaa jo nurkan takana, kuten jo varmaan fiksuimmat lukijat sen ehti laskemaan. Siis jollen muita lahjoja tule keväällä saamaan, niin jospa onnistun antamaan parhaan lahjan ihan itse. Kuubalainen jonka olen ostanut juhlistamaan tuota tapahtumaan, haudataan sitten puvun rintataskussa isännän arkkuun ja luodaan kevyet mullat päälle. Saapi jäädä polttamatta.

Siis tänään on tehty päätös ja odotetaan, että Champix alkaa toimimaan.

Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
«1

Viestejä yhteensä

  • Hienoa, että olet tehnyt päätöksen blue_eye! Tsemmpiä sulle!! :)  Koska sulla on lopetuspäivä? 
  • Hieno päätös. Tsemppiä. 
    PARAS viiskymppislahja itsellesi  :)
  • 26.11 olis tarkoitus aloittaa vieroitus tutista


    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • Tsemppiä blue_eye kyllä onnistut kun kuuntelet sydämesi ääntä, huomaat pian että se tuntuu ja kiittää. Itse tein päätöksen lopettamisesta joskus kesällä ja nyt ollut nikkispurkalla 6 viikkoa. Ensi keväästä tulee vaikea kun parvekkeella oon tottunut polttamaan.:)
  • photari kirjoitti:
    Tsemppiä blue_eye kyllä onnistut kun kuuntelet sydämesi ääntä, huomaat pian että se tuntuu ja kiittää. Itse tein päätöksen lopettamisesta joskus kesällä ja nyt ollut nikkispurkalla 6 viikkoa. Ensi keväästä tulee vaikea kun parvekkeella oon tottunut polttamaan.:)
    Tsemppiä @blue_eye ;
    Tuosta se lähtee.

    Mitä tulee @photari ;
    yritäpäs jo etukäteen suunnitella, mitä kaikkea mukavaa parvekkeella voi tehdä, jos siellä ei polta. Parkeve muistuttaa muuten värissä vielä pitkää tupakoinnista, se kannattaa pestä ihan kunnolla höyrypuhdistimella, jos vaikka värikin olisi oikea. Parvekkeelle voi asetella pienen pöydän, jonka ääressä voi keväällä puhtain keuhkoin haistella ilmaa, tuntea lämpöä ja aurinkoa ja vaikka lukea päivän lehteä. Suorastaan satumaista, mitä kaikkea parvekkeella voi tehdä sen tupakoinnin sijaan ja siltikin itsellä tuo sama mielikuva parvekkeesta, se aina muistuttaa minua tupakoinnista.
  • blue_eye kirjoitti:

    26.11 olis tarkoitus aloittaa vieroitus tutista


    Tsemppiä! Champix toiminut mulla tosi hyvin!, toivottavasti sinullakin! 
  • @photari ;tuo parveke juttu oli ihan hyvä, mutta en ajatellut alkaa sitä rakentamaan matalaan omakotitaloon. Vaikka on tuo terassi yhtä vaarallinen paikka.
    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • Ootellu tässä jotain Chapixin haittavaikutusta,

    1. no ei tee nyt mieli tupakkaa
    2. nukuin viime yön todella hyvin
    3. säästin jo eilen miltei 50 min työaikaa kun ei tarvinnut lähteä röökille, tuottavuusloikka
    4. enkä ole vielä raivonnut kenellekään, paitsi Sonera
    5. Sisu pastillit on hyviä


    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • Parhaiten tää kait menee kun ei suunnittele mitään.

    Nukkuu varmaan paremmin kuin aiemmin tai pidempään, no oikeasti on edelleen väsynyt aamuisin, mutta tuohon ei taida auttaa yhtään mikään. se nyt vain on niin.

    Champixin pitäis saada tupakka maistumaan ja tuoksumaan pahalta... maistumisesta en tiedä, mutta tupakka tuoksuu vaatteissa pahalle, mutta itse savu ei. Savu ei kuitenkaan saa tekemään mieli tupakkaa.

    Edelleen jos asiat ei mene suunnitelmien mukaan tai nalkutus joltain taholta käy liian suureksi niin silloin tekis mieli paeta tupakalle.

    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Varmaan monella on ollut ja on tuo sama houkutus lähteä tupakalle kun eteen tulee jotain epämukavaa. Se on se vanha tapa reagoida asioihin. Tiedetään kuitenkin, ettei se asiaa auttaisi, päinvastoin.
    Kyse on tuumaustupakasta tms. Se poltetaan ja sen aikana ei tarvitse ruveta toimenpiteisiin eikä oikein ajatellakaan. 
    Tämä on sellaista poisoppimista niistä vanhoista tavoista. Tilalle olisi keksittävä jotain muuta. Ajateltava toisin kuin ennen.
    Tsemppiä jatkoon
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • No ei päivää ettei tupakka kävis mielessä, mutta aika helppo olla sytyttämättä. Talossa on tupakkaa, mutta hinkua polttaa ei ole. 
    Kyllä tää tästä, vieläkö nyt saa itseään niskasta kiinni ja aloittamaan oikean kuntoilun.
    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • Champix taitaa toimia, tosin tänään epäilin onko tuo tarpeen, kun aamulla meinaa unohtaa ottaa pillerin.

    Siis käyhän tupakka mielessä ja välillä tekis mieli maistaa mille se maistuisi, mutta ajatus sit unohtuu.
    Ennen tuli töissä palkittua itsensä tupakalla, nyt vaikka vaihtoehtoisesti ovi kii ja viiden minuutin torkut.

    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • Mä olen yrittänyt vaikka kuin monta kertaa ja aina retkahtanut :( mutta jos se nyt onnistuisi kun ihme ja kumma tuntuu että tupakka käy inhottavasti kurkkuun eikä se hyvältä maistukaan. Huomenna Murennan loppu askista tupakat roskikseen ja lopetan.taas. toivottavasti nyt onnistuu...
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    editoi tammikuu 2017
    Kyllä se onnistuu kun itse tahtoo. 
    Kissanmintulle kovasti tsemppiä aloitukseen. Roiku täällä vaan tiukasti. 
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Itse en ole hävittänyt loppuja tupakoita, vaan annan niiden olla hyllyssä.
    Edellisellä kerralla hävitin kaikki ja yhtenä päivänä oli sitten vain lähdettävä ostamaan, siihen se repes.
    Kun ne on tuossa hyllyssä, voin polttaa ne jos haluan, mutta ei ole pakko. Sama toimii muidenkien eddiktiota aiheuttavien kanssa, vaikka kuntosalinavaimen pitäis toimia toisin päin
    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • sata päivää meni rikki, oman epävirallisen laskennan mukaan.
    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Jihuu, onnittelut satasesta ja kolme kuukautta reippaasti selätetty blue_eye!
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Onnittelut täältäkin satasesta! Suunnilleen samaa tahtia kuljetaan.
    Liikuttava tarina tuosta kuubalaisesta. ;)
  • On päiviä,
    niin hyviä,
    mutta joukkoon mahtuu osa hieman synkkiä,
    on silloin tärkeää,
    et osaa viheltää.

    On se hyvä, että on opetellut jotenkin tuon taidon, kun lauluääni on kuin korpilla.


    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    editoi maaliskuu 2017
    Ei aina tiedä mikä auttaa, vaikka viheltäminen  :)
    Muuten, hieno runo.
    Isäni, joka oli kova polttamaan piippua, sairasti kurkunpääsyöpää 50-luvun lopulla. Se leikattiin, mutta hän menetti puolet äänestään. Kähisi kuin Louis Amstrong. Kuorokaulu jäi siihen paikkaan, mut viheltää hän totta vie osasi ja hyvin.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Viheltäminen on hyvä tapa viihdyttää itseään ;-)
    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • Kuinkas projekti etenee?
  • Moikka  taas kaikkille ! Onneksi olen pääsyt taas muukaan . Elokuussa 2016 aloittin champiks 3 kk kuriin ,see meni aika hyvin,vähen pahoinvointia ,mitä kuulu champiks vieroitukseen , meni hyvin kunnes pillerit loppuivat! Viikon pästä tuli ikävä kahvia ja tupakka ,ei ollut edes mitään stressiä ( hävetti kamalasti)! Ja sitä alkoi taas röökiminen ! uusi yritys alkoi 26 tammikuuta , 2 kk käytin laastareita ja välillä lisäksi nikorette suusuhke ! luomuna olin noin kuukauden kunnes tuli surullinen viesti, ennen en olisin edes kuvitella et olisin selvinnyt ilman tupakka ! 
    . onneksi oli nikotiini suusuhke laukussa !!!  
     
  • Ei sulta Lea sisua puutu, mutta ilman sitähän tästäkään ei selvitä.
    Itsellä ei ole ollut suurempia ongelmia, jollei oteta huomioon nenän jatkuvaa tukkoisuutta, joka välillä vaikeuttaa hengittämistä. Varsinkin kuntosalilla tuo meinaa håiritä.
    Välillä miettii mitä iloa lopettamisesta oli, jos nyt on nenä tukossa koko ajan, mutta samalla myös keuhkot puhdistaa itseään.
    Joo ja viheltäminen on helpompaa. 
    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • Kaksi tapaa jolla laskea milloin tulee vuosi täyteen, mutta se tulee. Vaikka on ollut päiviä jolloin olis tehnyt mieli vetää henkoset.
    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • Hieno homma. Vuosi on jo sellainen luku että voi varmaankin sanoa päässeensä irti. Vaikka liiaksi otetta ei pidäkään hellittää. Muistutuksena lopettamisen vaikeudesta toimii varmaan stumppi hyvin. Mitkä on fiilikset nyt vuoden jälkeen? Joko ajatus polttamisesta on vieras?
  • Oli päiviä jolloin jo ohi ajavasta autosta pöllähtänyt Marlboron aromi on herättänyt kaipuuta. Nyt on enemmänkin se tilanne, eetä pyrkii aina tuulen yläpuolelle ettei tarvis haistaa tupakkaa.
    Jos jonkun edellä kulkeva polttaa ja olemme joutumassa samaan hissiin, niin minä lähden portaisiin.

    Niin se sikari on edelleen kotelossaan ja odottaa varmaan sitä viimeistä matkaa, pitää muistaa joskus manita asiasta.

    Mutta vuosi takana. Se ei tehnyt minusta mitään tiukkapipoa, hyvä sikari tuoksuu edelleen hyvältä, mutta voin vähintään 3000 km etelään.

    Niille jotka harkitsee lopettamista, kyllä kannattaa. Ennen kuin itse lopetin, sain salilla tehtyä nippanappa 3x15 kyykkyä kevyesti ja miltei tukehtuen... Nyt menee tuo sama lämmitellen ja vain hieman hengityksen tihentyen.

    Onko päiviä, jolloin tekis mieli röökiä... On, mutta ei todellista syytä sytyttää. Kun nyt on päästy irti tupakasta, niin missä on viina ja villit naiset tai ei tuo viinakaan ole niin tärkeä, mutta villit naiset...
    Reilu 30 v meni tukiessa tupakkateollisuutta ja pidettyä turhia tupakkataukoja. Monet asiat onnistu paremmin ilman tupakkaa, seksikin ;-)
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Onnittelut ekasta vuodestasi!
    Nyt meet kipin kapin konkarien hep-poteroon kiljaisemaan.

    Ehkä ne villit naisetkin... nyt kun oot savuton ja tuoksut vain joltain partavedeltä...
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Suurenmoiset onnittelut ensimmäisestä savuttomasta vuodesta Blue_eye!!! :-bd

    4.6.2016 illasta se loppu, ei oo sittemmin ollu tupakille hoppu 
  • Onnea, vauhtia ja villiä menoa, Blue_eye!
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.