Epäonninen syösykierre. Lopetin päivittäin

Minulla oli yhteen aikaan tapana lopettaa tupakointi melkein päivittäin. Ruttasin tupakoita ja olin olevinaan lopettanut. Kohta piti mennä kauppaan uuden tupakan ostoon, jota poltin seuraavaan päivään ja sitten iltapäivästä kiikutin sen pikkuveljelle hakien sen kahden tunnin päästä takaisin. Lopettamisesta tuli epäonninen syöksykierre, joka vei mielenrauhan ja tuhottujen tupakoiden takia myös rahat.

Tuommonen jojolopetus aiheutti myös stressiä ja poltin kahta kauheammin. Sitten sanoin itselleni, etten yritä lopetusta ennenkuin päätös on varma. Polttelin sitten kaikessa rauhassa vielä kolme kuukautta ja joka kerta polttaessani tiedostin miten hirvittävä tapa ja riippuvuus tupakointi on. Kun lopettaja joutuu edellä kuvailtuun kierteeseen olisi hyvä pitää taukoa ja valmistautua lopetukseen kaikessa rauhassa. Halu on, mutta päätös ei ole vielä kypsä ja ilman päätöstä lopetus ei voi onnistua hyvistä aikeista huolimatta. Joskus päätöksen tekemiseen voi kulua aikaa. Sen kyllä tietää kun päätös on varma. Silloin lähtee lopetukseen positiivisella otteella

Polttaminen vie terveyden mutta jos lähtee poikkoleimaan niin se aiheuttaa vain enemmän murhetta. Joten jos olet nyt syöksykierteessä niin pysähdy. Elä hättäile. Tsemppiä

Lopetin tupakoinnin 4.2.2021 motto: parempi kuolla seisaaltaan kuin elää polvillaan tupakalle.
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.