Joku tiistai

Moi,
Itteä pelottaa, aiempi Champix-kuuri meni pahoinovoinnin takia pilalle..
No uusi samalla lääkkeellä muutaman vuoden jälkeen - ei vain vielä tunnu vaikuttavan :'( :'( :'( :'(
No tietty eka päivä niillä vahvemmilla pillereillä - argh; onnea kaikille, jotka on pystyneet olemaan ilmaan tupakkaa
Tässä on kyllä tapatupakointia aika paljon mukana - kaikki onnistumiset ja epäonnistumiset pitää kuitata tupakilla + kahvi + tee + alkoholi, yms.. ja sit se menee vielä sitä tahtia, ettei kerkee karistaa ollenkaan...
Pitää varmaan tilata niitä tsemppi-maileja - aattelin että tulevana tiistaina en enää sauhuttele B) B) B) B)
Ps. 20v on mennyt samaa tahtia röökiä :/ :/ :/ :/

Viestejä yhteensä

  • Ööh - miksi tää "replikoi" noi hymiöt :|

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Tervetuloa Stumppiin Petterik! Paras paikka lopettaa, tapahtui millä metodilla tahansa. Täällä monta onnistujaa Champixillakin. Onnea matkaan!
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Kiitos, pitää varmaan keksiä joku muu metodi noihin tapa-tupakoihin :)

  • Hmm - tiistaita mennään - ei nyt ihan saman tien stumppaus onnistunut, mutta 5 röökiä on kuitenkin vähemmän, kun 20-30 kpl... pitää jaksaa pitää peukut pystyssä o:)

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Pidellään, pidellään.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • 0 kappaletta tänään.. toivotaan, että sama myös huomenna :) Vielä ei uskalla tuommoista hienoa banneria hommata, mutta ihan kiva fiilis ainakin vielä - kiitos peukutuksista...

  • Tsemppiä petterik! Alussa tekee tiukkaa mutta sitten helpottaa.
  • Kiitos paljon Kipax! :smiley: Töissä tekee tiukkaa vaikka siellä aiemmin poltin (kun poltin) vaan sähkotupakkaa ja kotona sit ihan normi röökiä - niin, nyt stumppaamisen jälkeen töissä haaveilee enemmän siitä tupakasta, kun kotona; et tälleen meni asiat päälaelleen... voihan se olla tää Champix:kin mikä sekoittaa pakkaa jotenkin :D
    Kaikki tsemppaus otetaan kyllä kiitollisena vastaan - nyt oon huomannut, että jos oikeen tekee mieli, niin menee terassille Mynthon tai Fisu suussa ja seisoksii siinä pari minuuttia...

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko

    Juu, parempi mennä pastilli suussa hengittelemään raikasta ilmaa. Syvään ja hartaasti ja kehuen itseään. Kyllä se tuosta tokenee, nyt vaan uskoa kehiin.

    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Moro,
    Makuaisti on alkanut kohentua - Chai-teekin maistuu siltä mitä paketissa lukee, eli kanelia ja jotain.. Ultimaattinen testi on sitten ensiviikolla, kun istumatyötä tekee, niin lounas koostuu siitä pienestä jogurttipurkista ja pillimehusta. Jos noi melko teennäiset pillimehut pystyy vielä maun perusteella erittelemään --> cool :D

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Maku- ja hajuaistin elpyminen voi olla todella räjäyttävä kokemus. Ensimmäinen kevät ja kesä olivat huumaavia. Ei mulla huono hajuaisti ollut ennenkään, mut kielon ja sireenien tuoksu, ruusupensasaidan aistinvarainen havaitseminen, ekat ahomansikat, ne toivat lapsuuden siihen hetkeen.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Huomenna viikko täyteen - hiukan alkaa nuo tupakkihimotkin hellittämään tässä. Pitää muistaa taputtaa itseään selkään sitten huomenaamulla ;)
    Pää vielä tuntuu keskustelevan keskenään, että nyt röökille johon sitten tämä tiedostava puoli sanoo, että eipä käy :D Toivotaan, että tästä nyt pääsee hyvän alun jälkeen kokonaan eroon B) Tsemppiä kuuden päivän kaimoille ja muillekin stumppaajille :)

  • Moi,
    Jostain tiistaista on tullutkin jo reilu viikko. No jos ekat kaksi viikkoa ovat vaikeimmat, niin sitten näitä vaikeimpia päiviä ei enää kovin montaa ole! Paljon on ollut apua myöskin tästä palstasta :) (tosin jotain vikaa niissä tsemppi-maileissa on, kun niitä ei tunnu ilmaantuvan :/ )

  • Tsemppiä vaan ja täältä tullaan perässä ku vasta eka päivä ilman röökii.Lopetin kyllä pillerikuurin tokana päivänä jo.

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    editoi joulukuu 6
    Tsempit vain petterik. Kuvasit hyvin oman pääs kanssa keskustelut, peräti väittelyt. Omassa päässä tätä valtaosin tehdäänkin. Alussa on tietty nikotiinivajetta ja se pyörittää kyllä. Voit kyllä jatkaa oman pään keskusteluja, joskin vaihtaa ne itsekehuskeluun. Vaaraton tapa, voi kehua itseään jokaisesta savuttomasta päivästä tai selvitetystä pahasta tilanteesta.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

  • Moi,
    Tsemppiä sulle varg :) ja kiitos Melisa tsemppaamisesta ja ymmärtämisestä - itsekehuskelua pitää varmaan seuraavaksi harjoitella, kun se itsetunto on muista syistä johtuen aika heikko ;)

  • editoi joulukuu 6

    Ps. tein tuon tupakkariippuvuustestin (6 kohtaa) tälleen jälkeenpäin, niin pinnoja tuli 9, eli "Erittäin vahva riippuvuus".. no jos entisiä aamutoimia muistelen, niin (pitkä lista tulossa, koettakaa kestää, tää oli siis arkipäivä):
    1. Tupakki heräämisen jälkeen
    2. Vaatteet päälle
    3. Aamukahvi
    4. Aamupala
    5. Hampaanpesu
    6. Ennen töihin lähtöä

    Eli tuo tarkoittaa, että jo aamulla "käynnistymiseen" meni 6 kappaletta röökejä puolentoista tunnin sisällä :/

    Näin 0 kappaletta on säästänyt muuten aikaakin!

  • MelisaMelisa Espoon etelärannikko
    Kyllä savutyomuus säästää aikaa. Työaikana lähes 30 min/päivä. Tupakointi tapahtui omalla ajalla. Säästön jälkeen pystyin lähtemään joko puoli tuntia aikaisemmin kotiin tai ahkeroida saldoon 30 min.
    40 vuotta savuttamista ja sitten lopetus 18.8.2005. Motto: Ei koskaan henkostakaan.

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.