Nyt saa luvan loppua

Hei vaan kaikki!
Nyt polteltuani ihan tarpeeksi, olen päättänyt lopettaa huomenna. Taskussa on champix-resepti mutta yritän nyt ensin purkalla ja jos ei tepsi, haen lääkkeet. Tavoite olisi täyssavuttomuus kahden kuukauden sisään keinolla millä hyvänsä. Onko hyviä vinkkejä? Oletteko vähentäneet kahvinjuontia? Auttaako vierotusoireisiin? Muut hyvät vinkit otan vastaan vaikka toki yrittänytkin lukea niitä eri sivustoilta.

Viestejä yhteensä

  • Olen aiemminkin ollut polttamatta (pisimmillään 18kk) ja tuolloin vain lopetin. Enää en pysty lopettamaan kylmiltään ja tupakointivälineitä en meinannut hävittää koska sitten se hätä vasta iskeekin (olen tätäkin yrittänyt ja lopulta ajoin keskellä yötä askia hakemaan).
  • Tsempit ja peukut ekalle päivällä täältä :) - oon luvetellut noi omat konstit niin monta kertaa, että ei enää viitsi, mutta ehkä se champix kuitenkin?

  • Tsemppiä multakin, mulla menee champix ja tuntuu auttavan. Parina aamuna ollut huono-olo mutta auttaa kun syö jotain. Lopettamiseen olen kokeillut, selkärankaa, hypnoosia, purkkaa, suihkeita, laastareita, imeskelytabletteja ja ainakin mulle tämä on ollut paras

  • Kiitokset tsempeistä! No tänään läks purukumin avustuksella. Meni n.7tupakkaa vs.normaalit >20/päivä. Sitkeästi yritän väistellä tupakointia. Aamut on pahoja, samoin ns.ruokasauhut. Jos huomenna pari vähemmän. Annan itselleni aikaa pari viikkoa kokeilla tätä mallia. Jos ei auta->apteekkiin ja champixit käyttöön.
  • Heippa tervattomaksi :) , silloin kun vaan lopetit ja olit polttamatta 18 kuukautta, niin mikä oli syy silloin mikä sai sinut lopettamaan tupakoinnin :) ?
  • Champix miullakii käytössä. Kaikkee mahdollista oon kokkeillu, tää tuntuu miulla toimivan parhaiten.

    Kahvi muuten maistuu ihan hiivatin hyvälle nykyisin. Eikä aiheuta tupakan himoa, johtuu ehkä Champixista.
  • Ite en oo mitään muuta koskaan kokeillut kun ekalla toi champix...Oli pakko turvautua kovimpiin keinoihin ...itseni heikon luonteen tuntien. Myöskin lentokoneessa matkustaessa kaikki niksatuotteet laastarista purkkaan lisäsivät mulle tupakanhimoa siksi unohdin ne vaihtoehdot lopetuksessa..
  • Ja hienosti oot riu pärjännyt!
  • Piili Silloin oli karmea pakkaspäivä ja seisoin ulkona suihkussa käytyäni hytisemässä. Totesin ettei tässä ole mitään järkeä seisoa pihalla jäätymässä ja lopetin.
  • Jessus mikä tahdon voima :) . Toivonko nytkin kovat pakkaset :) ?

    Paljonko sinulle auttaa täällä lukeminen?
  • Ei pakkasia kiitos! :smiley: Vertaistuki toki auttaa ja täällä tuntuu olevan hyvä yhteishenki.
  • Tervattomaksi :) , mitäs hyviä juttuja muistat, kun olit 18 kuukautta polttamatta :) ?
  • Rahansäästö, limannousun ja hengästymisen väheneminen. Nuo ehkä nytkin motivoi eniten. Tietty pitkällä aikavälillä sairastumisriskien pieneneminen on hyvä juttu myös. Mietinkin, josko laittais sivuun tupakkarahat ja lähtis vaikka reissuun niillä rahoilla. Kyllä siitä nimittäin äkkiä muodostuu jonkinnäköinen summa kun aski/päivä (välillä enemmänkin) polttaa.
  • riu, ihan samat sanat!

  • Hyvä Tervattomaksi, aikalailla samoja juttuja kuin minulla :) .
  • Nyt on alku kyllä tökkinyt mutta suon sen vielä itselleni kun takarajaan on matkaa. Suhtautuminen sauhutteluun on kuitenkin muuttunut. Ärsyttää aina kun poltan.
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.