Miten handlaatte raivonpuuskat?

nonikotine · maaliskuu 2015

nää negatiiviset tunteet. Kun asiat ei oikeen suju, tulee v****s! Ja se v**** ei ole sitten se ihan mihin olen tottunut. (aiemmin menin tupakalle kiroilemaan ja sehän jotenkin poisti kiukutuksen tai sen suurimman terän) Nyt taas ei ole mitään mitä kiukun kanssa tekisin, se vaan on ja jyllää enkä saa sitä millään pois. Eilen illalla huomasin kuinka paljon tekemättömiä töitä mulla on.. no sehän laukaisi oikein kunnon kiukunpuuskan kun piti olla aikaa muuhun. Olin jotenkin tosi pelottavan agressiivinen. Heitin silmälasitkin lattialle ja häkellyin omaa reaktiotani. Kuinka se raivo voi tulla näin vahvasti??? No join pari lasia viiniä hyvin nopsaan suoriltaan ja kyllähän se rauhotti.

Mutta taas otan jotain rauhoittavaa/korvaavaa, poistavaa sen itse kiukun päälle. Hassua kuinka riippuvainen sit'ä on ollut.. Ja miten paljon on turvannut tupakkaan. Oon vähän hukassa noiden tunteiden kanssa. Viime lopetuskerralla kävi samoin. Kuukauden savuttomuus ja samat hallitsemattomat raivopuuskat jotka ei lähteneet millään. Siihen kaatu.. Nyt ei kaadu!!! Ei vaikka kaikki ystävät kaikkoais läheltä.

Nyt oon ansainnut tän onnistumisen, eikä sitä kaada mikään! Täysillä vaan raivoa kohti, huh huh jippii! (katkeran suolaiseen sävyyn)

Tuntuu et pitäis mennä johonki terapiaan näiden tunteiden kanssa, miks kiukuttaa niin stanasti? Onko tunteet oikeesti näin vahvoja vai onko ne nyt vaan lopettamisen myötä "vähän" vahvempia hetken?

nonikotine · maaliskuu 2015

No nyt tuli oikeen kova raivo/v****puuska ja sen jälkeen itku mikä vaan jatkuu. Välillä jo naurattikin ja nimenomaa nauratti oma itse, mut nyt mennään ihan helvetin moista vuoristorataa... MÄ OON IHAN PIMEE!!! Tää on ihan hulluu. Mä oon ku joku hormoonihirviö minkä mielialat vaihtelee laidasta laitaan. Röökii en ees ajattele eikä tee mieli sitä. voi voi pientä

Ihana oli lukee täällä et samanlaisii oireita on jos toisellakin, helpotti.

hahaha sekopäistä meninkiä!

exsavuttelija · maaliskuu 2015

Joo sama. Itku herkässä ja masentaa vaikka ei tee yhtää tiukkaa tai mieli:D pelkään et töissä romahdan:D

nonikotine · maaliskuu 2015

exsavuttelijalle tsemppejä!! Itse olen päässyt näihin raivareihin asti aikaisemmin, mut repsahtanut sitten. Nyt olis kiva kuulla jonkun konkarin suusta kuinka pitkään on mennyt tällasten kanssa?

mieski kyllästy jo kiukkuiluun. LÄhti ulos, hohhoi :-) kaitpa se sieltä tulee viel takas.

Lähimmille sitä sit uskaltaa raivota ja keksiä syitä mitä pahaa he ovat tehneet.. Mut niinku täällä joku jo mainitsi ei oo helppoa saman katon alla asuville kun sitä ei oikeen pysty käyttäytymään niin kuin viilipytty jos tunteet kuohuu.

nonikotine · maaliskuu 2015

Ootko sinä exsavuttelija ennen yrittänyt lopettaa?

exsavuttelija · maaliskuu 2015

joo oon MONESTI!:D ja nyt on helpoin lopetus koskaan ja silti väsymys,itkuisuus ja masennus vaivaa pahasti. työkaverikin huomasi mun käytöksessä jotain vikaa etten ollu oma itseni. Tsemppejä sinulle ja kyllä sulla on lupa kiukutella nyt!;) mutta oma mies ei jaksa mun kiukkuja enää kuunnella koska hän ei voi niille mitään ja lähte lätkimään omaan kotiinsa

vko · maaliskuu 2015

Minä yritän mahdollisuuksien mukaan välttää tilanteita, missä proput saattavat palaa. Olen oppinut jonkun verran vaikeita tilanteita etukäteen tunnistamaan. Hermot eivät kehuttavassa iskussa ole.

nonikotine · maaliskuu 2015

Sulla vko vielä 1, 9 vuoden jälkeen tunnekuohuja? Mietin tässä että ku oon teinistä asti polttanut onko nää tunteet jotain siltä ajalta peräisin, tai siis sellaisia tunnepuolelle joita en oo koskaan itse käsitellyt loppuun vaan sytyttänyt tupakan.

Ei ihan humpuukia, koska oikeesti samat tunnekuohut vieläkin jotka oon aina stopannut tupakalla. Nyt en enää stoppaa niitä vaan pitäis opetella elämään niiden kanssa. Näin se vois olla! Aika kamalaa että on turvautunut tällaiseen syöpäkääryleeseen koko ikänsä

vko · maaliskuu 2015

Minulla on varmaan luonteessa taipumusta käämien palamiseen, tasoittunut se on aika paljonkin.

nonikotine · maaliskuu 2015

Miten sulla sitten silloin meni kun vielä poltit? Jos vertaat nykyistä "käämien palamista" ja sitä aikaa kun vielä tupakoit? Onko tuntemuksissasi oikeasti eroja (v#####ttiko enemmän/jyrkemmin?tms)? Ihan vaan kiinnostuksesta kyselen, kun mietin omia tunnekuohujani täällä

nonikotine · maaliskuu 2015

Mä kuulostan ihan joltain keittiöpsykologian sm:ltä...

vko · maaliskuu 2015

Vaikea sanoa, silloin sitä pakeni sauhuille, nyt on pitänyt oppia väistymään muuten.

jarska45 · maaliskuu 2015

Hermot menneet minultakin ihan täysin, eli tupakinlopetuksesta musta tuli hermoraunio, suurinpiirtein olen kaikkea vastaan ja vittuunt
unut kaikkeen.

nonikotine · maaliskuu 2015

Mulla helpotti nyt ainakin hetkeksi kun oon saanut nukuttua.. Pitää katsoo tuleeks ne raivarit takasin jossai vaihees. Toivottavasti ei tuu, mut pitää vaan opetella psyykkaa ittensä rentoutumaan jollain muulla konstilla kai.. Ei kyl kivaa jo muuttuu ihan hermoheikoksi, auttaaks sulla jarska mikään siihen vitutukseen?

jarska45 · maaliskuu 2015

ei siihen vitutukseen auta oikein mitään, se nyt tietenkin että saa haukkua jonkun ja näyttää miten itseä vituttaa, yleensä menee hermot niin pienestä asioista että yleensä voi nauraa, mutta nyt ei voi. pitää popsia vaan noita kilppari lääkkeitä jos se vaikka toisi rauhan. johonkin sitä on kuitenkin pakko uskoa ja en usko että tämä kenkutus sun muut enää johtuu tupakin lopettamisesta.

jarska45 · heinäkuu 2015

voin sanoa viimeiseen että vitutus on lisääntynyt ja nuo raivokohtaukset on pahentuneet ja tilanne on se että en siedä poikaani tai muuta kielteistä olen erittäin agressiivinen mutta tupakkia en ole vielä polttanut, mutta onko järkeä olla polttamatta jos kaikki jo muu on menetetty, toisekseen kilppariin ei ole tullut parannusta eli sen suhteen vielä on epäselvää mutta alan olemaan siinä kunnossa että räjähtelen vähän väliä ei voi sanoa kiihtymistä koska räjähdän heti.

Melisa · heinäkuu 2015

Ikävä juttu Jarska45, että sun olemises on mennyt tuohon jamaan. Mutta ei kait se yksin tupakasta tai sen puutteesta johdu? Voiko kilpparijututkaan selittää lyhyttä pinnaa? Voitko saada jostain apua?

jarska45 · heinäkuu 2015

kyllähän se selittäisi paljon oireita ja oloa ja kummallisia sairauksia, mutta kuten tiedossa niin ennemmin saa suomessa armomurhan kun kilppariin kunnon lääkitystä.

Mallukka · elokuu 2015

Hyvä lukea täällä näitä teidän fiiliksiä, itse aloitin Champix-kuurin vasta, mutta jo etukäteen olen ajatellut raivareiden mahdollisuuden. Oon monta kertaa yrittänyt purkan jne. kanssa, ei oo onnistunu. Tää on nyt se viimeinen (ja kallein) konsti. Saa nähdä; kuinka n.45 vuotta polttaneen ämmän käy?!!!

Mallukka · elokuu 2015

Unohtui kysyä, että mikä "kilppari"? Sekä toivotella tsemppiä Jarska45:lle.

jarska45 · elokuu 2015

kilppari on kilpirauhanen. olen syönyt sitä lääkettä jo vuoden ja oikeastaan ei auta, mitä nyt pahimmat kivut lähteneet ja rytmihäiriötä vähentynyneet, mutta kun otin suuremempaa annostusta kuin lääkärit määräsi joudun tiputtamaan sen sitten, vaikka arvot eivät meinanneetkaan olla koholla, mutta lääkärit ei siedä oma aloitteisuuttaa ja kilppari ongelmissa annetaan kuolla johonkin ns. korkeaan koletroliin jonka aiheuttaa vajaatoimintainen kilppari, kuin että kirjoitettaisiin lääkettä, nyt kirjoitetaan sitä kallista orionin rasvasieppareita jotka vie rasvan pois, eli suoraan sanottuna syötynä vessanpönttöön ja äitikin kehuu että toimii hyvin on laseknut kolestroli mutta syö voita kahdenkin edestä, muuten se lääke aiheuttaa tosi kovia lihassärkyjä siksi en sitä syö. tupakkia tehnyt mieli kun v**** niin s***** selkä kipeä ja muutenkin olo päin peetä oikeastaan ollut jo 3 kuukautta että mennyt tilanne siihen että poikakaan ei enää käy minun luona, olen ollut ihan mahdoton tuon kiukun kanssa ja en tiedä mistä se johtuu ei ainakaan enää lopetuksesta.

vko · elokuu 2015

Minulla on käytössä Orionin Atorvastatin-lääke tukkoisiin verisuoniin.

Miten handlaatte raivonpuuskat?

Viestejä yhteensä