Helmikuu 2018 lopettaneet

1356

Viestejä yhteensä

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Täydestä kympistä onnea kuitenkin SPK!

    Tyhmyys ottaa kaaliin kyllä vielä nytkin ja tuskin muuttuukaan. Vain sivistyksen ohut kuori pitää kurissa pääsääntöisesti.
    Vitsit vitsinä, mut kun champixin pitäis poistaa viekkareita, mut ei se poista tapasidonnaisuutta näin nopeasti ainakaan.
    Ketuttaa varmaan, mut koita jaksaa.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • editoi helmikuu 2018
    Tänään on ollut kyllä ihan täyden kympin vitutus myös täällä. Tuntuu että alkaa noi fyysiset oireet kääntymään enemmän henkisiksi, ainakin semmoisen pikakatsauksen voi tästä päivästä antaa. En odota vielä ihmeitä 2 viikon rajapyykiltä, ehkä kuukauden kohdilla sitten jo parempia fiiliksiä. On tässä näitä fyysisiä vibojakin vielä, no worries.
  • Niin kai se on että jos lopettaminen olis helppoa niin kukaan ei polttais. Mutta kun ei ole. Tsemppiä vaan kovasti. Todentotta elämä oli tupakan kanssa helpompaa kuin mitä se on ensimmäisinä viikkoina ilman, mutta lopulta se kääntyy toisinpäin. Sinnitelkää sitkeästi sinne asti.
  • Kiitos kannustuksista, niin se varmaan menee. Yksi hyvä juttu näissä karmeissa vieroitusoireissa on se että niitä ei halua toiseen kertaan kokea. Jos ei mitään oloja olisi niin luultavasti olisin jo alkanut taas polttamaan kuvitellen että siitähän pääseekin eroon koska haluaa ja helposti. Nyt mennään vaikeimman kautta eikä enään ikinä vanhoihin tapoihin palata.
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko

    No niin Jage81, ekat kaksi viikkoa lusittu. Onnittelut!
    Jos lopettaminen olis tosiaan helppoa, sitä lopettais aina kun rahat olis tiukalla tai happi lopussa, taas parempana päivänä ja viihtellä polttelis. Joopa joo. Mutkun siihen addiktoituu. Prk!
    Toista kertaa ei haluais aloittaa lopettamista, se on niin totta.
    Voit olla kyllä jo tyytyväinen, ja jokainen teistä lopettajista. Vaikein, se päätös, on tehty. Nyt pidetään itselle annettu lupaus.
    Jossain kohtaa tulee se ilo ja kiitollisuuskin, sitä kannattaa odottaakin. Parhaita palkintoja ikinä.

    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    editoi helmikuu 2018

    No niin Jage81, ekat kaksi viikkoa lusittu. Onnittelut!
    Jos lopettaminen olis tosiaan helppoa, sitä lopettais aina kun rahat olis tiukalla tai happi lopussa, taas parempana päivänä ja viihtellä polttelis. Joopa joo. Mutkun siihen addiktoituu. Prk!

    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Jeps, pari viikkoa täynnä. Tunnelmat on edelleen aika synkät, kova henkinen alakulo on päällä. Pakko se on vaan kestää vaikka pää hajoaa...yksinkertaisesti mikään ei oikein nyt innosta:(
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    3 viikkoa on toisille se hetki, joka vie vähän parempaan. Uskotaan, et niin on sunkin kohdalla Jage81.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Vähän parempi olisi todella tervetullutta. Vähän oletinkin että yli 20 vuoden polttaminen tulee myös näkymään tässä lopetuksen vaikeudessa. Se nikotiinin voima on kyllä järjettömän kova. Noh palataan taas 3 viikon kohdilla raportoimaan fiiliksiä.
  • Eilen tuli hyvä fiilis kun mittarissa oli 90e säästö polttamattomuudesta. Kävin ostamassa eilen sattumalta käytetyn suksipaketin ja se oli tasan 90e, avattuani stumpin illalla tuli hymy korviin kun tajusi hakeneensa ”ilmaiset” sukset:) No toisaalta olisin myös voinut maksaa 90 euroa että ei olisi tarvinnut taapertaa läpi niitä alun 15 nikotiinitonta päivää!
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko

    Valintakysymys . :)
    Nyt oot kuitenkin kärvistellyt ja sulla on ilmaiset sukset.

    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Joo ja tulee tuplahyöty kun polttamalla ne 90€ olis tuhonnut terveyttä ja suksia käyttämällä taas parannat sitä :)
  • Onko helmikuussa lopettaneissa vielä tupakoimattomia? Itsellä 3 viikkoa takana. Tilanteessa ei juuri kehumista. On ollut todella kuumeinen/vetämätön fiilis pari päivää mutta ei kuumetta. Pohdiskelen onko viekkareita vai joku kavala influenssa. Anyway polttaa en aio ja kuukauden rajapyykkikin lähestyy. Rankkaa on ollut! Mielialakin on edelleen todella apea:(
  • Kaikenlaista flunssaakin tuntuu olevan nyt todella paljon. Ainakin meillä duunissa yks jos toinenkin on ollut kipeänä ja osalla tuntuu olevan just niin ettei edes kunnon kuumetta. Ja sitten se kestää viikonkin. Toki yhtälailla voi olla tupakasta...tai sen puutteesta. Mutta hyvän matkaa oot kärvistelly niin ei kannata ainakaan alusta alottaa enää.
  • Hep! Täällä ollaan! Alkaa kolme viikkoa olee täynnä. Ylpeä olen, edes viimeviikonlopun laivareissu ei saanut tupakoimaan vaikka kippoa tuli otettua. Champixeja on useamman kerran unohtunut ottaa, en ole varsinaisesti mikään pillereitten popsija niin ei meinaa muistaa. Muuten menee ihan ok tän homman kanssa. Yhä harvemmin tulee "polttaidin nyt tupakkn jos polttaisin"-fiilis. Hermotkin alkaa jo pysyy taas kasassa. Valoa kohti siis!
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    SPK - onnittelut lähes kolmesta viilosta. Onpa hienoa lukea, et sulla kulkee noin hyvin. Osaat varmaan olla myös varuillasi uusien koettelemusten ja tilanteiden varalta.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Täällä edelleen helvetin masentunut olo, aivan maansa myynyt. Alan jo epäillä että on lauennut ihan aito kunnon masennus ja huonenna lääkäriin juttelemaan. Ei vaan mikään tunnu hyvältä eikä juuri mikään kiinnosta. Ei kyllä kiinnostaisi mitkään masennuslääkityksetkään:(
  • Kaikille masennuslääkkeet ei sovellu. Minä kokeilin Mirtazapinia, keskeytin sen kun olotila alkoi mennä aivan kummalliseksi.

  • Mullakin Mirtazapn kokeiltu joskus unettomuuteen. Muutuin ihan pienelläkin annoksella sähköjänikseksi ja meni ne viimeisetkin unet. Muistot niistä ei siis hääppöiset. Tänään kuukausi täynnä joten polttamista en aio enään aloittaa, ainakin fyysiset himot on selvästi jo laskenut! Luulen että seuraavan kuukauden aikana tupakka alkaa jo hieman unohtua.
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko

    Oikein lämpimät onnitteluni ekasta kuukaudesta Jage81. Kun on lukenut kuinka vaikeaa sulla on paikoin ollut, sitä suuremmalla syyllä voit nyt todella olla tyytyväinen itseesi.

    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Rapia kuukausi täynnä. Olo on tyyni ja levollinen. "jos polttaisin, polttaisin nyt tupakin"-fiiliksiä ei oo enään tullut. Sitä osaa jo olla polttavien seurassakin. Paino on toistaiseksi ainakin pysynyt kurissa, kun varaa ei ole lisää enään kiloja ottaa yhtään. Mutta, askel askeleelta kohti parempaa B)

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Onnittelut ekasta kuukaudesta SPK! Tuollaisia muistumia voi tulla pitkään. Ne on kuitenkin ajan myötä aina vaan helpompi ohittaa.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Oonko mä nyt ainoa helmikuinen jäljellä?
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Jaa-a, eipä ollut teitä muutenkaan montaa. Pidä nyt iteksesi poteroa pystyssä ja vieraile viereisissä. Täältä kyllä seurataan sua kuten muitakin.
    Onnittelut SPK kuitenkin, sulla lähes 1, 5 kk takana.
    Minkälaiset olotilat nyt on? Onko helpompaa jo?
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Morjesta. Täällä ollaan vielä kehissä, yhtään henkosta en ole ottanut:) Tupakkaa ei enään juurikaan tee edes mieli, ajattelin kuitenkin olla dokaamatta vielä ainakin muutaman kuukauden että olen ns.varmalla pohjalla. Ehkä juominenkin vähentyy tämän myötä pysyvästi.
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Hienoa Jage81! Hyvä päätös tuo alkon väistäminen. Kun sit joskus aloitat, ota ensin hyvin vähän, jotta pystyt tunnistamaan olotilas tupakan suhteen. Tämä neuvo tulee eräältä, joka sortui useamman kerran alkon myötä, kunnes oppi.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Pakko oli luoda profiili kun kyseltiin että onko ketään helmikuulta jäljellä. Olen keskustelua taustalla seuraillut ja muiden kokemuksista ja tsempistä on itselle ollut iso hyöty. Omaa historiaa takana noin 20 vuotta, pari pidempää taukoa sekä useita lopetusyrityksiä löytyy toki (lähes kaikki päättyneet siihen että kyllä mä nyt yhen voin...).

    En keksi tupakasta mitään muuta kuin huonoja puolia, mutta silti tuli noin pitkään sitä sauhuteltua, mikä omalta osaltaan kertoo koukuttavuudesta. Nyt sitten huoli omasta terveydestä ja tenavien kysymykset on saanut (taas yhden) lopetusyrityksen käyntiin, tällä kertaa toivon mukaan lopullisesti.

    Mutta tsemiä kanssakärsijät ja isot kiitokset teille kaikille jotka oman mörkönne selätettyänne jaksatte täällä meitä kannustaa! Teillä on tosi iso merkitys joka ainoa päivä!

  • Huomenta, vieläkö SPK, jage tai muut helmikuiset on remmissä?

    Täällä periaatteessa tilanne on suht hyvä, mutta huomaa että henkisesti alkaa olla siinä vaiheessa jossa ajattelee että "no mähän oon jo irti, ei kai se haittaa jos nyt yhden..." Loppuviikon työmatkan kaunis ilma ja tupakoivat kollegat eivät asiaa juuri auttaneet..

    Joka tapauksessa niin monta kertaa olen nähnyt mihin se "yhden" polttaminen johtaa että tietää että se ei ole vaihtoehto jos oikeasti irti haluaa pysyä. Täällä on tullu kyllä vierailtua jopa alkua useammin, iso apu olette ihmiset!
  • Oho, 350 € ja tuhat tupakkaa, aika siistiä!
  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    1000:sta onnittelut!
    Se yksi ei auta sillä hetkellä mitään, senhän me kaikki tiedämme. Joskus sitä ei usko vaan kokeilee toista, kolmatta... Palkkioksi saakin mukavan morkkiksen. Sit taas kokoamaan ittensä ja uuteen alkuun.
    Kun aikanaan en ollut löytänyt foorumia, tämä itsensä kokoamisaika venyi 3,5 vuoteen. Sit päätin, et seuraavalla kerralla ei mitään yksiä enää.
    Sillipiipari, 2 kuukautta lähenee huimaa vauhtia, nyt kannattaa pitää siitä kiinni. Vaikka kynsin ja hampain.
    Jokainen selätetty tilanne tuo sulla uutta voimaa. Usko siihen!
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.