22 vuotta tupakointia nyt 3päivää ilman

Eli poltin 22 vuotta säännöllisesti ja loppuajasta yli 2 askia päivässä.
Nyt 3 päivää ilman tupakkia. :lol:
Nikotiinipurkkaa jauhettu leuat kipeänä
Ei tämä lopettaminen nyt niin kamalaa ole kuin luulin.
Fyysisiä oireita en ole huomannut lainkaan.
Psyykkisiä sitä enemmän, jatkuvasti tulee ajateltua tupakalle menoa ja sitten hoksaa että olen lopettanut ja kyllä sapettaa :twisted:
Liikuntaa harrastan nyt päivittäin ja se on tuonut helpotusta
tupakkahimoon.
Periksi ei ole tarkoitus antaa mutta aika näyttää kuin käy.

Viestejä yhteensä

  • editoi marraskuu 2007
    HIENOA JA TERVETULOA vesku 72 :P :P :P.Tsemppiä :thumbup:
  • editoi marraskuu 2007
    Kokeilin joskus nikotiinipurukumia, kun tulivat ensimm kertaa markkinoille ja olivat tosi pahoja. Ilmeisesti niiden maut ovat muuttuneet? Ajattelin kokeilla niitä vielä ennen lääkkeitä, pitää vaan osata valita vahvuudet yms..
    3 päivää ilman tupakkaa olisi minulle jo saavutus!
  • editoi marraskuu 2007
    Voevoe,makuja on vaikka kuinka ja ovat oikeesti ihan hyviä,aikoinani olen myös maistanut niitä ensimmäisiä markkinoille tulleita ja olivat todella järkyttäviä näihin nykyisiin verrattuna :shock:

    Minä olen nyt ollut ilman kessua melkein kolme viikkoa ja olin aikoinani myös ihan varma etten tavastani pääse ikunakuunapäivänä :D

    Korvaushoitona syön edelleen zybania,sitten kun tupakki jäi pois,laastaria,purkkaa ja inhistä ja nyt syön muutaman purkan enää päivässä :thumbup:

    Kokeilemalla sitä löytää itellensä parhaiten sopivat korvikkeet eli ei muuta ku testaamaan :D
  • KatjaKatja Helsinki
    editoi marraskuu 2007
    Tervetuloa joukkoon vesku72 :):) Onnittelut ekasta kolmesta päivästä ja hurjan paljon tsemppiä tulevillekin päiville :):)
  • vesku72vesku72 Liminka
    editoi marraskuu 2007
    kiitos kaikille kannustuksista niitä todella tarvitaan.
    Purkat on nykyään ihan syötäviä varsinkin nicotinell fruit ja lakrits.
    Aloitin itse 2mg ja eilen siirryin 4mg:seen.
    Eilen selvisin ensimmäisestä kokeesta kun kävin kaverilla joka polttaa :P
  • editoi marraskuu 2007
    Hienoa, tsemppiä jartkoon vaan!!!

    :thumbup:
  • Mummo 56Mummo 56 Kanta-Häme
    editoi marraskuu 2007
    Vesku ja Anuski, loistopäätös! Tsemppiä reppukaupalla toivottaa nikkispurkkaa 6 kk jauhannut mummo ja nauttii tästä riippumattomuuden tunteesta.
  • editoi marraskuu 2007
    Ajan kanssa sitten helpottaa,ainakin minulla, tsemppiä kovasti :!:
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.