Ensimmäinen päivä

Jatkuvien aikomisten jälkeen tartuin tuumasta toimeen ja koetan nyt vihdoin päästä tupakoinnista eroon. Reilu pari kuukautta sitten oli edellinen yritys, joka jäi lyhyeen ja sen jälkeen taas päivittäistä aikomista.

Olen polttanut reilut kymmenen vuotta keskimäärin askin päivässä. Yhden kerran tuona aikana olen onnistunut olemaan n. puoli vuotta polttamatta.

Nyt edellisestä tupakasta on kulunut 14 tuntia. Aamulla piti oikein tsempata itseä, että viitsi sängystä nousta, kun ei päässytkään heti tupakalle. Olotila meni kuitenkin ohi, kun sekoitin aamurutiineja lähtemällä heti noustuani kävelylle. Parasta lääkettä näköjään on tehdä koko ajan jotakin. Muuta lääkettä vieroitukseen minulla ei käytössä olekaan. Omalla kohdallani en usko nikotiinikorvaustuotteiden voimaan. Joskus olen ainakin sitä laastaria kokeillut huonolla menestyksellä.

Tulen varmasti tarvimaan uskonvahvistusta moneen otteeseen lähaikoina ja toivon mukaan täältä sitä saa :wink:

Viestejä yhteensä

  • nyt tai ei koskaannyt tai ei koskaan Kokemäenjoen suisto.
    editoi marraskuu 2007
    Loistava päätös, Ansa-Q! Juhlin tänään, 50 päivää ilman tupakkaa! HYVÄ ME! :lol: :lol: Jatka samaan tahtiin! Mä siivoan, pyykkään, pyyhin pölyjä ja kävelen ulkona saadakseni jotain tekemistä. Näin se vaan menee päivä kerrallaan! :twisted:
  • KatjaKatja Helsinki
    editoi marraskuu 2007
    Onnittelut Ansa-Q, olet tehnyt hienon päätöksen. Haluan myös toivottaa sut tervetulleeksi tänne ihanien otusten kerhoon, jossa aina löytyy kamu lopettajalle :):) Meitä on moneksi ja jokaiselle oma tyyli lopettaa on paras tyyli, mutta itse myös katkaisin sen fyysisen napanuoran nikotiiniin samalla kuin tupakkaan ja itselleni se sopi parhaiten.

    Muista vaan, että tukea on aina tarjolla kun sitä tarvitaan,, joku täällä monesti hengailee keskellä yötäkii :):)

    Tsemppiä sulle tälle ekalle vuorokaudelle, ja tokalle, ja kolmannelle..... siitä se lähtee :):)
  • editoi marraskuu 2007
    Täältä saat uskon vahvistusta ja kannustusta sekä hyviin,että huonoimpiin päiviin :P.Onnea hyvästä päätöksestä :P :P :P.Tervetuloa kivaan "sakkiin" :thumbup:
  • editoi marraskuu 2007
    Ansa-Q kirjoitti:
    Jatkuvien aikomisten jälkeen tartuin tuumasta toimeen ja koetan nyt vihdoin päästä tupakoinnista eroon. Reilu pari kuukautta sitten oli edellinen yritys, joka jäi lyhyeen ja sen jälkeen taas päivittäistä aikomista.

    Olen polttanut reilut kymmenen vuotta keskimäärin askin päivässä. Yhden kerran tuona aikana olen onnistunut olemaan n. puoli vuotta polttamatta.

    Nyt edellisestä tupakasta on kulunut 14 tuntia. Aamulla piti oikein tsempata itseä, että viitsi sängystä nousta, kun ei päässytkään heti tupakalle. Olotila meni kuitenkin ohi, kun sekoitin aamurutiineja lähtemällä heti noustuani kävelylle. Parasta lääkettä näköjään on tehdä koko ajan jotakin. Muuta lääkettä vieroitukseen minulla ei käytössä olekaan. Omalla kohdallani en usko nikotiinikorvaustuotteiden voimaan. Joskus olen ainakin sitä laastaria kokeillut huonolla menestyksellä.

    Tulen varmasti tarvimaan uskonvahvistusta moneen otteeseen lähaikoina ja toivon mukaan täältä sitä saa :wink:


    UPEA PÄÄTÖS!!
    Tervetuloa tänne savuttomien joukkoon!! :D

  • JJ
    editoi marraskuu 2007
    Tänään on myös minun ensimmäinen päiväni. Ahdistaa, mutta ei tunnu pahalta kun olen tehnyt itseni kanssa selväksi, että tupakkatuotteet eivät enää kuulu elämääni. Parempi tulevaisuus on itse asiassa aika hyvä motivaattori.

    Olen polttanut kauan ja jossain kohtaa aloin pettämään itseäni. Pikkusikarit ei mukamas olisi tupakkaa? Niitä kun polttaa toista laatikkoa päivässä niin taitaa saada vielä runsaamman annostuksen kaikkea paskaa kun tupakasta. Yritin niitäkin polttaa vain juodessa/viikonloppuisin, mutta ei siitä tule mitään. Parhaimmillaan olin jokunen vuosi sitten lähes puolen vuoden jakson ilman mitään tupakkaa.

    Nyt on päätös tehty ja laastari liimattu käsivarteen. Tällä kertaa tämä päätös on lopullinen ja en perhana ratkea polttamaan. Aivan tolkutonta touhua ja turhaa kropan ja rahan haaskuuta.
  • editoi marraskuu 2007
    J kirjoitti:
    Tänään on myös minun ensimmäinen päiväni. Ahdistaa, mutta ei tunnu pahalta kun olen tehnyt itseni kanssa selväksi, että tupakkatuotteet eivät enää kuulu elämääni. Parempi tulevaisuus on itse asiassa aika hyvä motivaattori.

    Olen polttanut kauan ja jossain kohtaa aloin pettämään itseäni. Pikkusikarit ei mukamas olisi tupakkaa? Niitä kun polttaa toista laatikkoa päivässä niin taitaa saada vielä runsaamman annostuksen kaikkea paskaa kun tupakasta. Yritin niitäkin polttaa vain juodessa/viikonloppuisin, mutta ei siitä tule mitään. Parhaimmillaan olin jokunen vuosi sitten lähes puolen vuoden jakson ilman mitään tupakkaa.

    Nyt on päätös tehty ja laastari liimattu käsivarteen. Tällä kertaa tämä päätös on lopullinen ja en perhana ratkea polttamaan. Aivan tolkutonta touhua ja turhaa kropan ja rahan haaskuuta.

    Tervetuloa joukkohon ja nuo ahdistukset ym.... kuuluu kuvioon ja ei kestä kauaa :wink:.TSEMPPIÄ!!!!!
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.