Olen vapaa tupakka koukusta

Hei. Lopetin eilen tupakoinnin. Käytän Noritren lääkettä ja nikotiini laastareita. Onnistun. Mitä sinä käytät apuna??

Viestejä yhteensä

  • Mulla on sähkötupakka. 4 mg/ml nikotiini nesteellä. siitä tiputan vielä nikotiinin määrää. ensin 2mg:aan ja siitä edelleen vähemmäs ja vähemmäs. On ollut helppoa

    "Mielummin pienesti niksaa kuin reilusti sätkää." Lopetin 15.1.2021

  • Olet tehnyt hyvän päätöksen :)

    Lopetin luomuna, ilman korvaustuotteita tai lääkkeitä. Tupakointia takana 35 vuotta.
  • 2mg nikopurkkaa käytin 4 ekaa päivää. Kahtena ensimmäisenä päivänä purkka aina 3-4h välein. Kahtena seuraana päivänä yksi purkka suunnilleen klo 15. Sit lopetin senki. Mulle purkka riitti pahimpiin viekkareihin. Hyväksyin pahan olon mutta jos ”kärsin” otin purkan. Se paha olo kumminkin pikkuhiljaa helpoottaa. Muuttuu lähinnä epämukavaksi oloksi. Ja seki helpottaa pikkuhiljaa.

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.