Toukokuussa 2022 lopettaneet
Muita lopettaneita toukokuussa? 
Itsehhän lopetin maaliskuussa, mutta retkahdin jo kolmantena päivänä.
Nyt taas menny sen verran paljo tupakkaa, että alko ihan ärsyttämään tämä tapa ja sen tuoma huono olo, että tein päätöksen lopettaa.
Täksi illaksi on vielä yksi tupakka ja sen jälkeen alkaa
Itsehhän lopetin maaliskuussa, mutta retkahdin jo kolmantena päivänä.
Nyt taas menny sen verran paljo tupakkaa, että alko ihan ärsyttämään tämä tapa ja sen tuoma huono olo, että tein päätöksen lopettaa.
Täksi illaksi on vielä yksi tupakka ja sen jälkeen alkaa
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.
Viestejä yhteensä
Aiotko käyttää mitään korvaustuotteita vai mennä luomuna?
@riikkamar_s mites on päivä mennyt?
auringonkukka sulla jo pitkä pätkä takana! Onko yhtään helpompaa jo?
Ja idutin sehän on toiminu sit oikeen hyvin, mä imeskelen mynthoneita ja toistaseks nääki on jeesannu
@riikkamar_s ,on se vähän helpompaa jo.välillä tekee mieli tupakkaa ja välillä ei.vaihtelee päivät paljonkin.
@riikkamar_s miten menee?
@rinrinrin ,hyvä että olet lopettanut tupakan polton ja että on ollut helppoa.tsemppiä muihinkin päiviin.
Nyt tajuan että en voi polttaa enää sitä yhtä tai sitten tulee taas seuraava ja seuraava. Joten on vain oltava ilman.
@rinrinrin ,Niin siinä voi käydä että polttaa yhden,niin sen jälkeen polttaa herkästi sen toisenkin ja sittenpä jo palaakin tupakkaa ihan normaalisti.sulla on kumminkin hyvä tieto taustalla että oot onnistunut ennenkin lopettamaan tupakan polton kokonaan.nytkin se on siis mahdollista.päivä kerrallaan kun on polttamatta niin se onnistuu,ja mielihalut polttaa tupakkaa menee kyllä ohi.
@rinrinrin täältä stumpista saa hyvin vertaistukea.kannattaa kirjoitella tänne,jos haluaa.
@rinrinrin tsemppiä.kannattas ottaa käyttöön nicotiini tuotteita.ne helpottaa oloa ja himoa tupakointiin.
Lisäksi huomaan, että hengittäminen tuntuu jotenkin erilaiselta. Rinnassa on jotenkin painostava tunne. Se ilmestyi eilen ja toivon sen pian menevän ohi.
Mutta ehkä se tästä. Hetki kerrallaan.
@rinrinrin ,tsemppiä tähän päivään.
Kuinka sinulla sujuu?
@rinrinrin sujuu ihan hyvin.tekee mieli vähän vain aamu tupakkaa.niinpä tässä imeskelen Nicorette imeskelytablettia.nää tabletit on toiminu mulla hyvin.lisänä mulla on nicotiinilaastarit.nekin toimii hyvin.
@rinrinrin ,En itse ois onnistunut lopettamaan tupakointia ilman korvaustuotteita.aion käyttää näitä aina tarvittaessa.toki jossain vaiheessa pitää luopua laastareita,mutta imeskelytabletit jätän sitten pitempi aikaiseen käyttöön.
@rinrinrin hyvä että olet käynyt ostamassa imeskelytabletteja.onpahan tupakan himon iskiessä jotakin mitä voi sitten käyttää apuna.toivotaan että niistä oisi sulle apua.
Se on kyllä ikävä juttu että väkisin ajatukset on vaan siinä tupakoinnissa,vaikka onki lopettanut.pitäs vaan yrittää keksiä jotain muuta ajateltavaa tai tekemistä.itse olen lukenut kirjaa ja katsellut sarjoja YLE areenasta.ja käynyt lenkkeilemässä,sekin tekee hyvää.
En ole vielä kokeillut imeskelytabletteja. Pelkään koukuttuvani niihin
Mutta varmaan vielä tulee se hetki kun täytyy kokeilla. Tämä aamu on kuitenkin mennyt ihan hyvin eikä mitään kovaa tupakanhimoa ole tullut.
@rinrinrin onnea viikosta polttamatta tupakkaa.
Rinrinrin kun nyt noinkin monta päivää oot ollu ilman korvaavia, niin nikotiini jo häipynyt kehostasi, joten ei sitä kovin hepposesti kannata enää ruveta tyrkkyttämäänkään. Koitat vaan sitkeillä ilman kyllä se siitä helpottaa. Toisilla menee vähemmän aikaa ja toisilla kauemmin, ei voi tietää, mutta tsemppiä ja sitkeyttä vaan kehiin.
hyvä @rinrinrin ! itsellä myöa viikko nyt savuttomuutta. Nyt on mennyt todedlla kivuttomasti ilman korvaustuotteita mutta miehellä löytyy purkkaa pahimpiin tilanteisiin jos sellainen tulee että pää ei enää kestä. olen yrittänyt lopettaa vuodesta 2015 asti.. pidempiä jaksoja savuttomana mutta elämä on koetellut ja retkahduksia sattunut. tsemppiä kaikille!
@Sannuliini onnittelut viikosta savuttomana.tsemppiä jatkoon.