Stoppi 15 vuoden jälkeen, apuna sähkötupakka. Kolmas päivä menossa.

Taustaa: ennen päätöstä poltin noin 30 tupakkaa päivittäin, ne itsekäärittyjen sätkien muodossa. Välillä kovaa yskimistä ja keuhkojen pihinääkin jopa. Suvussa myös keuhkoahtaumaa ja astmaa tupakoinnin seurauksena. Pitkään miettinyt ja nyt oli hyvä hetki kun sähkötupakka ja nikotiinenesteitäkin useammaksi viikoksi. Moni suositellut e-tupakkaa niin päätin tätä hyödyntää.

Nyt kolmas päivä menossa tällä tiellä. Hermostuneisuutta, keskittymiskyvyttömyyttä yms. Hengittäminen
paljon kevyempää ja alkaa hajut ja maut palata. Aivastelua muttei tervojen köhimistä vielä ainakaan.

Sähkötupakkaa käytän vaihtelevin välein. Välillä parvekkeellakin että matkisi tupakoinnin rutiineja mahdollisimman paljon jne.

Seuraavaksi onkin tuosta sähkötupakasta pois siirtyminen. Ehkä loppuvuodesta jos kaikki sujuu ja antaisin äidilleni laitteet ja neuvoisin ja sitä kautta hänkin saisi lopetettua. Savuttomuuden viestikapula :smiley:

Tässä siis alkutarinani savuttomuuden tiellä, sähkötupakan turvin

Viestejä yhteensä

  • Pysy tuolla tiellä Tervaton, mä lopetin e sauhun avulla.
    Polttelin sitä reilun kuukauden ja aloin sen jälkeen korvaamaan normi nikotiinituotteilla.
    Nyt parilla purkalla per päivä.
    Kanniskelen e sauhua silti mukanani, taivaan tipahtaessa niskaani voin turvautua sitten siihen, en perinteiseen.
    Eipä ole taivas viimeaikoina tipahdellut.
  • Muutama repsahdus mutta jatkanut savuttomalla linjalla tietenkin. Vähemmän ja vähemmän tupakka mielessä :)

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.