Antti lopetti juhannukseen
Eli äkkiseltään laskien kuukauden verran olen nyt ollut polttamatta n. 14 vuoden kokolailla säännöllisen sauhuttelun jälkeen.
Jotenkin päätös kypsyi n. vuoden aikana ja sitten vaan yhtäkkiä tuli tunne että nyt riittää. Ja Juhannus oli kätevästi tulollaan niin siihen sunnuntaihin oli sitten hyvä pistää loppu
Olen myös alkanut miettimään sydänsairauksia kun sukurasite on vahva ja omat arvot (sekä kolesteroli että VP) on koholla vaikka olenkin alle kolmekymmentä. Isälleni on ohitusleikkaus tehty ja hän tupakoitsi siihen saakka.Ensimmäisen viikon ajan olin ihan pihalla ja purukumia kului paketti kaupalla. Lähikauppiaani varmaan ihmetteli kun hain silmät kiiluen purkkaa kuin mikäkin nisti.. Siitä se on kuitenkin hiljaksiin helpottanut ja nyt on olo mitä mainioin. Hengitys ja oleminen kaikenkaikkiaan jotenkin köykäsempää. Nyt menee jo päiväkin tai pari että koko tupakka ei käy mielessä laisinkaan.
Juopoteltu on ja melkoisen kostea viikon reissu Viroon tullu tehtyä, hyvin olen tilanteista päässyt ylitse.
En ole käyttänyt mitään nikotiinivalmisteita, ainakaan toistaiseksi. Kaveria olen sivusta seurannut kun se on kolmisen vuotta vetänyt tabletteja ja purkkaa sekä närästyslääkkeitä, jotenkin ei kiinnosta koukuttua niihin.
Saa nyt nähdä miten käy, motivaatio on ainakin toistaiseksi ihan kohdillaan.
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy kommentoidaksesi.
Viestejä yhteensä
Hyvä homma, kuukauden savuttomuus on jo pitkä matka meille aikaisemmille nikotiinin orjille...
Mäkin lopetin ilman mitään niksatuotteita tms. Ja kuten sinäkin en välillä ole pystynyt edes puhumaan kun suu on ollut niin täysi purkkaa
"kostea VIIKON reissu" .... ??? Huh huh... Mulle teki melkoisen tiukkaa muutama hassu TUNTI baarissa kun olin jo valmis myymään mummoni yhdestä tupakasta ja piti lähteä kotiin. Sä se vaan viettelet viikkoja reissuillas... Ei voi kun kadehtia sun selkärankaa...
Tsemppiä jatkoon, vaikka et sä sitä kyllä varmastikaan tarvii niin hyvin olet pärjännyt!
-Naukkis
Kyllähän tuo etukäteen kosteaksi tiedetty reissu jännitti. Porukassa oli kaksi tupakoivaa ja yksi ei polttava ja toipilas meikäläinen. Pystyin kuitenkin taiteilemaan ilman tupakkaa koko reissun. On muuten kiva huomata että "dagen efter"-olo on ainakin itsellä lievempi nykyisin.
Vaihdoin alkukesästä työpaikkaa ja se helpotti paljon. Uudessa kun polttaa ehkä vain 3 henkeä kolmestakymmenestä kun vanhassa meitä oli huomattavasti isompi kööri. Kotona emäntä ei polta niin se on kanssa yksi helpottava tekijä.
Monella tupakointi linkittyy kalastamiseen, itsellä moottoripyörään. Reissuilla on kiva silloin tällöin pysähdellä, vetää henkoset ja katsella maisemia. Nyt kun käy ajelemassa niin tuntuu oudolta kun suunnittelee mielessään jo pysähtyvänsä siellä ja siellä jo etukäteen. Kun sitten noi paikat on saapuvilla niin huomaa ettei tarvitsekkaan kun mähän en polta. Eli nyt sitten huomaa että noi stoppailut on ollu ihan oikeita tupakka taukoja, ei sitä maiseman katselua
Mulle ainakin tuntuu toimivan motivointina tupakasta lukeminen. En ole mitään lopettamiskirjoja lukenut vaan ylipäätään siitä mitä nikotiini aivoissa tekee ja mitä muuta tupakista irtoaa. Keuhkoahtaumatauti tuntui kanssa sellaiselta mitä en haluaisi välttämättä kokea.
No juu, tällasia tällä kertaa.
T:Antti
Näin tänään setäni joka on poltanut arvioni mukaan ehkä 40-50 vuotta.
Kyllä tunnisti kaukaa että tupakkia on polteltu :?
Nyt kun omakin nokka alkaa toimimaan niin ei se aina läsnä oleva
tupakan hajukaan kiva ole. Silloin kun itse polttaa niin sitä ei tietenkään haista.
Voe voe..
Tänä kesänä on siitepölyallergia nostanut kummasti päätään,
liekö syy-yhteyttä tupakoinnin lopettamiseen? Vähän olen päätellyt että kun paikat ei ole tupakkip*skan peitossa pääsevät pölyt "puremaan" tehokkaammin? Vaikka taas toisaalta voihan tupakointi herkistää allergialle, vai voiko?
Alkaa tupakka haisemaan todella pahalta omaan nokkaan.
likimain samoilla lukemilla mennään :-)
olen päivän parin sua edellä,
näin me mennään eikä meinata, eiks je :thumbup:
huomenna heilahtaa 11 viikkoa täyteen.
Viime yönä tuli kessuteltua, sitten mä heräsin
Viikonloppuna oltiin mökkeilemässä, porukassa yksi poltti mutta ei oikeastaan edes houkuttanu kosteista illoista huolimatta.
Tällä viikolla lähden Puolaan, voi tuntua oudolle kun tupakka palaa ympärillä vähän siellä täällä.
Puolen vuoden kriisi lähestyy mistä on jotkut varotellu, saa nähdä iskeekö mulle. Onhan siihen onneksi vielä vähän matkaa
En olis uskonut miten elävästi unissa saattaa tupakkaa polttaa.
Kerran pari viikossa näin käy, sitten kun herää on helpotus suuri.
Unessa aina harmittaa niin vietävästi.
Muuten ei minkäänlaisia ongelmia
Yhen yhtä en kyllä uskalla maistaa, se homma on kai tässä maailmassa jo nähty? Ja emmehän me polta vai miten se oli?
Sen näkee useimpien stumppilaisten jutuista, minä myös olen nähnyt ja ottanut opikseni, sinäkin olet nähnyt sen? Hyvä niin! Pidetään siitä kiinni: ei yhtäkään ja hyvin menee.
Mukavaa viikonloppua!
Äkkiä se aika rientää.
Toki edelleen polttelen unissani ja juurikin sain tuliaisina käsin pyöritellyn sikaarin. Hyllystä löysi paikkansa, voin joskus esittää mukavaa miestä ja tarjota sen jollekulle
Rauhallista ja mukavaa joulua vaan kaikille!